Fetkeapje mei zucchini - in nijsgjirrige skip, dy't wy hjoed de dei yn in multivariate foarmje. Tagelyk is it mooglik om elke griente te brûken, troch ferskate soarten iten te krijen.
Recipe foar griente stok mei zucchini yn in multivariate
Yngrediades:
- wyt kool - 0,5 foarkant;
- bulb - 2 stikken;
- eggplant -1 pc .;
- zucchini - 1 stuk;
- oaljefolle oalje - 1 tbsp. spoon;
- Bulgaarse piper - 3 stikken;
- spices;
- karotten - 1 stik;
- Knoflook - 2 klokken.
Preparatie
Mei koar, sille de boppeblêzigen sûkerreitsje en tsjuster wurde. Yn 't skiven fan' e multivarka, jouwe de oalje en leine koar. Zucchini en fiedingswapen wosken, snel yn kubes en sette dêr dêr. Karotten wurde skjinmakke en skaad yn sirkels. Ferliene beamrûnen binne grûn mei semiringen of snuurt yn lytse kubes. Oanbeanige griente wurde oerbrocht nei de multyfunksjonele. Perchik Bulgarije bewarje wy fan sânflower-sied en smakke strassen. Wy ferspriede it oer de ûne en meitsje it alles om te tastejen. Slaen de heuvele knokke knoflook, aktivearje de "Quenching" -modus en set de timer foar 50 minuten. Nei it lûdssignal mjit it skûtel goed en servearje in ragout fan sûkini en ierappel, yn in multivariate gekocht, net allinich yn in heule foarm, mar ek yn in koele.
Ragout fan korgers en koar yn in multivariate
Yngrediades:
- broccoli - 150 g;
- koarkleur - 150 g;
- karotten - 1 stik;
- zucchini - 1 stuk;
- Tomato paste - 2 tbsp. spoons;
- Brussel spraten - 150 g;
- oaljefolle - 50 ml;
- bulb - 1 stuk;
- spices;
- wetter - op wil;
- spices;
- bay leaf.
Preparatie
Bulb en karotten wurde skjinmakke, yn kubjes ynsletten en yn 'e kapasiteit fan multyfunksjonearen set. Wy jouwe it grienteil en sette it programma "Zharka" yn. Wy sette de timer foar sa'n 15 minuten en wachtsje op it griente om in gouden teken te krijen. Dizze kear nimme wy blomlêzers en brokkoli, wosken en útinoar yn grutte stikken. Brusselske spraten wurde ek spuiten en yn halven snupe. No sette wy alle trije soarten koaren oan it multivarket, it mingje en de tomato paste pleatse. Slaak de happe dill, slachte slices fan sûkini, seizgje it mei gewiisken en sertifisearje alles. Dęrnei de lid en sliepe yn deselde modus. As it nedich is, set in lyts kâld wetter dat it skûtel net droech en frisse wurdt. Wy stipe de ragout oant alle grienten binne sêft, en dan ferbriewe wy it op in skûtel en servearje mei gekke potato's.
Ragout fan sûkini mei hûn yn 'e multivark
Yngrediades:
- kippe fleis - 500 g;
- tomato - 3 pcs .;
- bulb - 3 stikken;
- potatoes - 2 stikken;
- zucchini -1 pc .;
- oaljefolle oalje - 1 pc .;
- wetter - 0.5;
- karotten - 3 stikken;
- swiete piper - 2 pcs;
- spices .
Preparatie
En no sille wy jo fertelle hoe't jo in ragout fan sukchini koekje kinne yn in multivarket mei fleis. Dus, de hûd wurdt ferwurke, spjalt, droech en yn stikken snuurt. Yn in bôle multivarki gie in lyts bytsje grienteel, sette wy fleis en