Wachtsje foar it bern is in prachtige en lokkige tiid. Alteast hat dizze miening in protte ieuwen yn ús maatskippij ûntwikkele. Yn praktyk is dit lykwols net altyd it gefal. En allinich froulju dy't troch dizze grutte test trochjûn binne, witte alle "lustigens": toxicosis, dyspnoe, swellings, wearze en drogens - it is gewoan in drip yn 'e see fan ferskate sensaasjes dy't in frou yn alle 9 moannen wachtsje. Dochs is der noch ien ûngerjochtich ding dat net fersoarget wurde kin - nervige stress ûnder swierwêzen. Dus wat moat in frou dwaan, wa hat it libben in oandiel fan emoasjes ôfstutsen? En wat is it gefaar fan stress yn 'e swangerskip? Wy prate oer de ynfloed en gefolgen fan sterke emosjonele ûnderfinings.
Hoe betocht de stress foar swangerskip?
It is gjin geheim foar elkenien dy't in frou ferwachtet dat in bern fysyk en morele feroaret. De prosessen dy't yn it lichem foarkomme yn 'e swierens binne in geweldige grutte skaal en hormoanen feroarings spylje hjir in spesjale rol. Se helpe net allinich it lichem om te passen oan it lichem ûnder maksimale laden, mar kin ek ynfloed op de steat fan sûnens en stimming fan in frou. Dêrom feroarje de meast rêstige en lykwichtige takomstige memmen letterlik foar ús eagen. Se wurde nervich, se kinne in tinkstien krije fan kratsje, skrieme of freegje omtinken foar har. Mar der binne ek gefallen opfallen, as temperamenteare rêstich en foldwaan wurde. Al dy manier, hormoanen leverje in protte oan it feit dat de stimming fan in frou ûnskontrolabel is, dus ferskate spanningen yn 'e swierens binne hast ûnferbidlik. Wat is de reden foar har foarfal?
Wizigje yn oansjen by de swierens. In protte oantreklike minsken ûnderfine tige sterke ûnderfiningen om't harren uterlik feroaret. As regel binne feroaringen net foar it better, dat is in morele ûngemak foar in frou. De problemen fan in moralistyske plan binne ûnderfûn troch dejingen dy't karriêre en persoanlik sukses priorearje. De ûnderfiningen hjir binne ferbûn mei tydlike isolearje fan 'e bûtenwrâld en folsleine konsintraasje op it bern.
- Ferhege emosjaliteit, ympresibiliteit en sensibiliteit fan in frou, dy't slagge is yn 'e swierwêzen.
- Beskikking foar angst, ûnrêst en eangsten.
- Tûkens, sels-twifel en konstant doubts yn har fermogen.
- Nervous situaasje yn 'e famylje en yn' e relaasje. Unbefredigbere morele of fysyske betingsten fan it libben.
- Attikaasje oan berte as ûngeunstich, pynlike en gefaarlik evenemint.
- Sterkere fruchten, mistrouwen, ûnrêst oer de steat fan it bern, in morele skok út elk libben-evenemint en persoanlike beoardielen fanwege reidlikens en nervöse begearte.
Konsekwinsjes fan stress yn swangerskip
Elke takomstige mem moat bewust wêze dat swangerskip en stress net inkompatibel binne. In konstante ferbliuw yn 'n nerveus spannings, ferlies fan appetit, minder, stimmingswellen of reitsberens kin net allinich de poppe ynfloedzje, mar ek de hiele kursus fan' e swangerskip. De ôfhinklikens fan 'e poppe op' e morele stân fan 'e mem is swier om te oertsjûgjen. It bern fielt fysyk as jo goed of min fiele. Sa is in swiere spear yn 'e swangerskip in gefaar foar de sûnens fan' e poppe. It risiko fan mislearringen en fereale berte, it fergrutsjen fan groei en ûntwikkeling fan 'e fetus, soerstoferhoarn en hynder skea binne folle fan alle ferskynsels dy't feroarsake wurde troch in nervere steat. De ynfloed fan stress op swangerskip mei ferskillende terminen kin ferskillende gefolgen hawwe:
- Problemen yn 'e relaasje tusken de swierrigens en de heit fan it bern, as har ferskate konflikten, kinne liede ta it feit dat de nijbou gjin refleks skrieme moat, wat de reden is foar geast en emosjonele ynhibysje. As de mem ek ferwachte dat it famke is, kin der in bedriging wêze fan misbrûk;
- Stress yn 'e betide etappe fan' e swangerskip kin liede ta premjêre berte as de mem ferwachte dat it famke, en in langere berne-proses as de jonge ferwachte is;
- slieperstreaming, ynterne ûntefredening, ferhege fatigens, stress mei assosjaasje studearje, wurk, dreech relaasjes mei famyljeleden kin liede ta it feit dat de mem fan it famke begjint fan begjin ôf
en rappe berneboeken, en de famkes fan 'e jonge kinne in nekke koard om' e nekke yn 'e berte hawwe; - de algemiene minne steat fan 'e sûnens fan' e ferwachtende mem kin liede ta premjêre ûntlizzing fan amniotyske flieide.
De gefolgen fan stress yn 'e swierens kinne slimmer wurde. It hinget allinich ôf hoe't de takomstige mem mei sa'n ryk behâlde kin. Ferlopping fan 'e nervelende steat helpt te spyljen yn' e frisse loft, drage mei maklike gymnastyk, swimmen, diskusje oer akomeleare problemen mei slute en begrippen minsken. It is ek nuttich om mear te rêstjen, sliepe, ite goed en tink mear oer it poppe. It is wichtich om te herimpeljen - swierens is in tydlike fenomenon, en elk bern nimt alle emoasjes op himsels as in spûn. Dêrom, meidere faak kommunisearje mei it poppe, foarkar hoe't jo him yn jo earm hâlde en probearje om de wachtperioade fan jo belangere wûnder krekt froulik en posityf te meitsjen.