Estrogen en progesteron binne de twa wichtichste sekshormonen dy't ferantwurdlik binne foar de reproduktive sûnens fan froulju , de berte en ûntwikkeling fan it aai, de tarieding fan it lichem foar swangerskip. It levenste ûnwissichheid, in ferwûning fan 'e lykwicht fan estrogen en progesteron kin liede ta ûnerwjogbere konsekwinsjes, lykas frjemde termyn fan swierwêzen, net-ûntstean fan swangerskip, sykten fan it genitalgebiet en sels onkology.
It ferhâlding fan progesteron en estrogen is ôfhinklik fan de faze fan 'e menstruktuer. Dus, de earste helte fan 'e fyts is ûnder it estrogenhoarm. Hy jout ús feminise, seksuele attraksje, skientme, enerzjy en effisjinsje. De peak fan syn ynfloed is op 'e tiid fan eau. Yn dizze perioade is de konsintraasje fan estrogen yn it bloed maksimaal.
Nei eau, ûntsteane estrogens. Yn 'e twadde helte fan' e fyts komt de turn fan progesteron. No sille jo in boarne fan emoasjes sjonge, mar yn 't tsjinste wolle jo privacy en frede. Progesterone, it oerstjaljen fan estrogen, is ferantwurdlik foar de ymplantaasje fan 'e embryo. En in swangere frou needsaaklik gewoane en bedoeling.
Sels as it swierwêzen net bard is, wurdt it gedrach fan 'e frou troch natuer programmearre. It maksimum nivo fan progesteron rint tichterby moanne, en hjir, ôfhinklik fan de yntensiteit fan 'e manifestaasje fan it premenstruale syndroam, yn' e minsken - PMS, binne jo gefoelens en stimmings ôfhinklik.
Yn 'e perioade fan menstruaasje wurdt it nivo fan progesteron en estrogen fermindere nei de minimale wearden. Tegearre mei har falt ek de stimming, enerzjy bliuwt. Faak, troch de manier, is it yn dizze perioade dat froulju it besykjen opnij meitsje om algemiene reinigings te meitsjen. Miskien is dit ek troch de natuer beskikber steld.
Om sukses te krijen yn wurk, stúdzje en yn it persoanlik libben, moatte jo oanpasse oan oanpassingen
Yn 'e perioade fan' e grutste konsintraasje fan dit hormoan is it mooglik om de moedichste akten út te fieren. Yn 'e ovulearing kinne jo eventueel beslute om in ferheging fan leannjen te freegjen, weromkearjen fan skulden. Jo kinne gean en sykje in nije freon.
Nim de wichtichste besluten better op in sober kop. Dêrom is it better om it te fertsjinjen foar de perioade fan 'e twadde helte fan' e fyts. Progesteron sil it oantinken oan jo meditaasje tafoegje, helpen fokusje en jo beobachting ferheegje.