Leech druk - wat te dwaan?

Wat te dwaan as lege bloeddruk feroarsaket sa'n unfreonlike gefoelens as misbrûk, reizigens, sweat en sliepproblemen? Natuurlijk, sa gau mooglik begjinne te fjochtsjen mei arteriale hypotensie! Foar elkenien dy't leart fan in legere nivo fan bloeddruk, moat in ienfâldige regel begrepen wurde: men moat basearre wurde op 'e oarsaak fan' e ûntwikkeling fan 'e sykte.

Wat kin ik thús dwaan om geregeld bloeddruk te ferslaan?

Hiel leechdruk lit gjin refleksje op wat te dwaan - driuwend moat it opnommen wurde. Foar dizze doelen binne pearseftinkjes hiel geskikt:

Dizze natuerlike stimulants - adaptogens hannelje fluch en meitsje gjin skea oan it lichem. Sawat 3-4 drippen binne genôch om de druk signifikant te ferheegjen en fiele better en fruchtiger. De wichtichste regel is net te oertsjûgjen. Faak faak reagearje hypotinsje nei de aksje fan plantsextrakten faker as oare minsken. As jo ​​net wis binne fan 'e presysiteit fan' e dosaasje, drinke jo in beker fan sterke kofje, of grien te drinken. Kafee hat ek in stimulearjend effekt op it nervosysteem en fergruttet de ton fan 'e skippen.

Hokker as leech bloeddruk feroarsake wurdt troch ûngemaklike wurksitewaasjes?

In soad is it faak de sedintêre libbensstyl, chemiken en ionisearjende strieling dy't hypotensje provozearje! Fansels is it bêste ding om it berop te feroarjen. Mar dit is mear fan in fantastyske opsje, dus lit ús sjen op oare manieren om jo kondysje normalisearje:

  1. Fraktueel macht. In sûne balinearre dieet is heal it sukses. Jo sille de ton fan 'e skippen ferbettere ferbetterje as jo mear persoanlike fiedings, fisken, suvelprodukten en sâlten hawwe. Dielnimmers moatte ferdield wurde, iten - faak. Hypotonics moatte alle 2-3 oeren te iten wêze. Soarch omtinken foar pickels en sêfte seilen, iten ryk oan potassium.
  2. In langer sliepe. Minsken mei leech bloeddruk freegje in langere rêstperioade. In nacht sliep fan minstens 8-10 oeren sil it lichem helpe om sterkte te krijen, en jo - folle better fiele.

Wat is as leech bloeddruk en hoofdpijn?

Fansels, selsmassage! Kieze de spieren fan 'e hals en skouders. Jo kinne ferskate rotaasjebewegingen meitsje mei jo hannen. Accelerearje it proses fan bloeddruk, jo reparearje it nivo fan soerstof oanbidding fan it harsens, sadat de pine en de konsintraasje ferbetterje. Hardening helpt ek om de muorren te trenen. Kâld wetter wetterjen, fuotbarsfoardje, oplade op in iepen finster, of op 'e strjitte normale it nivo fan bloeddruk better as medisinen.

Wat as de lege drukbehandeling net helpt?

Somt ûntstiet hypotensje út 'e misbrûk fan medisinen dy't it nivo fan druk regelje, of ynternalskrêften. Benammen faak arteriale hypotensjonearje problemen krêden fan kardiovaskulêre, endokrinsjoneel en ekspresorisme. Normearje de druk yn dit gefal, kinne jo allinich troch it fuortsterkjen fan de ûnderlizzende sykte.

Hokker as lytse bloeddruk komt nei in hertoanfal?

Yn dit gefal is in folsleine heul net in fraach. Minsken dy't sokke sykten ûndersocht hienen har slimme gewoanten hielendal ôfgean, benammen gefaarlik kognak, útwreidzje de muorren fan bloedfetten. As pine yn it hert fan 'e medikaasje soarchfâldich wurde moat wurde. Foardat in tablet fan Nitroglycerin ûnder de tonge is, sitte. In skerpe drukpresje kin liede ta brain hypoxia en ferlies fan bewustwêzen.

In herinnering oer wat te meitsjen mei lege druk en dizzigens yn need-sitewaasjes is it goed om alle famyljes to te sjen:

  1. Jout frisse lucht.
  2. Seat, of set de pasjint.
  3. Fuortsmite kleur.
  4. Jou my in drinken fan skjinne wetter.
  5. Jou in stik brea ite.