In echt simmerkeap moat bestean út seizoenen produkten. Dit kritearium komt oerien mei it skûtel, it resee wêrfan wy mei jo fierder diel diele.
Wy soargje dat sukchini mei sulver oanbean sil de wichtichste gasten op jo tafel yn 'e hiele simmer wêze.
Zucchini is mei riss en griente yn 'e oven stof
Yngrediades:
- zucchini - 6-8 stikken;
- cottage cheese - 1/4 item;
- bûnte bannen - 150 g;
- bakbakken - 80 g;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- sauer crème - 1/2 tafel;
- saus tabasco - smaak;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- lange krystreis - 2 tbsp.
Preparatie
Ofen waarm oant 180 graden. De legen mei oalje lûke. Zucchini snel yn 'e helte en fuortsmite fan har kearn. As jo glêdens genôch binne om rûne sûkines te finen, meitsje se har boppe en skodzje de kearn om in hoale bolle te krijen.
Rice koekje oant klear yn sâlt wetter, lit it ite en mingje mei griente: bannen, mais, slikke Bulgarije piper. Wy komplementearje de filling mei sûker en hûske tsiis , wêrnei't wy de mienskip mei sâlt, piper en spicy saus fan Tabasco sjogge. Folje de holle cups fan karmetten mei in reisgemerm en ferspuie se op in bakbak. Bake zucchini 20 minuten ûnder foel, en dan noch 30 minuten sûnder foel.
Recipe zucchini mei pudding en griente stof
Yngrediades:
- zucchini - 4 pcs .;
- knoflook - 1 keuken;
- Champignons - 250 g;
- griene hynders - 1 bûn;
- tomaten - 2 stikken;
- onions - 1 pc .;
- oregano - 1/2 tsp;
- mint - 1/2 st .;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- olie oalje;
- nutmeg.
Preparatie
Zucchini snel byinoar en snapje de sied. Pilze, ûnnes en tomaten wurde sawat oerienkomt mei greens, wêrnei wy se siele mei sâlt, piper, mûzelmûle en oregano. It resultaat fiedselmjittich mei piljes is skrappe mei in blender en wy pleatse it mei in kavity yn in zûkini. Boppe op 'e filling sette de oerbleaune sliemen fan tomaten en pleatje de sûkiny op in gierige bakblêd. Yn 'e bakbak pour ien 1/4 beker wetter, sadat by it bouwen fan ús "boaten" net ferbaarnd wurde. Hâld de skûtel mei foarklei en sette yn in foarbeheare oven oant 210 graden foar 30-35 minuten. Nei't de tiid ferlern is, foegje de foil ôf en ferfetsje it merk nei de brân foar noch 15 minuten.
Zucchini geef mei mingde fleis en griente
Yngrediades:
- fiskers - 5-6 stikken;
- olie oalje;
- minst fleis - 300 g;
- griene hynders - 1 bûn;
- knoflook - 2 nekjes;
- brea breed - 2/3;
- kromme - 250 g;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- onions - 1 pc .;
- roast Parmesan - om te tastejen;
- pearse;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- Tomaten yn eigen sop - 3 artikels;
- zucchini - 3-4 pcs.
Preparatie
Foar itenjen fan tsiiskocht mei griente, sied it griente yn 'e heale en it kearn fan har úttekenje.
Op it waarmde oaljefrije oanfurdigje oan 'e folsleine fertraging. Foechte paddestoelen nei de stof en fierder iten foar 3-4 minuten, wêrnei't we in knappe knikte lûd, knoflook en piper sette. Meitsje de smoarge stuffing mei breidskrêven en litte koart litte. Nim no oan de yngredientsjes kromke tsiis, Parmesan, pearels, en sâlt mei piper oan smaak.
Hollow-sûchynye mei sûgele fleis stof, en boppe opnij de stikken tomaten yn har eigen sap . Bake it skûtel yn in 200-graden oven foar 20 minuten.
Courgetten geef mei hynder en griente
Yngrediades:
- zucchini - 3-4 stikken;
- hûn - 400 g;
- onions - 1 pc .;
- karotten - 1 stik;
- Bulgaarse piper - 1 pc.
- knoflook - 2 nekjes;
- tomato saus - 1 item;
- sâlt, piper - om te tastejen;
- greens;
- oaljefant;
- griene hitte tsiis.
Preparatie
Op grienteel oalje friske hűntsjes, glêzen poppen en roast karotten oant sêft. Foart Knoblaak en slokke greens oan it griente ming. Separately fry stikjes fan hûn, en dêrnei mingje mei griente.
Folje de skelkige squash mei in grientegemik mei hynder, smyt alle saus en spyt mei tsiis. It skûtel sil nei 35 minuten klear wêze om bakstien op 200 graden.