Wat binne vitaminen nedich foar manopoaze?
Mei heulende klimaatreksomsten advisearje de dokteren beskiedende kompleksen fan vitaminen. Sy befetsje optimale dosinten fan biologyske stoffen en mikroeleminten, dy't posityf ynfloed hat op it algemiene wolwêzen fan froulju. Sprekke oer vitaminen yn 'e menopoasje, dokter sjogge dat foar it froulik lichem it folgjende wichtich binne:
- Vitamin E (toeferol). Op grûn fan trochgeande ûndersiikje argiven sizze dat dizze komponing it funksjonearjen fan 'e gonaden langer duorret. It opnimmen fan Vitamine E mei menopoaze is tige wichtich, om't it diel is oan de synteze fan hormonen lykas progesteron en estrogens. Dêrnjonken is it karakterisearre troch de fermogen om bloeddruk te ferleegjen, posityf beynfloedet de betingst fan 'e fassilêrwâlen.
- Vitamine A (retinol). Dit elemint is ûnderskieden troch syn antyoksidige eigenskippen. It is bewiisd dat it ferminderjen fan it risiko fan ûntwikkeling fan in tumor fan 'e boarst, darm, uterus. Posityf handelt it oan 'e hûd - it ferhellet it ferrassende proses, it ferminderjen fan de formaasje fan wrinkles.
- Ascorbinsäure (vitamine C). Net allinich in aktyf, natuerlik antyoksidint, mar ek in geweldich elemint dat de definsjes fan it lichem ferheget.
- Vitamine D. In wichtige rol spilet yn it proses fan assimilaasje fan kalzium, dy't needsaaklik is foar it normale funksjonearjen fan it musculoskeletale systeem. It beweegjen fan vitamine D mei menopoas, in frou skiedt de ûntjouwing fan 'e osteoporose, dy't op' e eftergrûn fan in ôfwiking yn 'e estrogen-konsintraasje fan' e lichem beoardiele wurde kin.
- B1 fan B6. Bekend foar har positive ynfloed op it nervensysteem. Tidens de menopause stjit stimmings, apathy binne faak fisioen. Oanbefelling fan dizze stoffen normalisearret it proses fan sliep, helpt om te reitsjen mei irritabiliteit, troch normearjen fan it wurk fan it nervous systeem.
Selektear is it needsaaklik te sizzen oer mineralstoffen, dy't de metabolike prosessen yn it lichem te ferskeidzje, as bedriuw materiaal foar regenerearjende sellen. Under de haadpunten:
- magnesium;
- calcium;
- zinc;
- izer;
- phosphorus.
Vitaminen mei menopoaze - leeftyd 45
Om te begjinnen moat it sein wurde dat de beneaming fan in vitaminearkompleks in ferantwurdlikheid fan dokter is. Nei't de plysje ûndersocht hat, hat de ynfloed fan 'e menopoas ûndersocht, op basis fan beskikbere klachten de dokter oanjout de drugs. Yn 'e pharmazeutyske merk is der in massa fan sok drugs. Vitaminen mei menopoaze (leeftiid 45), wêrfan de namme hjirûnder reprodusearre wurdt, wurde troch in lange kursus oernaam, de tiid dy't troch de dokter oanjûn is. Yn dat gefal moat in frou har ynstruksjes folgje. As foarbyld kinne jo namme jaan:
- Menopaas. It drug is makke yn it Feriene Keninkryk. Yn har komposysje befettet in balânsere dosing fan pantotheniumssoal, mineralen. Soarch helpt in swakke frouwe foar it stypjen fan estrogen, normalisearret it lykwicht fan sekshormonen, fergruttet de frekwinsje fan klimaksike fenomenen. Se nimme sokke vitaminen mei it begjin fan menopûs.
- Vitatress. It medisyn waard ûntwikkele troch yndustryterapeuten. Yn har komposysje befettet soksoarte vitaminen as C, A, D, B, E. It kin net allinich de aktiviteit fan it nervensystem normalisearje, mar ek it wurk fan it kardiovaskulêre apparaat aktivearje. Effektyf oan it begjin fan menopûs.
- Femikaps. Ferwurke yn Finlân, basearre op plantbestannen. Passiflora, jûnse primrose, vitaminen E of B hawwe in positive ynfloed op it nervensysteem. It wurket genedich, it is geweldich by it fjoch slein.
Vitaminen mei menopoaze - leeftyd 50
Elke frou moat soargje foar har eigen sûnens, mei it brûken fan vitaminen yn 'e menopause. Om dit te dwaan, moatte jo in dokter sjen. Oft hearre doarters in fraach oer wat vitaminen binne te nimmen mei manopoaze (leeftiid 50 jier). Doctoren neame de folgjende middels:
- It alfabet is 50+. It medisyn is ûntwikkele troch Russyske apothekers, spesifyk ûntwurpen foar froulju fan menopausaljier. En net allinich it optimale ferhâlding fan vitaminen, mar ek lycopene, lutein. Dizze stoffen ferbetterje de prestaasjes fan 'e fisuele apparaat, it ferminderjen fan it risiko foar ûntwikkeljen fan fereaske fyzje. De komposysje is ferdield yn 3 tablets dy't in oare kleur hawwe. Nim de regel yn 'e ynstruksjes oansteld foar it drug.
- Extraval. It drugs normalisearret de konsintraasje yn it bloed fan estrogen, sadwaende tijden te feroarjen. By laboratoarium waard ûndersocht dat it effekt fan 'e medisyn it risiko foar ûntwikkeling fan tumorous prosessen yn it reproduktive systeem beheart.
