Alle soarten sporters binne de meast natuerlike sport foar in persoan. Fan in jonge leeftyd learje wy om te kuierjen en te rinnen, in ball - en spoar en fjild útlizze, binne allegear bekend fan bernedeiferingen, mar allinich yn in wat komplisearre foarm. Wierskynlik is it troch syn organyske atletyk sa goed ynfloed op sûnens. Dêrnjonken is it ien fan 'e âldste sporten bekend fan' e minske sûnt 776 f. Kr.
Spoar- en fjildlachtigens: sport
De types fan atletiek binne hiel oars: it giet om kuierjen en rinnen, en ferskate soarten rinnende, ynklusief krusingen en sprintsjes, lykas all-around, technyske soarten lykas springen en útlitten:
- rinne (wy sjogge hjirnei mear yn detail);
- springt: yn hichte, yn lingte, mei pole, trije sprong;
- atletyske kuierje;
- It skodjen fan skelpen: in spear, in skiif, in hammer, in kearn;
- all-around.
Fan al dy ferskaat is de grutste populaasje fan 'e fans troch sportferienings te berikken - it is in frije en noflike manier om de skientme en sûnens fan jo lichem te behâlden. En der is gjin ferlet fan spesjale apparatuer - allinich goede rinnen en in tracksuit. Belje my, yn ferliking mei oare sporten, is dit in lytse kosten!
Mei sprongen fan 'e atletyk wurde allegear yn' e skoalle ynfierd. Meastal nei skoallen binne de learlingen dy't benammen suksesfol binne op it fjild wurde stimulearre om it paragraaf te besykjen foar fierdere ûntwikkeling fan feardigensnivo's, fanôf wêr de direkte rûte nei de stêd, regionale wedstriden en fierder nei de wrâldkampioens.
De all-around stiet allinich yn spoar- en fjildferletingen - it is in soarte konkurrinsje wêryn't athleten yn net ien dissipline konkurrearje, mar yn ferskate dissiplines, wêrtroch't it mooglik is de meast multilaterally ûntwikkele atlete te identifisearjen. Wierskynlik binne froulju dy't mei-inoar dwaande binne en in goede running op elke ôfstân hawwe en in lingte of hichte springt, kinne yn 'e konkurrinsje sels geweldig sintraal spesjalisten spesjaal selektearre soarten nimme.
Spoar- en fjildferletten: rinne
Cross-country athletics binne hiel ferskillend, guon binne nedich, oaren - de mooglikheid om snel te ûntwikkeljen. Se befetsje in ferskaat oan farianten:
- sprintsjes (standertôfstannen - 100 m, 200 m en 400 m);
- barriêreútfier (100 m, 400 m);
- Rin foar middelste ôfstannen (meastentiids oant trochsneed ôfstannen fergrutsje de ôfstân fan 800 oant 3000 m, hjir is ek de rinnen mei obstakels op 3000 m);
- Rin foar lange ôfstannen (standert twa fan har - 5000 m en 10.000 m);
- cross (cross-country running);
- marathon (rint troch de rûte foar hiel lange ôfstannen);
- Relaasje (de meast kommandearjende type fan rinnende spits en fjildletik, wêrûnder de neikommende opsjes: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m of 4 × 1500 m).
Atletyk kin bepaald wurde op beropsnivo en op in amateurfaze. Yn 'e Feriene Steaten meitsje in protte bewenners fan beide stêden en lytse stêden regelmjittich jogs foar mids ôfstannen
Dêrnjonken is, as it maklik te sjen is, de soarten fan rinnen yn spoar- en fjildlachtigens net allinich allinich selektearre berops foarstelle: it relaa fereasket it team om benammen gearhingjend te wêzen, dat betsjut dat it ploechsfennigens en de mooglikheid hat om te wurkjen yn in team.
Oan 'e wei kinne bern yn' e sportfysikaasje fan 'e leeftyd fan 7-8 jûn wurde. Op dit leeftyd is it lichem al foar soart ladingen klear en ek as it docht dat it bern de kapasite hat, sil hy yn 'e takomst profesjonele sport spylje kinne.