Apple is de earste frucht dy't ynfierd is yn 'e lûk fan in pjuttebou. It gebrûk fan applen foar bern wurdt bepaald troch har hege nutrike en genêze eigenskippen. Yn applen befetsje Vitaminen C en B, karotene, mineral salzen fan kalzium, izer en fosforus. Benammen ryk yn vitamine C soarte varieties fan applen, har gebrûk hat in foardielich effekt op haatopoiesis. Sûchlike soarten binne ryk yn pektin, stabilisearje it metabolisme, lykas antimikrobiaal stoffen. Apples ferbetterje appetit en fersmoarging, help stypje ymmuniteit.
Puree fan frisse applen foar bern kinne op ferskate manieren behannele wurde:
- De meast ienfâldige en handichheid as jo in lytse bedrach fan puere (oan it begjin fan komplementêre fiedsels) nedich hawwe: in teaspoon mei in skylpe appel skrappe en de bern de ynhâld fan 'e leppo fuortendaliks jaan;
- Wannear mear bakstiennen nedich binne, sil it makliker wêze om it te meitsjen mei in spesjale plastik-berneboek;
- Blender - kin ek brûkt wurde as jo it foarkommen fan hege tech-koekmethoden.
Begjin de bern in appel te jaan, sjoch de reaksje fan 'e organisme fan' e bern nei hok: sjoch op 'e hûd fan' e hûd, stooloerstoarm, ferhege gasproduksje en kolik. De allergie foar applen yn bern is net sa faak, mar dochs komt. Dit is benammen foar reade applen - dêrom begjint de lûk mei griene farianten. Mar de yntolerânsje fan roazele apples nei de digestive tract fan 'e bern is net in seldsume ferskynsel.
Om mooglike allergyske reaksjes en fergriemde besunigings te foarkommen, begjinne de fruite fan 'e frucht net fan rau, mar fan in bakte appel.
Hoe kin ik in appel bakje foar in bern?
Sterke griene apples fan lytse grutte waskjen, yn 'e heakken snuurtje, de kearn ferwiderje. Jo moatte de peel net ôfbrekke. As de applen tige siedig binne, sette 0,5 l. L. Yn 'e útkearingen fan' e kearnen. sûker. Bake yn in foarhelle oven foar likernôch 15 minuten. Ready om de applen kâld te meitsjen, it fleis mei in lekje te ferwiderjen, yn 'e beker yn' e beker te lizzen en it it pubje te jaan.
Dit is it ienfâldichste resept, passend foar de jongste. As de krûme groeit, sil it mooglik wêze om it te ferbetterjen en te komplicearjen: foar in wikseling, pakken apples mei baby-kurd (fan 8 moannen), sinnamon (tichterby 2 jier), huning (as der gjin allergie op is), nuts fan 5 jier).
In bakte appel foar berntsjes is in feilich en nuttich produkt. Koarte hittings behannelje it risiko fan allergyske reaksjes, ferbetteret it fergaderjen fan it produkt troch de digestive tract, wylst tagelyk it measte fan 'e vitaminen en spoaren eleminten bewarre bleaun.
Yn it begjin fan 'e krûm bakteare applen ynleare, en yn in pear wiken, miskien, sil der in tiid komme as jo it bern en in rûge appel jaan kinne.