Reframing is in metafoarske metoade fan "in foto yn in nije ramt sette", ûntwikkele troch Richard Bendler en John Grinder. Elk probleem, situaasje of krisis is basearre op in positive boarne, in reparatisearring helpt om te fergrutsjen en te sjen wat der yn in nije kontekst is.
Wat is it ferrifeljen?
Reframing is in opset fan techniken yn moderne positive psychology, NLP , dat betsjuttet de weryndieling of it fersterken fan betinken, gedrach, tinken en, as gefolch, fan it destruktyf (oanstriid, neurotyk, ôfhinklik) hâlden te heljen. De reframingmetoade wurdt breed brûkt yn bedriuwtechniken, wêrmei't de organisaasje nei in nij nivo fan ûntwikkeling komt.
Typen fan reframing
De opfetting fan 'e persoan wurdt útfierd mei help fan spraakstrategyen, de ynfloed fan it wurd en it yn' e kaart fan 'e wearden fan in persoan feroaret syn wittenskip fan syn kwaliteiten, de negative situaasje dy't ûntwikkele hat. Der binne twa soarten fan reframing:
- Reframearje it kontekst . Receptie, help behinderje, situaasje, kwaliteit troch it jaan fan in nije betsjutting, bygelyks wêr't ûnwillich gedrach, gewoed is akseptabel en wêr't net. It feroarjen fan it kontekst, de oanpak fan ynhâld is wizige.
- Reframearje de ynhâld . De ferklearring of berjocht wurdt in oare betsjutting oanjûn troch te rjochtsjen op in oar part fan 'e ynhâld. De effektiviteit fan dit soarte fan reframing is folslein ôfhinklik fan in begryp fan wat spesifyk befetsje de beklageprobleem.
Reframing yn psychology
Behaviorale en positive psychotherapy - reframing wurdt brûkt om de perspektyf fan in persoan te wizigjen en nije perspektiven te foarmjen. De psycholooch biedt om in persoan te sykjen foar har situaasje, freget om te praten dat de sitewaasje in byld is, dat jo kinne besjen troch it framesjen yn ferskate frames. Psychologyske reframing - therapeutyske effekten:
- aktivearring fan de identiteit fan de kliïnt;
- belutsenens fan 'e kreative komponint;
- fermindere emosjonele stress;
- foarming fan in alternative foarm fan gedrach ynstee fan in neurotiseus.
Reframing yn behear
De yndruk yn in moderne organisaasje is in skepping yn 'e oprjochte ramt as it is en yn' e takomst kin noch ûntwikkelje. De positive effekten fan it brûken fan reframing yn behear:
- helpt lieders fan ferskate nivo's yntegrearje beste bestjoeren fan administraasje;
- lûke de bêste spesjalisten;
- motivearje meiwurkers om kwaliteitswurk út te fieren;
- offisjeel potinsjeel offisjeel;
- foarmet in nije fyzje en winsk om te feroarjen, in gefoel fan loyaliteit oan 'e organisaasje.
Reframing yn ferkeap
Wat is it rekkenjen fan ferkeap is bekend oan alle suksesfolle ferkeaper. De keaper makket tagelyk syn foardielen, foar de ferkeaper - it is in manier om de winkel te besjen en te meitsjen foar nije ferkeapingen yn 'e ferkeap. Reframing-opsjes:
- klam op foardielen ("der is gjin koarting foar it produkt, mar yn ús winkel binne de leechste prizen foar dit produkt");
- alternatyf fragen - de ferkeaper tekoart de oandacht fan de keaper nei de ferplichtingen fan 'e soart, tsjinsten (wêrom betelje foar it merk, as jo in ferlykber produkt kinne keapje op in betelbere priis en grutte functionaliteit).
Reframingtechnyk
Seis stappe reframing - in technysk universitaal yn NLP, helpt om te wurkjen mei eventuele problemen troch stapeljen yn seis stappen. De praktyk fan ienfâldige en faak útfiering is fêststeld op it ûnbewuste nivo. Positive effekten fan 'e praktyk:
- ûntwikkelet nije, mear produktive gedrach;
- In persoan begjint nije kânsen te sjen wêr't er earst net foarkaam;
- Reewaluasje fan eveneminten fuortset bangens, jout jo it libben mei optimisme te sjen.
6 tritreframearje
Seis stappe opnimmen, de útfiering fan technology:
- It wurd en it skriuwen fan it probleem, sa't it sjoen wurdt. As foarbyld kinne jo in unferwachte gewoante of gedrach nimme en it mei in letter, nûmer of kleur oanjaan.
- Bestjoeren fan kontakt mei in part fan 'e persoan (ûnbewuste) ferantwurdlik foar de gewoante. Jo kinne fragen: "Ik wol kommunisearje mei it part fan mysels dat ferantwurdlik is foar de gewoante." It is wichtich om de betsjuttingen fan 'e kommunikaasje te bepalen, wat it wêze sil, de antwurden "ja" en "nee" of sensaasjes yn it lichem.
