Wy witte hoe't vitaminen en mineralen nuttich binne foar it lichem, mar net allegear binne fermoarde fan oare, lykas wichtige substansjes. Bygelyks, flavonoïden binne substansjes dy't ynfloed binne op de aktiviteit fan ferskate enzymen, sadat har gebrûk in komplekse en multilevel-effekt op it lichem jout. Hjoed de dei wurde dizze substanzen brûkt yn folk en yn offisjele medisinen.
Flavonoïden: profit
Sprekke oer de rike ynhâld fan flavonoïten yn planten, kinne wy ús net ynstabilitearje. As miskien ferwurke of opslein wurdt, binne se maklik ferneatige, en har posityf eigenskippen binne net beskikber. It is mooglik om in lange tiid te arguminten op it ûnderwerp fan wat nuttige flavonoïten, har aksje betinkt it wurk fan in ferskaat fan lichemsystemen:
- vasodilator, koartere útwreidende aksje;
- venotonisearjende en dekongestive aksje;
- kapillêre en vasokonstriktive effekt;
- membraan-stabilisearjende aksje;
- antiatherosklerotiske aksje;
- anti-inflammatory effekt;
- immunomodulatory aksje;
- antiallergysk effekt;
- kardioprotective aksje;
- anty-hypertonlike aksje;
- estrogen-like aksje;
- anticarcinogenic action;
- detoxifying effekt;
- antihypoxyske effekt;
- Antioxidative aksje.
As it útdrukt wurdt fan dizze list, binne flavonoïden foar in persoan tige handich en helpe om de funksjoneel fan in protte organen en systemen normalisearje. It is leare te begripen dat elk fan 'e beskreaune aksjes earder lege is, en it lichem net slagget. Wisten wêrom't flavonoïten nedich binne, kinne jo har folslein as in ekstra middele nimme om alle sykten of betingsten te bestriden.
Produkten dy't flavonoïten hawwe
In protte pharmazeutyske bedriuwen produkten flavonoïden foar froulju en manlju yn 'e foarm fan ferskate diabetes oanfollingen (biologyske aktive oanfiedings dy't gjin medicinen binne). Se kinne lykwols ek út produkten krije, en yn dizze foarm binne se folle better opnommen. Litte wy mear spesifyk beskôgje wat flavonoïden yn 't sin binne:
- thee, reade wyn, kakao;
- reade druven, plums, apples, aprikotten, peaches en inkele oare fruchten;
- blueberries, blueberries, cherries, raspberries, strawberries, swarte rust, guon oare beieren;
- citrusfruchten;
- ôfgroep, koel en guon oare griente.
It is it wurdich te wizen dat de meast ryk is yn dy substanzen dy griente, fruchten en beammen, dy't in ryk lila of burgundige kleur hawwe. Fansels binne citrusflavonoïden ek ryk, hoewol't se net yn kleur passe.
Hoe kinne flavonoideen nimme?
Op dit stuit is it gebrûk fan flavonoïten yn 't it pharmakologysk
It wurdt leauwe dat "ferdôze" flavonoïden net wurkje, sels as jo trije kear deis in protte rûnom hawwe yn dizze substân, mar de sûnensfoarsten sille tige merkber wêze. Natuurlijk jildt dat foar natuerlike produkten: ûnkontrollearre en yn grutte sifers, njittende oanfollingen dy't flavonoïten befetsje, wurde net oanrikkemandearre. De oerfloed sil lykwols gewoan út it lichem útskreaun wurde en net fersmyt, sadat gjin skea dien wurde moat - mar der sil gjin foardiel wêze.