In echte Russyske bad is gewoan ûnmooglik sûnder in echte sauna broom. It is de badkeamer, troch de ynbegrypende phytoncides en essensjele oils dy't yn 'e blêden befetsje, draait it waskende proses yn in soartgelikense proseduere. Oak-badkeamers bringe sûnder mis in foardiel foar minsken dy't leare fan in heule sweat fan fuotten en hûdkrikken, ferheegje it nervensysteem, fergrieme dreech en help om de bloeddruk te ferleegjen. Neist de iene eiken wurde yn Russyske baden brûkt en kombineare keunsten, mei de oanfolling fan ferskate medyske krûden. Bygelyks, in eikpear mei wjirmwood sil de kondysje helpe yn sykten fan 'e gallbladder en oare organen fan' e gastrointestinale trakt, it heule knibbel mei rheumatisme, en it fasilitearjen fan 'e snelle ferwidering fan oerstallich fet .
Wêr meitsje se oakbeammen foar in bad?
Tradysjoneel begjint de tarieding fan eikenbadbeammen yn 'e twadde helte fan augustus en bliuwt oant ein septimber. It beoardielet dat de meast duorsume eikbeamers wurde krigen fan 'e tûken fan' e "winter" iik, dy't net foar de winter ferlit. As ferskate eiken yn 'e buert groeie, sil de bêste broom komme fan' e iene, wêrby't de grutste beammen groeie. Bliuw gjin beammen foar wikseljen dy't groeie yn natuerlik ûnfeilige gebieten: tichtby autowagen en bedriuweterreinen, begraafplakken, ensfh. Om eakbeam te meitsjen kin allinich yn droech sinne waar wêze, spesjaal omtinken jaan oan it feit dat op 'e blêden wie net in drop fan focht.
Hoe ik oak balsjes opslaan?
Foar in eikpomp servearret, dat wurdt "leauwe en wierheid" neamd, moat it bepaald wurde yn bepaalde betingsten: yn in kâld droech plak fan 'e sinne ljocht. Tradysjoneel is in doek foar dizze doelen brûkt, mar yn 'e stedlike omstannichheden kin in poppe op in balkon of yn in opslachromte of yn de frijwetterfrijeamer opslein wurde.