Yn de mikrowofofof, kinne jo kofje alles wat jo wolle, fan gekoene aaien nei in loftfeest. Yn dit artikel sille wy jo fertelle hoe't jo koelwollen koekje yn in mikrofoaveof. Dizze metoade foar it koetsjen makket minder tiid en hat gjin ynfloed op de lêste smaak fan it skûtel.
It resept foar koel rollt yn in mikrofoaveof
Yngrediades:
- kûle - 1 holle;
- Kraftmacht - 400 g;
- rice - 1 item;
- onions - 1 pc .;
- karotten - 1 stik;
- oaljefant;
- tomato paste;
- sâlt, piper - om te tastejen.
Preparatie
Separearje fan it koar grutte blêden en sette se yn in mikrofoaveof. Fjalke de blêden mei siedende wetter en sette yn in mikrofoaveof foar maksimale krêft foar 3-4 minuten, of oant it ferwiderjen is. As de searnen fan 'e blêden binne te dicht, sille se mei in knip sanft snútselje, en besykje de flak oan te plakken oan likense deselde dikte.
Yn 'e bôlepanne gie oalje en op it sliepe lienens en fretten woartels. Getalearje wy de riss yn sâlt wetter (dit kin ek mei in mikrofoaveof dien wurde).
Oan de fegetaasjepast sette wy de stof en sette it oant it is klear. Meitsje it mienste fleis mei de gekke riis en wikselje de mingd yn 'e koelblêden.
Melk tomato paste mei brún, wêryn't ús kok bliuwt, sâlt en pfeuzje. Wy sette koalswollen yn in fesje en folje it mei de krêftige ûntfangen. Wy koekje de kollollen op in maksimale kapasiteit fan 7 minuten, dêrnei meitsje wy se oer nei de oare kant en fierder it koken safolle.
Ek koese kocht op dit recipe kin froast wurde foar takomstige gebrûk. Gefrissele koartswollen yn 'e mikrowave binne op 10-12 minuten op elk side gekocht.
It recipe foar lazyske koel rollt yn in mikrofoaveof
Yngrediades:
- kûle - 1 holle;
- minte fleis - 500 g;
- onions - 1 pc .;
- rice - heale ieu;
- karotten - 1 stik;
- Tomaten yn eigen sap - 1 pot;
- greens;
- sâlt, piper;
- bay leaf.
Preparatie
Kieze it koar yn grutte stikken en lit it troch it fleisminder gean. Ferlieze de resultate massa mei it minste fleis.
Rice koekje, noflik en mingje mei miene fleis. Sâlte en piper taheakje. Tomaten wurde mingd mei in blender, of mei deselde fleisminder, as nedich, ferwettere mei wetter. Foegje ta de tomaten sâlt, piper, baai leaf.
Wy foarmje "knipsels" fan it minte fleis foar kollwollen en sette se yn mikrofoavefensten. Folje koar mei tomatoasûse, dekke mei in lid en bokke foar 30-40 minuten by in krêft fan 750 watts.