As jo poppe noch net 1 jier âld is, dan is it bêste net te ynfieren yn syn diëtte aaiwite en koe molke. Dêrom biede jo reizen foar it opstellen fan in bernemele omheech foar âldere bern. It bliuwt tige sûch en sêfte en sil safolle foardielen as fretten bringe. Dus, lit ús begjinne!
Oermelje fan 'e bern yn' e oven
Yngrediades:
- ei kip - 3 stikken;
- Sâlt - 0,5 tsp.
- molke - 150 ml;
- frisse greens - as winsklik.
Preparatie
Ijgen grûnwolle gewoane en brutsen yn in djippe kop. Dochje yn kâlde molke, jit in pynzele fan sâlt en makket it goed mei in gabel of in wisk. No setten wy de fermomte yn in fette formaat, sprinkelen mei friske frisele frisse krûden as jo wolle, en it omelet yn in heulofen omkeapje foar sa'n 30 minuten op in temperatuer fan 180 graden, sûnder de doar yn 't koekje te iepenjen.
Oantje fan 'e bern yn' e multivariate
Yngrediades:
- ei fan hûn - 1 stik;
- Milch 1,5% - 50 ml;
- oaljefolle oalje - 1 tbsp. spoon;
- sâlt.
Preparatie
Nu fertel hoe't jo in omelet fan 'e bern meitsje. Multivarku yn 't foarút, turne it programma "Steam koeke" en tiid 10 minuten. Yn in beug breche wy skjinne aaien, yn molke en yn sâlt te sûken. Beat alles mei in mischer, wisk of blender oant in homogene, prachtige gemak is krigen. Silicone mûlen wurde mei oalje smiten en folle mei aai-melkmassa.
Dêrnei set it formulier yn 'e dampferhâlder en set it yn' e multivark, druk op 'e startknop en meitsje de omelet foar de poppe oant it ein fan it programma. Ynstee fan molke kinne jo crème brûke, en ek tafoegje oan tsiis, greens en oare yngrediïnten dy't gaadlik binne foar jo bern. Wy kinne it fekânsje skjinje troch slits fan tomaten, kikkers of frisse krûden.
Oermelje fan 'e bern yn' e mikrofoave oven
Yngrediades:
- Chicken egg - 2 pc .;
- sâlt - te tastean;
- molke - 100 ml;
- bûter;
- Olive olie - 1 teelekse.
Preparatie
Soargje earst de aaien mei in boarst ûnder wetter. Dêrnei brek se yn in bakje, nim de mieler en sille 20 sekonden yn 'e middelgrutte snelle. Dan sakje wat sâlle oan it aaigemerm en snoeien op. Druk dêrnei yn 'e molke, mjit de massa's yn in spesjale skipmiel en giepe mei oalje. Nim de skûlen yn 'e mikrofoave, dekke mei in lid en kieze 2-3 minuten op' e hege krêft. Dêrnei ferfange wy de omelet nei in plaat, ite it mei olive-oalje en rop de bern om it moarnsmiel te meitsjen!