Wêrom hat it liif folsäure?
Foliumsäure (it is ek Vitamine B9) is tige wichtich yn 'e perioade fan sel divyzje yn it minsklik lichem. It is har dy't helpt om te soargjen dat DNA en RNA har folsleine struktuer hawwe yn nij foarme sellen. Mei oare wurden, direkteur op dizze vitamine is de ferantwurdlikheid foar de krekte en swiere foarm fan organen en systemen yn 't bern op it poadium fan har yntrauterineûntwikkeling.
Mei it each op it feit dat op it begjin fan 'e swangerskip de burden op it froulik lichem ferheget, ferheget it ferlet it yn folsoal, dy't ek ferwurde is op it oprjochtsjen fan in nije organisme.
Hoe it korrekt om folic acid te nimmen yn 'e aktuele swierens?
Om problemen problemen te ûntnimmen yn 'e foarm fan misfoarmingen yn' e bern, wurdt vitamine B9 faak foarskreaun yn 'e planning fan' e swangerskip.
As wy prate oer hoe't jo folyske saek direkteur oan trouwe, dan moat it sein wurde dat de dosaasje yn elke yndividuele gefal allinich troch de dokter oanjûn wurde moat. De measte dokters jouwe meastentiids oan it folgjende regeling - op syn minst 800 mikrogramm fan medisinen yn 'e dei. Yn tablets is dit 1 per dei. Yn guon gefallen mei in útsprutsen definysje fan dit vitamine yn it lichem fan in takomstige mem, dan kin de dosaasje ferhege wurde.
Mei it each op direkte op hoe lang oft it nedich is om folic acid te drinken yn in gewoane swangerskip, dan is de tiid fan resepsje yndividu fêstlein. Yn 'e measte gefallen wurdt it praktysk fan it begjin ôf prescrire en wurdt tredden yn 1 en 2 triemters.
It ferlet foar in organisme fan in swangere frou yn dizze vitamine kin opnij wurde mei help fan iten. Dus Vitamin B9 is ryk yn ribebleiver, soja, spinach, brokkoli. It is net oerflak om se yn 'e deistige diät op te nimmen.
Sa kin, as kin fan it artikel sjoen wurde, folic acid in wichtige komponint is, de oanwêzigens fan 'e needsaak is yn it dieet fan' e takomstige mem. Lykwols, foardat de folyske sûker by in resinte swangens is, sil it rjocht wêze om in medyske konsultaasje te krijen. It is de dokter dy't de dosearring fan 'e drugs bestimt, en ek de termyn fan' e rin fan 'e gebrûk oan te jaan.