- Bestimming fan positive bedoeling. Hjir freget oft dit part helpe om te finen hoe't it foar himsels positive te realisearjen troch ûnwisse gedrach of gewoante . As it antwurd is "ja," kinne jo fragen stelle troch: "As jo oare effektive manieren hiene om de bedoeling te realisearje, wolle jo se probearje? As it antwurd net is, is it wichtich om sels te freegjen: "Ik leau dat myn subbewuste geast in positive bedoeling hat, ek as it my no net fertelle wol?"
- Oanlûke nei it kreatyf diel. Neist it part dat ûntstiet ûnwisse gedrach, is der kreatyf. It is wichtich om it earste, it bestjoeren fan gedrach te freegjen om de positive yntinsje fan 'e kreative te kommunisearjen. As it antwurd is "ja", feroaret in persoan nei it kreatyf diel mei in fersyk om minstens 3 nije nuttige foarmen fan gedrach te meitsjen en dit te berikken foar it behearen fan ûnwillekeure gedrach.
- Arrangearring fan in oerienkomst. Freegje jo ienheid foar it bestjoeren fan gedrach, oft it wol foardielje wol fan ien fan 'e nije foarmen. It antwurd is "ja" - it ûnbewust hat in alternatyf nommen, as "nee", kinne jo dit diel sizze dat it de âlde manier brûke kin, mar lit it earst it nije probearje.
- Kontrolearje foar omjouwingsfreonlikheid. Freegje de ûnbewustwêzen as der oare dielen binne dy't tsjin of wolle oan 'e nije foarmen fan gedrach. Silen is in teken fan oerienkomst.
Reframing-oefeningen
De ûndersteunings kinne beide yn 'e groep en selsstannich dien wurde. Reframing - praktyske oefeningen:
- "In oar epithet." Oefenje yn in groep fan 3 - 4 persoanen. Op in blêd fan papier skreaun op syn minst 20 eigenskippen (aventoer, oplost, arrogant, gierich, monster). It doel fan 'e groep is om it tsjinoerstelde te finen yn betingsten foar elke kwaliteit, bygelyks: glutton - in gourmet, leafde foar iten leuk, kennisber yn iten.
- "Ik bin ek ...". Oefening is nuttich foar ûnôfhinklike analyze. Op it stikje papier moatte jo minstens 10 fan jo kwaliteiten skriuwe, dy't miskien binne mislearre, bygelyks: "Ik bin ek ... faaks / fertrouwen / gefoelich / ferromming." Skriuw in nij mei in positive aspect tsjin elke ferklearring (set de eigenskippen yn in oar ramt). Undersykje wat wat yn ferachting feroare is.
Reframing - foarbylden
Foar elke persoan yn ferskate sitewaasjes kinne jo jo eigen reframing fine, dy't wurket foar guon, oaren kinne net klinke. Posityf opnimmen is ûntwurpen foar it feit dat in persoan dy't earder yn ferwidering wie, in gefoel fan ûntbrekken fan perspektiven feroaret it perspektyf en begjint te begripen dat alles wat him by him bart, sin betsjutting. Foarbylden fan 'e praktyk fan NLP-spesjalisten:
- De lieder is te fûgjend en noflik, (negative kontekst). Posityf kontekst: alles is dúdlik en dúdlik, jo witte wat te dwaan, leare flugger en lof is altyd fertsjinne.
- Minder karriêre groei (negative kontekst). Posityf werjaan: minder ferantwurdlikens en rapportaazje oan 'e lieding, gjin ôfhinklikens fan oaren, gjin needsaak om konflikten te ûntwikkeljen, problemen en tebek te bliuwen.
- Hiel lûd, rêstich bern (negative kontekst). De situaasje op in positive manier weromfine: bern binne fergees fan alle kompleksen, binne frede en útdrukke (âlders binne aksintearre - it is har fertsjinste dat bern natuerlik en frjilich behannelje).
Reframing - boeken
Bendler Richard "Reframing: persoanlikse oriïntaasje mei help fan spesjale strategies" - dit boek, skreaun yn gearwurking mei John Grinder, kin rjochtfeardich wurde beskôge as it nûmere 1 neamde learboek. Der binne net in soad literatuer dy't dit ûnderwerp oant no ta útsjocht,
- "Reframing: NLP en De Ferbetting fan Bede" troch Richard Bandler . R. Bendler's boek yn 't orizjinele, foar dyjingen dy't net graach yn' e orizjinele lêze.
- "Hoe't in krisis yn 'e winst feroarsaket of de situaasje feroaret" Bulletin NLP № 26. AA. Pligin . Nuttige techniken foar oerwinning krisis situaasjes.
- "Reframingorganisaasjes. Keunstrie, kar en liederskip "troch Lee D. Bolman, Terrence E. Dil . It boek jout de arken wêrby't lieders harren bedriuw bringe kinne op in kwalitatyf nij nivo, oerwinnen fan 'e krisis.
- "NLP-reframing. Hoe kin de realiteit yn jo foardiel feroarje . " Lêzer foar reframing, wêrûnder wurken fan ferneamde NLP-arbeiders.