Sels de frou weromkomt út it sikehûs, har wrâld is radikale feroaring. Alle gewoanten, ynklusyf iten, ferwachtsje in serieuze oanpassing. In lyts organisme, dat no hieltyd fan jo ôfhinklik is, hat noch net oanpast oan it libben en hat ûnderskate omtinken frege. De earste fraach dy't ûntstiet yn froulju yn 'e earste dagen nei de berte: hoe mear jo kinne in fersoargingsmutter. Wy sille besykje de meast folsleine antwurd te jaan oan dizze fraach.
It befoarderjen fan in fersoargingsmutter nei de berte
Nimmen twivelt de foardielen fan memmemolke foar in nijbou. Om de baby om alle foardielen fan syn fyts nei it folsleine te krijen, moat de mem safolle mooglik "pure" molke jaan, d. sûnder allergyen dy't yn it dieet fan 'e frou sels oanwize kinne. Foar de formaasje fan 'e gastrointestinale traktaat fan' e poppe, moatte de earste moannen fan 'e mem sitte op in dieet en ite allinich bepaalde iten.
Wat dogge mammen yn 'e earste trije dagen?
Nutrition op dit stuit liket in strangere diät. De folsleine diens bestiet útinoar fan floeistoffen: swiete tee, krystkaaiwurken (yarrow, nettle, shepherd's bag), cranberry-siroop. As der ruptueren yn 'e joga binne, wurdt hynstochdom tige brûkber, om't gluten yn har komposysje de wûnen helpt hurder. Ferheegje de enerzjy drinkt Chaga. Om it te meitsjen, moatte jo yn 'e apteek sjen en keapje de nedige yngrediïnten. Op de dei is it nedich om 1-2 liters fan in fliik te drinken.
Wat moat ik it fersoargende mem fan 4 oant 7 dagen ite?
Fan de fjirde dei yn it dieet kinne porridge ynfierd wurde (millet, oat, boekwarm, wyn). Koken better op it wetter. Yn 'e dei fan' e dei fan 'e dei fan' e dei fan 'e ferpleechkundige mem kinne ûnder oaren griente koken wêze foar in pear, gekocht of mei in lytse oalje of even sûnder dat. Bakkeare applen binne tastien. It is nedich om koar en ierappels út te sluten, om't it earste fiedsel kin liede ta it bloedearjen fan 'e tebek fan' e poppe, en de twadde yn 'e komposysje hat sterke. It is needsaaklik om 0,8-1 liters fluid te drinken.
Wat kinne jo in famke fan 'e 7de dei meitsje?
Fan dizze tiid kinne jo ite lean mei fisk, beef (net faker in pear kear yn 'e wike), swarte brea, fegetaryske kaas, nuten (útsein Brasilianer en Gryk). It voluminium fan wetter giet werom nei 2 liter deis. Dizze dieet wurdt hâlden foar de kommende 2 wiken. Fanôf 'e 4e wike ôf kinne jo earen, leguminten, huzen, fruit en beieren yn it menu ynfiere. In moanne letter is de list fan produkten foar de ferpleechkundige mem itselde as foarôfgeande levering, mar jo moatte de reaksje fan 'e poppe sertifikaat kontrolearje nei in bepaald produkt.
Nuttige produkten foar soarchmom
Alderearst moat it menu fan de ferpleechkundige mem foar de wike bestiet út:
- fermentearre molke en molkprodukten;
- leane fleis (kanon, fleef, wytfûgelfet);
- see en rivier net-fette fisken;
- griente en bûter;
- brún mei brún, cerealen;
- marshmallow, marmelade, droege boekjes, pastilen;
- fruchten en griente;
- goeie drinken.
Fansels moatte jo begripe dat jo alle produkten net ien kear yngean kinne, jo moatte oan it fied jouwe foar de wiken dy't hjiryn oanjûn binne.
Alderearst moatte kulinarêre reizen foar ferpleechkundige memmen folslein útsluten wurde:
- sigaretten en alkohol;
- tige allergene fiedsels: citrusfruchten, sûkelade, huning, makrele, kribbels, krabben;
- sterke kofje en tee, griene tee yn grutte munten;
- koperearre drinken, koel, beanen (oarsaak gaziki);
- sâlte, smakke fleis, marinades, konsept iten;
- fetich fleis en fet;
- Zwanen, knoflook en spesieren yn grutte munten.
It is brûkber om iten te fertsjinjen Mûtsen wurde faak ferkocht oan tafels. Sa is it makliker om te navigearjen troch de dei en meitsje jo dit of dat skûle. Tink derom dat elke organisme unyk is en jo bern kin hielendal ûnferwachts reagearje op it feit dat hûnderten oare berntsjes rêst tolerearje. Soargje de reaksje fan 'e poppe mei sukses ôf en ôfhinklik fan dizze formulier it menu fan it ferpleechhûs foar in wike.