Oer de foardielen fan 'e bad
Lange om ús minsken it bad hâlde - dizze tradysje is no oerwûn, mar net as grûnwetterproseduere, lykas foarholle, mar as hobby. It soe wierskynlik wêze moatte, as earder, op syn minst ien kear yn 'e wike in protte stoom leverje, hoe mear dizze proseduere perfekt wurket foar it nervous en immunsysteem, dat tige wichtich is foar jonge memmen.
Mar oft it mooglik is yn 't boarst nei it bad te gean, net alle mummies witte. As in frou en foar swierwêzen in feitlike besiker wie yn 'e badkompleks, dan har har te fertsjinjen om dêr nei it optreden fan' e poppe te gean. Der is gjin risiko, sawol foar de mem sels en foar it poppe, dat heule damp sil de molke fertsjinje. Krekt it tsjinoerstelde, thermyske prosedueres hawwe in tige positive effekt op laktaasje, stimulearret de frijwilligers fan molke.
De hûd, ôfstutsen fan birke broom, kriget in unike glêdens en klimaat. Poaren wurde skjinmakke fan alle soarten kontaminanten, fan it lichem gean de toetsen en toxinen fuort. In frou dy't regelmjittich in bad besmacht, fielt de fermaliteit dy't opkomt, hat altyd in geweldige stimming, dat betsjut dat it poppe fan dy mem ek bliid is.
Special Recommendations
Wy learden oft it mooglik is om mei de laktaasje nei it bad te gean en in positive reaksje krigen. Mar noch is it nedich om dizze saak te kommen mei de geast. Hjir is wat jonge mem te witten:
- Foar it earst kinne jo it badhûs besykje mar twa moannen nei de berte. Op dit stuit is de postpartum ôfslach en de frou fielt normaal.
- De earste kear sil genôch wêze foar fiif minuten yn 'e stoomkamer, sadat nei it skoft it lichem net goed te reagearjen nei in skerpe temperatuersprong.
- Sûnt in frou frije feiligens yn in bad, kin it ynfloed op de soad melk, benammen as der problemen mei dêrfoar binne. Dêrom moatte jo foardwaan foar it besykjen fan de stoomkamer. Foar de tiid dat in jonge mem yn in bad kostje sil, moat der in pear tea-drinking wêze, sadat de stoomkamer net nei it skea fan laktaasje giet.
- Dat it nedich is fan it bad te hâlden, it is in kontrastearring mei kâld wetter of in iisfontsje nei in dampbad. Fansels sil it net maklik wêze om dit te weigjen, mar fanwege it skerpe temperatuerferskes is it risiko fan laktostasis hiel heech.
Froulju, dy't twifele binne oft se nei it bad kinne stean kinne, kinne jo oanrikkemandearje mei de dokter, in test te nimmen, testen nimme. Nei in befêstigjend antwurd krigen, kinne jo feilich besykje de stoomkamer te besykjen.