Wat is brûkber foar in griene rady?

Radysyk is in tige lange tiid kultivearre, safolle sadat gjinien krekt wit en wannear't it dien waard. Neffens ien fan 'e oerwittings kaam de kulturele fariant fan dizze plant út in radich kust, dat op' e kust fan 'e Middellânske See leit. Fan dêrút ferspraat dizze woartels sawat oer de hiele wrâld, al lang foar it begjin fan ús tiid. Dizze griente kaam yn Ruslân út Sintraal-Aazje, en tige fêst yn 'e deistige jiertelling, dy't yn' t algemien gjin ferrassende betsjutting hat: unprentieuze, goed tolerante klimatike omstannichheden fan 'e middenstreek fan' e plant, dêrneist wie it tige maklik te koekjen. It waard skjin makke fan skelp, wosken en iet te snijen yn stikken en wetterte mei grienteil, en makke dêrtroch in seal. Sa'n ûnprestysk diner wie ek betelber foar de earmste persoan, en de rady waard faak beskôge as it iten fan 'e earmen. Dochs, nettsjinsteande alles, hawwe se dizze woartels behannele mei grutte respekt, tk. Dizze griente hie in protte nuttige eigenskippen.

De foardielen fan 'e griene radik

Radysyk is al lang bekend om syn medyske kwaliteiten. Yn folksmiddel wurdt it brûkt foar behanneling fan bronchitis en waaksende hoest, om appetitik te fergrutsjen, en sels mei gout, urolithiasis, gallbladder-sykte. It normalisearret it wurk fan 'e darm en ferlit fan sokke delikate problemen as ferbeurt . Benammen yn dizze respect is de swarte radys ferneamd, mar syn close relative, de griene rady, is net minder brûkber as de swarte recordhâlder. Griene radiik wurdt ek brûkt foar behanneling fan sykten fan it boppenee respiratory tract, mei sykten fan 'e gallbladder en nieren. In griene rady is brûkber yn diabetes mellitus. helpt bloedzucker oan. Mar oars as swart, hat it in soad sekere smaak, dus it is prachtich om ferskate salades en griente garnearen te meitsjen. Dêrnjonken is elke soarte fan dizze woartels hat sokke weardefolle kwaliteiten as de fermogen om it nivo fan cholesterol yn it bloed te ferleegjen, en sels sâltjes fan swiere metalen fuortsmite. Yn 't algemien is it gebrûk fan' e griene radys net betwangele, en har gebrûk yn iten kin helpe om sûnens te fersterkjen.

Is griene rady nuttich foar in figuer?

Griene radiik is in goede opsje foar ferlies fan gewicht: it befettet in protte fibers , vitaminen C, B1, B2, B5 en in pear mineralen, wylst de kalorie-ynhâld fan in griene radiis inkeld 30-35 kcal per 100 g is, mar der is ien mar - dizze griente is in sterke stimulâns fan appetitik, dus is it needsaak om it yn 'e jild fan jo dieet mei foarsichtigens te fieren.