Moderne diëtisten beskôgje de ribbenlever om ien fan 'e bêste fleis-by-produkten te wêzen. Beefleven is gewoan in reserve foar foardielen foar it lichem, om't it in lyts fet fet, mar hast in folslein oanbod fan fiedingsstoffen en vitaminen, dy't hast alle dagen nedich wêze kinne fan elke nedige eleminten.
Enerzjywearde en gearstalling fan 'e ribebiver
Yn 100 g produkt befettet:
- 125-130 kcal,
- 3-4 gram fet,
- 17-20 g eau;
- 4-5 g kohdhydraten.
De lever is tige ryk yn vitaminen fan groep B, der binne ek vitaminen A, D, E, K, enzyme, potassium, magnesium, koper, chromium, selenium, natrium, kalium en kalsy. De lever is ek ryk yn sulver en fosforus . Mar it ûnhelplike cholesterol hjir is safolle as 270 mg.
Nuttige eigenskippen en skea fan 'e boeflever
De leafde foar dit produkt troch in protte ynwenners fan alle lannen en folken wurdt feroarsake troch de ûnfetberlike foardiel fan 'e rôffierlevering en syn poerbêste smaakkwaliteiten. Dit produkt kin in apart skûtel wurde of diel fan oaren wêze.
Earst en foarste minsken dy't fysyk wurke hawwe de winske eigenskippen fan 'e lever, en atleten - it reguliere konsumpsje fan it iten ferheget de wjerstân fan' e lichem oan 'e lichens fan' e leefberens troch it keratin yn 'e lever - it aktiveert de metabolike prosessen yn it lichem.
De lever is yn steat om de skealike effekt op it lichem fan nikotine te dielen te neutralisearjen, om't antioxidanten de formaasje en ûntwikkeling fan kankersellen net beheine, en ek helpe om frije radikalen út it lichem te ferwiderjen. Dêrom moatte de smakkers gewoan yn dit dieet it byproduct oanmeitsje.
Yn 'e lege befettet potassium perfekt mei oedema, en phosphorus en chromium ferbetterje it wurk fan it harsens, en hawwe ek in positive ynfloed op' e steat fan it nervous systeem.
Beeflever mei gewicht te ferliezen
Alle wichtige vitaminen en spoaren-eleminten binne yn 'e lever yn in maklik ferbaarlike foarm, sadat de beeflever is in diabetesprodukt. De hepatike dieet foar hjoed is ien fan 'e ferneamde en populêre fiedings. As jo gewicht te ferliezen ha, sil in fiedsel op de leefberens yn just twa wiken helpe te heljen fan 6-8 kilogram. En troch in grut oantal ferskate nuttige substansjes is it ek nuttich yn in tal sykte, nammentlik:
- mei in oanstriid fan anemia (ûnder oaren yn 'e swierens);
- mei fruchtigens fan bonken (fersterket de knibbel);
- mei Pathologyen fan it endokrinyske en ymmúnsysteem (op grûn fan it grutte oantal folsäure en iod).
Nettsjinsteande alle foardielen dy't de ribebiver bringt oan it lichem, yn guon gefallen komt it skealik. Alderearst moatte jo opmerklik wurde foar minsken oer sextich - it produkt befettet in soad keratin en oare nuttige substansjes, dy't yn in oerstallige dosis it lichem skeal kinne.
De skea fan 'e leefber fan it fleef is ek yn heule cholesterol , dus foar minsken mei in heftige mjitte fan atherosklerose, it is better om skuorren út te fieren.
Hoe kinne jo in ribebiver kieze?
It moat altyd yn 'e rekken wurde: yn' e ramt fan 'e beeflever om' e leefberens te wêzen, net skealik, moatte jo allinich keapje
De bêste manier om dit produkt te keapjen is om foarkar te jaan oan de levering fan 'e lever, dy't ien of twa dagen nei slach is. As jo in gekke produkt keapje, jouwe oandacht oan it optreden: it moat elastysk en dicht wêze, sûnder spoaren fan lucht, sûchige geur en mûle. Kleur kin farieare fan read-brune oant read-brune.
As it beferzen produkt hat stikjes iis en gefroste kristallen, wurdt in soart leverje mei wetter of opnij ferwettere - de foardielen fan sokke beeflevering litte net krekt bringe.