Om de ymún- en nervensystemen te fersterkjen, ferstean en ferwurkjen fan ferwurkings yn it lichem fan 'e nijbou, kinne jo him in relaasjemassa meitsje.
It is in kompleks fan strûken en rôvjende bewegings op 'e pens, fingers, fuotten, tum, rêch, dêr't elke mem selsstannich útfiere kin.
De technyk fan it útfieren fan in relaasjemassaanse bern
Relaxende massaazje bringt de bern genietsje en profitearje, as de mem folgje de folgjende oanbefellings folgje:
- meastal wurdt de proseduere oansteld oan bern fan 4 oant 12 moannen;
- It is wichtich om de optimale tiid foar it massaazje te kiezen (45 minuten foar of nei iten, fuortendaliks nei it bad);
- Foar it begjin moat de termyn fan 'e proseduere net mear as 3 minuten wêze, yn' t tiid kin it ferhege wurde oant 20 minuten;
- it is oan te rieden om de massaazje 1-2 kear deis te meitsjen tagelyk;
- By it proses moatte jo mei it bern prate, fertel gedichten of sjonge sjonge, kinne jo ek softkeel ferrinnende muzyk tafoegje;
- Foardat de prosedure is it needsaaklik om de keamer te lüken en jo hannen grûn te waskjen;
- It moat net tastien wêze foar pine en ûngemak foar it bern, dus is it needsaaklik om it reakjen fan 'e bern goed te kontrolearjen;
- as de krûme begjint te roppen en te kapiskus, it is it bêste om de proseduere te stopjen;
- Om maksimale effekt te berikken, kinne jo in spesjale crème of oalje foar masassing keapje, lykwols is it wurdich om te priizearjen dat sokke produkten allergyen feroarsaakje kinne, dus foardat it better wurdt om te sykjen fan har feiligens.
Massaazje foar berntsjes mei hypertensie
Guon eksperts argearje dat in healende massasje nuttich wêze kin foar in poppe al yn 'e earste moanne fan' e libbens, benammen yn gefallen dêr't it baby dúdlik as hypertonysk útdrukt wurdt .
Hypertonus - dit is in heule mienskiplik ferskynsel by nijboarnen, dat is bedoeld troch de lange tiid fan 'e poppe yn' e embryo-posysje. Dęrneist wurde alle musclegruppen fan it bern nei berte yn spanning en allinich leard leare te rinnen.
Deistige ferrassende massasje fan 'e skonken yn' e bern mei hypertension fan 'e limbs sil sa gau mooglik foarkomme om muskeltoanen weromsjen nei normaal en sil ek bydrage oan de ûntwikkeling fan it motorsysteem.
Elke mem kin har sels in relaasjemassaazje dwaan.
| Massaazje mei de foet. Mei waarme hannen mei in drip oalje, sliepe de foet sanft oan 'e heul oan' e fingers. | Gean nei strûken lâns it hiele leg fan 'e knibbel nei de skuorre. Bring de hân nei de hip, massearje it yn in rûne beweging. Doch itselde mei it oare leg. | Meitsje de skouders goed mei massaazje, en ferpleatse se meardere kearen út 'e skouders nei' e boarst en nei de hannen omheech - massaazje nei de wristen. |
| Slach de tebek yn in rûnte beweging om it pubje yn in rjochtsjende rjochting mei ljocht druk. | Punt finger fingertips massage it gesicht fan 'e baby, begjinnend fan' e midden fan 'e foarholle en einiget mei de hoeken fan' e mûle. | Slaen it poppe oer de buorren en mei beide hannen, slach de rêch fan 'e hals, en rjochtsje oer de bûter en skonken. Meitsje ferskate soksoarte bewegings. |