Vitamine D is presys foar hast alle nijboarne bern, fral yn 'e hjerst-winterperioade, foar it foarkommen of behanneling fan rikken. Litte wy sjogge, is it wichtich om jo bern fiede Vitamin D te jaan?
Fansels is foar de gewoane ûntwikkeling fan it lichem fan 'e bern in grut tal vitaminen. Under harren spilet Vitamin D in wichtige rol, dy't net sa maklik is fan gewoane fiedings. Yn feite is de oanwêzigens yn it lichem fan in bern fan in genôch bedrach fan dizze vitamine is benammen nedich yn 'e perioade fan yntinsive groei. Om't er in regeljende funksje útfiert yn it proses fan kalsy- en phosphorus metabolisme, dy't needsaaklik is foar gewoane groei fan bonken, tosken en ek foar it foarkommen fan rikken.
De wichtichste katalysator foar de formaasje fan Vitamin D is sinne ljocht. Yn 'e hjerst-winterperioade, as der net genôch sinne is, is foar berntsjes in alternatieve boarne fan Vitamin D. It is fanselssprekkend yn guon nôtprodukten - leverje, seafood, tsiis, hûske tsiis. Mar, it moat rekken holden wurde dat har ynhâld yn dizze produkten earder lyts is, en it bern, op grûn fan syn leeftyd, kin inkele fan harren brûke. Hjoeddedei kinne de tariedings fan Vitamin D yn apotheken fine yn 'e foarm fan in fette oplossing (D2) en in wiskundige oplossing (D3) foar bern.
Hoe kin Vitamin D oan bern jaan?
Pediatryske presidearret meast in prophylaktyske dose fan D3 foar nije berneboeken. Soargje net, en Vitamin D yn 'e prophylaktyske dosaasje is feilich feilich foar berntsjes en kin kontinu oeral brûkt wurde yn' e hiele sinless period. Yn ferliking mei de oalgelieding (D2) is it wetter (D3) fysiologysk en effektiver, om't it provitamin D, wat stimulearret de produksje fan eigen vitamine D. Yn it lichem is de wetterlieding minder toaksen as de oaljelieding, it wurdt gau opsnipt en hat in langere aksje effekt. Ien drop fan D3 befettet 500 IU fan Vitamin D, dat is de deistige norm foar in nijberne poppe, dy't genôch wêze sil foar har normale ûntjouwing. Yn 't regel, pjutten soargen oan te jaan bern te krijen fan vitamin D oanfollingen by iten, yn' e earste helte fan 'e dei.
Ferfal fan vitamin D yn bern
Troch in mangeling fan vitamin D yn 't darm leit in ferlinging fan' e absorption fan kalcium, wylst it nivo fan fosforus opkomt. Dit liedt ta it smakeljen en ferwiderjen fan knibbelwissens, nei in fersmoarging fan it sintrale nervosysteem, lykas ynterne organen. Mei vitamin D-definysje yn 'e dite fan' e poppe, meast nei seis moanne libje, begjinne de earste tekens fan rikken. Tagelyk feroaret it gedrach fan 'e poppe, op' e efterkant fan 'e holle, begjint de hier út te fieren en, as regel, by it switjen of sliepen ferskynt in heulende sweat. As de earste tekens fan rikken oanwêzich binne, moatte urgente maatregels nommen wurde om in defikaasjebetinking yn it lichem fan Vitamin D te foarkommen, om't dizze dy sykte fierder ûntwikkelje sil, wêrby't de definysje fan 'e bonken en trochbrekken fan' e ynterne organen is.
Overabundance fan Vitamin D yn bern
Liedingen fan Vitamin D binne serieus genôch medisinen en moatte stringend de oanbefellingen fan dokter folgje foar har gebrûk. Mei in heule mjitte fan vitamine D yn it lichem fan in bern, kalk en phosphor salts sammelje yn it bloed en fergif it lichem. Dit kin gefaarlik wêze foar it kardiovaskulêre systeem, lever, nier en gastrointestinaal trakt.
Symptomen fan in overdose fan vitamin D:
- ferlies fan 'e appetit;
- sliepstjerre;
- frequent vomiting;
- dyspepsia;
- dur;
- droege tonge;
- in skerpe ferlies yn 'e gewicht;
- lytsskrift fie;
- mooglike oerweldingen, swierder atmen, ferlies de puls;
- fergrutting fan 'e leverje en siel;
- ferbrekke yn ûntwikkeling.
Om de kondysje fan in bern te ferleegjen yn gefal fan in overdose, is it needsaaklik om ienfâldich te hâlden mei it nodigjen fan de medicine mei Vitamin D.
Soargen jo bern sûn!