Proper fiedings nei berne-opfang is ien fan 'e basen fan' e sûnens en wolwêzen fan 'e bern. De gearstalling fan de raasje fan in fersoargingsmutter kin ferdield wurde yn twa perioaden: de earste - fan 'e earste dagen nei de berte en oant seis moanne; de twadde - nei seis moannen.
Yn 'e earste perioade moat it fatsje strengere wêze. Dit sil help wurde om pine yn 'e buorren fan' e poppe te foarkommen, in heule gasergeneraasje, kolik en allergyske reaksjes. Mummy moat oantinken dat alles wat se brûkt foar iten hat, foar in part falt yn har poppe troch boarstmolch.
Diät nei ôfreizgjen wurdt stadich útwreide, ynliedingen fan nije produkten yn lytse bedragingen. Docht it yn 'e moarn, sadat jo de moanne de reaksje fan' e lichem fan 'e bern beoardielje kinne. Guon memen hâlde in deiboekje foar itenjen. It wurdt registrearre as in nij produkt yntrodusearre is en hokker reaksje it lichem fan 'e bern fêststeld hat. Yn it gefal as it poppe hypersensitiviteit oanwêzich hat oan elke nije komponint, moat it útsletten wurde fan 'e memmetaal fan' e mem, nei't er minstens in moanne berne waard. Nei dizze perioade is it wierskynlik dat in negative reaksje ôfwêzich wêze sil.
Eten fuortendaliks nei berte
Yn 'e kaam is ûnderfining it froulike lichem ekstreem stress. Yn gefal fan komplikaasjes kinne de froulike organen blessearre wurde, faak nei de berte, ûntsteane hemorrhoiden. Dêrom moatte yn 'e earste dagen nei oplevering it iten leedich wêze en befetsje in minimum fermogen fan fêste fiedings.
Yn 'e earste trije dagen moat in frou in protte flüssigens brûke (net minder as in liter per dei). It kin in kompost wêze fan droege fruchten, in bytsje sût mei warm waar, ôfskieding fan guon krûden, bygelyks, knippen. Fanôf 'e tredde dei begjint de bedriging fan fliissers en stadichoan fêste fiedings.
Begjin it fiedjen fan 'e ferpleechingmutter nei berte mei produkten mei ferplichtheidsbehandeling. Trochgrutte ynfierd papier: oatmeal, boekeweat, jirkel, wyn. Porridge is op wetter kofje en in minimum folle sâlt wurdt tafoege. Ynstee fan sûker is it better om sûker siroop of huning te foegjen. Mar huning kin allergyske reaksjes feroarsaakje, jo moatte tige soarch wêze mei.
Jo kinne fûgele griente ite, wylst it gebrûk fan potato's in minimum is beheine, en koals wurde normaal noch altyd útsletten. Gemalen wurde taret yn fiedingsoal. Sâltenopens binne ek tastien.
Fan 'e sânde dei nei de berte wurdt it menu útwreide en it iten befettet tsiis, gekke ribben en fettige fisk (se moatte twa kear kooi), elke nuts, útsein walnuts. De bedrach fan fleantúch kin ferhege wurde nei twa liter. Mar it gefoel fan toarst sil noch in bytsje bliuwe.
Nutrition fan in frou nei berte
De nutrissing fan in jonge mem nei it bernsbern, dat de earste dagen net in berntsje boarstmeitsje kin, of op ien fan 'e reden plan net dat it hielendal docht, is wat oars as dy fan in ferpleechkundige frou nei de bern.
De nutrition fan jonge memmen sil elkoar tichterby it healjier útwreidzje. De wichtichste regel, dy't net fergetten wurde moat, is net te foegjen oan jo dieetprodukten dy't jo poppe skealje kinne: behannele konservative, karzinomen en keunstmjittige additiven.
Ek soargje moatte soarch foar produkten dy't faak feroarsaakje oan allergyk: druiven, kaviaar, sûkelade, komkommers, tomaten, stroazjes, orangen, kiwi. Karbonearre dranken sille in heule gasproduksje en kolik feroarsaakje.