In wichtige datum komt oan, jo beslute om te besykjen op in jurk wêryn jo nei it evenemint gean ... en begripe dat jo gewicht yn trije dagen dreech ferlieze moatte! Dizze situaasje is bekend om in grut oantal froulju. Wy sille de meast ûnskuldige opsjes beskôgje dy't jo litte kinne yn trije dagen.
Hoe kinne gewicht yn trije dagen te keapjen op kefir?
As jo beslute om gewicht yn trije dagen te ferliezen, moatte jo witte: jo sille de fet massa ferlieze, mar de flüssigens en de ynhâld fan 'e darm, en dus de ferlies sil yn' t hege takomst weromkomme. Foar kwaliteit fan gewichtsverlies moatte jo in oare manier fine.
Dus, biede wy in aardich hurd, mar effektive dieet op yoghurt en applen, dat is ien fan 'e klassiker. Foar de hiele dei moatte jo 3 appels en 1 fleske leechfet kefir hawwe. Jo kinne dizze produkten yn elke oarder brûke. Op 'e twadde en tredde dagen wurdt it dieet werhelle, wylst oare fiedingen strang ferbean wurde. As gefolch hawwe jo sa'n 2-3 kg. gewicht .
Hoe fluch om gewicht yn trije dagen te fergjen op komkommers?
Kikkamme is in unyk fekânsje, de kalorie ynhâld fan dat is sa lyts dat it kin sûnder limyt te iten wurde. De oanbefellende bedrach fan kokumbermon-diet is 1 - 1,5 kilograms per dei. Dêrneist kinne jo drinke 1 tofjige yoghurt, en jo kinne grien tee en wetter drinke sûnder begrip. Ideaal - nammers nimme yn dielen 5-6 kear deis op it prinsipe fan fraksjonele fiedings.
Sa kin komkommers yn in natuerlike aard sochten, en it is mooglik om te smoargjen en te fellen mei joghurt. Dizze dieet wurdt faak brûkt troch modellen en toanielstjerren op 'e jûn fan wichtige foarstellingen. Eartiids kinne jo net mear as 2-3 kilo ferlieze. Besykje te kinnen fan it iten krekt út, sûnder oerwinning op 'e earste dei fan ôfstudearjen, en stadichoan ynliedende produkten yn it dieet. Dêrmei ferleegje jo de stress, wêrtroch it lichem in skerpe feroaring yn 'e soarte fan iten bringt.