Elke persoan is foar sa'n fisagnom as ferfeling. Dêrom is de fraach oer hoe't fergeliking en apathy te ferliezen is koartlyn populêr wurden.
Is jo diagnoaze leechheid?
Earst, lit sjen wat it wurd betsjut. It wurdboek fan Ozhegov jout ús de neikommende definysje: "Fertaal is it gebrek oan winsk om te dwaan, te wurkjen."
De spesjalisten op it mêd fan psychology hawwe ferskate funksjes oangeande skonken:
- De persoan hat absolute gjin motivaasje.
- Dit binne de konsekwinsjes fan fysike of mentale fatigens.
- Dit is it eigendom fan it minsklik lichem, dat helpt in persoan om himsels fan ûnfeilich belesting te bewarjen.
It wichtichste is om jo sels goed te motivearjen en oanpasse oan 'e produktiviteit fan' e arbeid. As jo de subbewuste tinzen blokkearje, dat is betrouber dat it neat feroaret fan it wurk, dan sil de winsk wêze om de maatskippij te profitearjen en net allinich sil nea ferskine.
Dokter, mar ik sil net stjerre?
Nei myn geweldich spyt, binne noch gjin wûnder - pillen fan fertrietens noch net. Wy soargje ek omtinken foar it feit dat in fersterke striid tsjin 'e skamte manifestaasjes it emosjonele balâns drage kin, omdat de measte minsken as resultaat har net oertsjûgje kinne en dêrom teloarsteld wurde en har selswearde wurdt ferlege. Hoe kinne jo noait fergonigje?
Moarn sil better wêze as juster
Hoefolle kear hawwe jo itselde belofte dat moarn alles feroaret? Of op moandei ôf gean jo te fieren, geane jo op in dieet, jo begjinne lêzen te lêzen ... der is ien wet - dizze moandei is net wakker kommen. Sa no kreaze jo dit artikel lêzen en begjinne dwaan fan nuttige dingen dy't jo plannen begjinne te meitsjen foar moarn in jier. Is it swak? Waarmens wer triomfeard? Der is wat advys, hoe't jo koarens en apathy ferslaan kinne: de metoade fan "karotte" - dat is, foar elke lytse oerwinning oer dizze fijannen, beleanje sels en sykje nei de krekte motivaasje.
Elkenien is de skepper fan syn eigen bestimming
Hawwe jo earder oandacht jûn om hoe soms jo tiid jo fergees ferlieze? Tink oan 'e faamste resultaten fan' e skelheid: mangel fan jild, sykten fan it lichem en de siel, allegearrenjûnen - en al dit, om't jo LAZINESS ... En leafst binne jo ree om jo libben no krekt te feroarjen. Mar der binne wat dingen: sosjale netwurken, in telefoantsje mei in freon foar in oere en in heale. En de tiid giet yn ûnferbidlik foarút ... do bist echt libbe om âld te wurden en jo libben oerleare?
De teller bliuwt
Yn ien boek, tips wurde goed beskreaun hoe't fergelike fergelike wurde. As jo dizze metoaden regelje regelmjittich yn 'e praktyk, dan sil it folle makliker wêze foar jo opnij oan te wurkjen.
- Feras is jo fijân, en jo moatte it fjochtsje. Yn feite is de ûnwilligens te wurkjen - it is jo eigen gefoelens en gedachten. Dit alles wurdt stipe troch jo aksjes, situaasjes en it gedrach fan oaren. As jo de hâlding feroarje oan fakturearjende faktoaren, dan kinne jo de fijân maklik ferlieze.
- Nim de problemen foar omgean mei jo miljeu, om't in soad minsken in protte tiid hawwe.
- Ekonomyske problemen. Somtlik rjochtsje wy de faamens troch it feit dat wy gjin tiid hawwe foar thúsbelied, en dus ferwiderje wy wichtige en serieuze saken foar letter. Dêrom is it wichtich om te foarkommen en it earst te behanneljen mei de minste problemen, en allinich omkeapje nei minder serieuze gefallen.
- It libben is in beweging. Meitsje yn 'e fysike kultuer. Nei allegear, as der gjin lêst binne, kin jo lichem net mei de moderne ritme fan it libben kinne, kinne jo sels in syndroam fan 'e chronike fatigens fertsjinje. It is genôch om elke dei oefening te dwaan en te gean foar spoarwegen.
Skandalen, yntriges, ûndersiken ...
Neist de fysike aktiviteit moat jo lichem ek in emosjonele laden hawwe. Elke persoan hat in emoasje fan emoasjes út it hiele spektrum nedich: fan irriteraasje en haat nei freugde en ferrassing. Dan sil jo sesje aktyf wêze en wurk sil ferheegje. Emoasjes binne yn ferbân brocht mei ús gedachten, dus it is sa wichtich om útbrekken fan jo gefoel te kontrolearjen.
Swinging ... it harsens
Strangens genôch, mar in serieuze probleem foar hjoed is it gebrek oan yntellektuele load. En sa, yn myn holle, in bosk fan al de feiten, sifers, arguminten, it hert ferwurket in ûnbidige bedrach fan 'e dei, mar it is net allegear
Mei in lege brainbelesting kinne jo ferskate syktes ûntwikkelje. De konsekwinsjes kinne depresje, frjemde aging, bewarjen fan gedachte. It is wichtich om te learen hoe't jo analysearje wat der bart en plannen jo libben.