It syndroom fan 'e chronike minderheid is in heule fisioen foar moderne froulju dy't in aktyf libbensstyl liede. De wichtichste manifestaasje is in lange ûnfoldwaande sin fan swakke, tekening fan krêft, swakke. It meganisme fan 'e ûntwikkeling fan dizze sykte is net krekt fêstlein, en der binne ferskate mooglike provokative redenen: in definysje fan it ymmúnsysteem, fysike en mentale overstrain, stress, psychiatryske struorren, virale infeksjes,
De behanneling fan chronike fatigens
Hoe't it probleemt fan 'e kwantumenske fatigens, hokker spesifike behanneling nedich is, kin de neurolooch of therapeut bestimme. Tagelyk, ûnôfhinklik fan 'e oarsaak fan' e chronike fatigens, is de basis fan behanneling de oanpassing fan 'e arbeid, rêst en slieperorm. Omdat wy allegear yndividueel binne yn ús ferletten en gewoanten, elkenien hat ferskate wurkbedriuwen, libbensomstannigens ensfh. Dochs is it dochs mooglik om ferskate wichtige oanbiedingen op te nimmen, wêrtroch't bepaalde bepalingen helpe kinne om in persoanlike regy fan 'e dei te organisearjen, wêrtroch it lichem dus en lêst en rêst oan te lûken en te ûntfangen, nammentlik:
- Nacht sliep moat op syn minst 8 oeren lizze.
- Wurkjen dy't needsaaklike geastlike aktiviteit moatte ôfwike mei fysike aktiviteit.
- It is needsaak om in beskate tiid te hâlden oan it bêd en opwekjen;
- Gean nei bêd yn in goed ferljochte keamer.
- Jo moatte oan it itenplan stean, en it űnderwerp moat net letter wêze as in pear oeren foar betiid.
- It is winsklik om tydskatten yn 'e frisse loft te nimmen.
Om de emosjoneel en mentale steatspesters op 'e nij te resten kinne it behearjen fan relaasjetechniken, autogenous trening oanbean wurde . Ek moatte jo slimme gewoanten losmeitsje, in sterke te drinken, kofje drinkje, hingje nei in sûne fieding en genôch fluids.
Yn 'e behanneling fan chronike fatigens kinne medisinen ek brûkt wurde: Enterosorbint, Antihistamines, Antidepresinten, Immunokorrektors, Vitaminekompleks, ensfh. Oft fysiotherapieprosedueres, massaazjes, fysiotherapy-oefeningen binne presskreaun.
De behanneling fan chronike fatigens folwoeksenen
By thús kin de behanneling fan chronike fatigens oanfolle wurde troch ferskate resepten fan tradysjonele medisinen. Yn wêzen wurdt foar dat doel preparaasjes basearre op medisinen mei restauraasje, beruhigende eigenskippen dy't stimrestresidinsje fergrutsje wurde oanrikt.
Rezept für Infusion
Yngrediades:
- in blêd fan in cowberry - in tabletop;
- in blêd fan aardbei - in lekker;
- wetter - 0,5 liter.
Tarieding en gebrûk
Soargje foar grûnstoffen mei siedende wetter, yn in termoeren pleatse, ferlitte 40 minuten. Filter, yn in waarme foarm ien glês trije kear deis foar iten.