Wat is nuttige en skealike kikkert yn laktaasje?
Dizze grienten, lykas in soad oare frisse fruchten, hawwe in oantal eigenskippen fan it lichem nuttich . In jonge mem moast witte dat komkommingen iodine, potassium, izer, en har gebrûk helpe om bloeddruk te normalisearjen. Troch syn diuretyske effekt binne legers bydrage oan de reiniging fan 'e nieren.
Mar ek moatte jo witte dat dizze fruchten gasfoarming ferheegje. En omdat it populêrste digestive systeem nei berte net folslein foarme is, frisse komkommers yn 't boarstfetsjen kinne in nijbouwe koloanje en bloedearje.
Algemiene oanbefellings
Der is gjin ungebrûklik ferbân op it gebrûk fan dizze griente troch fersoarging fan memmen en elke situaasje freget in yndividuele oanpak. Nei frisse komkommers yn 't boarstfeart feroarsake net negative gefolgen, moet mem oan' e neikommende oanbefellingen tinke:
- As it bern faak genôch stoarm wurdt, moat it griente net op syn minst 3 moannen yn 'e ration wurde opnommen;
- Earst moatte jo in lyts stikje kokumberje probearje, foardat de moarns, sa't dat kin jo de reaksje fan 'e krûm oant it ein fan' e dei besjen;
- Der binne frisse fruchten dy't jo yn seizoen nedich binne, it is better om te keapjen fan fertroude ferkeapers.
It is wichtich om te betinken dat sels de griente it ûngemak net yn 'e poppe feroarsake, jo kinne se net brûke yn un kontrolearre massen. Eksperts leauwe dat in fersoargende frou 2 lytse komkommers yn 3 dagen kin.