- Climadio Uno. It is basearre op plantbestannen. Rapper normalisearret de konsintraasje fan froulike sekshormonen, dy't positiv ynfloed hat op it algemiene wolwêzen.
Hokker vitaminen om te drinken mei manopopositeit?
Dit probleem wurdt faak ûntstien troch de breed ferskaat fan middels. Yn dit gefal jouwe de dokter gjin unbeheinde antwurd. Vitaminen foar froulju mei menopoose moatte selektearre wurde troch in gynaecolooch of therapeut. Tagelyk advisearje se de medisinen op basis fan har ûnderfining, basearre op de gegevens fan laboratoariumûndersiken. Der is gjin ien universele middels. By it beneamen fan doarts rekkenje de hurdens fan klimaatsylden, de algemiene betingst fan 'e pasjint. De kursus wurdt yndividu oantsjutten.
De bêste vitaminen foar menopoaze
Ut in grut tal drugs is it dreech om dat kompleks fan vitaminen yn 'e menopoas te neamen, dy't de fenomenen fan dizze perioade hielendal útlizze sil. It is it wurd te merken dat dizze behanneling wiidweidich wêze moat. Yn guon gefallen kin mei hurde symptomen, manifestaasjes, hormoanapyzje presys wurde , - vitaminen binne net potentel yn dizze soarte fan menopause. It opnimmen fan it ûntbrekken fan hormone fan hormonen is de wichtichste rjochting fan therapy. Folsleine oerienkomst mei de regels en ynstruksjes fan 'e dokter binne de kaai foar in goede behanneling.
Vitaminen mei menopûsje yn heule flushes
It moat bepaald wurde dat estrogen net allinich de ûntwikkeling fan it lichem befoarderje troch it froulike type, mar ek ynfloed op it wurk fan it thermoregulieringsintrum, dat leit yn 'e hypotaalamus. Mei in fermindering fan har konsintraasje besiket it lichem sels foar himsels te kompensearjen. Hy begjint te reagearjen, in heulende hertbeat, wêrtroch it fermogen fan swit te skieden is, útwreidzje de skippen. De frou fielt de waarmte.
Om dizze betingsten te kompensearjen wurde phytoestrogens brûkt, ûnder oaren binne:
- Feminalgin. Ferbettert geastlike steat, helpt de manifestaasjes fan menopause te ferleegjen. Kin brûkt wurde foar fytsproblemen en unregelmjittige perioaden.
- De Feminal. De wichtichste komponist is it reade klaver. Dizze plant remit sweatsje, fergruttet it gefoel fan waarmte, feroaret de hertrate.
- Qi-klimaat. It ferskil yn har sedative effekt. Soarch makket nervositeit, in gefoel fan angst, ûnderfinings dy't faak yn 'e menopoas oerhinne wurde.
It is it wurdich te merken dat vitaminen yn 'e klimaaksje fan' e tijden net altyd bewarje. Dêrtroch wurde dokters twongen om nei de oanstelling fan 'e medisinen te ûndersiikjen. Brûk har sels is net tastien. It is tige wichtich om te hâlden mei de dosaasje, frekwinsje en duration fan administraasje. Unjildich gebrûk kin de formaasje fan estrogen-ôfhinklike tumors útlizze. Yn dit gefal kin operaasje nedich wêze.
Vitaminen oan it begjin fan menopûs
Vitaminen foar froulju yn 'e menopoaze binne in libbensrûn, dy't helpt om de manifestaasje fan it proses fan útstekking fan' e reproductive funksje te ferleegjen. Dêrtroch advisearje in protte dokters har mei de earste tekens - sûnt de menopause. Yn dit gefal wurde sokke vitaminen brûkt yn 'e menopoas, lykas:
- Hypotrilone - befettet in grutte konsintraasje fan Vitamin E, oanfold mei in aktyf kompleks mineralen. It makket net allinich hege bliksem, mar ek it risiko foar ûntwikkeling neoplasmen;
- Orthomol - ferbettere geastlike en fysike sûnens, yntellektuele feardigens.
Vitaminen foar mienskiplike ûnderhâld by de menopause
Osteoporose nei 50 jier is net ûngewoan. Dêrtroch betelje de oandachten omtinken foar it ferlet fan gebrûk fan spesjale drugs. Sprekke oer wat vitaminen mei manopopen nimme, soargje de doarren omtinken oan:
- Complymium Calcium D3. De kombinaasje fan kalzium en cholecalciferol positief befeiliget it funksjonearjen fan de stipemotor.
- Doppelherz-asset. De sûnens yn 'e algemiene behertiget, posityf beynfloedet it musculoskeletale systeem fan in frou.
- Osteo-Vit. Helpet om mei sa'n fisom te behanneljen as klimaktearske arthritis.
Vitaminen nei middensopens
Besparje it type drugs, har dosaasje, duorsume tagong kin allinich in dokter wêze. Om fêst te stellen hokker vitaminen better binne foar it nimmen fan in frou mei in klimaaks, is it needsaaklik om in folsleine anamnesis te sammeljen, te kombinearjen sykmooglikheden, dy't yn dizze leeftyd net ûngewoan binne. De goede oanpak, komplekse behanneling helpt de perioade fan útiniging fan it reproduktive systeem makliker te ferpleatsen, om de ûntwikkeling fan sykten te foarkommen, wêrby't faak eare-tumors binne. Under de drugs dy't yn dizze perioade brûkt wurde kinne wurde neamd:
- Undevit;
- Vitrum is de centuri;
- It alfabet is 50+.