Atletika foar bern is de meast natuerlike sport. Koarlik learde te kuierjen, stribbet de lytse ienris om master en ferskate soarten springen te behertigjen, en al dizze klassen helpe net allinich om oerflakke enerzjy op te heljen, mar in lichem te ûntwikkeljen. Foar it minsklik lichem hat rinnen in fersterkende effekt dy't bydrage oan 'e harmonyske ûntjouwing fan it hiele lichem as gehiel, en net nei in part fan dat. Dêrnjonken is it duorsumens temperearre, dat is in tige wichtich besit foar elke persoan.
Bernespolityk: it bern net jouwe?
Spoar- en fjildferletik foar bern binne tige nuttich en needsaaklik, mar it is wichtich dat jo poppe in tendins oan har hat. Gelokkich, dit sport kin jo selsstannich makket, troch it bern te kontrolearjen om te bepalen as jo poppe passend is foar soksoarte aktiviteiten. Dus, besjoch de oanwêzichheid fan 'e folgjende faktoaren:
- it bern is mobile, liket te rinnen en te springen;
- In bern is faak de bestjoerder fan bernespultsjes;
- Favoriete tiid fan 'e poppe - om diel te nimmen oan wedstriden mei oare bern oer krêft en agiliteit;
- Jo bern is ynsette foar liederskip en wit hoe't it mislearjen fan mislearjen;
- It bern is harmonisch ûntwikkele en sterke fysike.
As dit allegearre, of it measte fan dizze feiten hat in plak om te wêzen, dan is jo bern hiel geskikt foar dizze soarte fan besetting. It is wichtich om te begripen dat fysike aktiviteit en hyperaktiviteit twa ferskillende dingen binne. In hyperaktysk bern kin net foar sokke haadsteden jûn wurde - dit sil syn sels en syn trener útsette. Dit ferskynsel betinkt mear nei it mentale sfear fan it libben, en atletyk kin dizze posityf net ynfloedzje.
Atletyk seksje foar bern
As atletiek yn 'e skoalle meastal de ferskillende gebieten fan dit tige bulte konsept brûke, dan spesjalisearre spesjale skoallen de kar foar in spesifike rjochting. Der binne ferskate fan harren:
- oefeningen yn rinnen;
- springt: yn hichte, yn lingte, mei pole, trije sprong;
- atletyske kuierje;
- It skodjen fan skelpen: in skiif, in hammer, in spear, in kearn;
- all-around-en-relay-rassen.
Fansels moatte jo allinich mei jo bern kieze, begelaat troch syn feardigens en belangen. Troch it feit dat athletyk it bern bekind is troch skoalle, makket it sin te finen hoe't er it bêste liket, of om te praten mei syn learaar fan 'e learaar.
It is leard om te begripen dat syn fysika en ferhearliking in wichtige rol spilet (it is faak mooglik om te sizzen hoe't in poppe fan 'e heit fan syn âlden groeie sil). Bygelyks, alle sprongen (sawol yn hichte en lingte) binne bêste foar lange legige bern. Mar de bêste runners binne ljocht, dúnfisk en koarte groepen. As it bern oergewicht is, sil it him swier genôch wêze om him súkses te realisearjen yn dizze sport, mar de lessen kinne jo helpe by jo bernwittenskip.
As jo bern oan it teamwurk neilittet, kinne jo it it relaasjebedriuw jaan - it is hjir de haadrol te krijen oan de konsistinsje fan it hiele team.
Oan 'e plusen fan' e atletiek, dy't bern meast graach hawwe, is it ek mooglik om it feit te oefenjen dat dizze soarte sport de âlders goedkeaper kostet as de rest. Alles dat nedich is, is in kwaliteitssportpakket en spesjale atletyske sneakers dy't de lading op 'e knipen ferleegje en it bern beskermje fan' e blessueres fan 'e blessueres. Ferjit net dat de poppe oan sokke paragrafen is tusken de leeftyd fan 7-8 en 11 jier - dit is in ideale leeftyd foar sawol amateur as profesjonele.