Ashwagandha is in leech krûp dy't yn Yndia groeit. Bûten it liket de plant as in physalis, om't de oranje fruchten yn spesjale kisten op 'e stielen binne. As winsklik, kinne elkenien ashvagandu op syn finsterwachter groeie. In oare namme fan dizze plant is bekend - "Yndyske ginseng".
Therapeutyske eigenskippen en kontraindiken fan ashwagandy
Yn 'e resepten fan it tradysjonele medisine brûke ferskate ûnderdielen fan' e plant, bygelyks litte, skine en woartels. Aderhimmers fan 'e eastmiddels brûke ashvaganda om it wurk fan it nervensysteem te normalisearjen, wat helpt om te gean mei sliepstom en stress. De therapeutyske eigenskippen fan ashwagandy binne troch de oanwêzigens fan phytosteroiden, dy't bydrage oan it ferbetterjen fan 'e hormonale eftergrûn en it ferminderjen fan it risiko fan ûntwikkeling fan sykten fan it genitalgebiet. Der binne vitanolides yn dizze plant, dy't in tonika- en antidepresintêre effekt hawwe, en se fersterkje ek it ymmúnsysteem. De eigenskippen fan ashwagandy binne relatearre oan de oanwêzigens fan oligosaccharides, dy't posityf ynfloed op de aksje fan 'e mikroflora fan' e grutte darm. Yn 'e woartels binne antibiotika's fan orizjinele planten, sadat se fjochtsje mei de aktiviteit fan staphylococci, streptokokus, ensfh. Prepareuren, dy't op basis fan aschwagens opsteld binne, helppeitsje te ferbetterjen, effisjinsje te fergrutsjen en normale bloeddruk te normearjen. Oanrikkemedearre folksfergunningen yn 'e oanwêzigens fan problemen mei it digestiveysteem, lykas dysbiose en swakke fan it lytse darm. Brûk ashvagandu yn kombinaasje mei medikaasjes om ûnfruchtberens te behanneljen.
No sille we fertelle oer kontraktes, sadat ashwagandha net yn 'e swierwêzen brûkt wurde kin, om't de plant spasmolytyske aktiviteit op it uterus feroarsaket. Yn it oanwêzich fan in grut bedrach fan slag moatte de ashwagandu safolle mooglik brûkt wurde. Ferjit net oer de mooglike oanwêzigens fan yndividuele yntolerânsje fan it produkt. Kontraindiken binne ûndertekening fan it lichem en hege yntrracraniale druk .
Om alle medyske eigenskippen fan ashvaganda te fielen, moatte jo witte hoe't se it nimme. It hinget allinich ôf fan 'e foarm fan' e frijlitting, yn 't gefal fan' e oankeap fan kapsules, folgje de ynstruksjes op it pakket. Faak ashvagandu wurdt brûkt yn 'e foarm fan in poeder, dat mingd wurdt mei waarme molke en huning. It gemak wurdt foardat de bêdtiid brûkt, en de dosing is 1-2 kear deis fan in kwart oant te heulenslibben.