Hemoglobine - in tige wichtich protein, dat diel fan 'e reade bloedsellen is. Troch de izeren ferbiningen dy't yn har oanwêzich binne, wurdt it bloed redder. Dêrnjonken is hemoglobine belutsen by it ferfier fan soerstof. As it proteïne yn it bloed net genôch is, sille guon sellen net de goede bedrach fan soerstof krije en it normaal stopje. Yn dit gefal wurdt de fraach fan hoe fluch om heuloglobine opheffe wurdt mear as relevant. Gelokkich binne der in protte manieren om de gewoane mannichte izer-hanthavenprotein yn it bloed te restaurearjen. En meastal binne de measte fan harren tige ienfâldich en tagonklik.
Wannear is it needsaaklik om heuloglobine tige gau te meitsjen?
As it bedrach fan hemoglobine yn it bloed falt, wurdt it wolwêzen fan it persoan skerpe. Normaal wurdt beskôge as 120-140 g / l fan dit eau. As hemoglobine begjint it lichem te missen, ferskynt sokke symptomen:
- ferhege minderheid;
- pallor;
- stilte swakkens;
- kâld hannen en fuotten;
- pine yn 'e spieren;
- dizziness;
- headaches;
- tachycardia;
- faak yntefege en virale sykte;
- drogens;
- swierrichheid sliepen;
- ferwûningen;
- lûd yn 'e earen .
Resultaten dy't bydrage oan in ôfwiking fan hemoglobine, kinne tige folle wurde. Under harren:
- grutte bloedferlies;
- constant stress;
- sûnder misnearing yn kombinaasje mei in ûngeunstige libbensstyl;
- it ferdivedearjen fan it lichem fan it lichem;
- problemen mei absorption fan izer út 'e darm;
- Defizit fan Vitamin B12 en in protte oaren.
Hoe kin ik gau it nivo fan hemoglobine ophelje?
In bewize manier om de bepaalde hemoglobine yn jo bloed te ferheegjen is te begjinnen fan iten en it fiedsels yn 'e jacht heech yn izer. Minsken mei anemia-eksperts advisearje ite mear fleis. Boppedat sil de minder tiid syn waarmbehandeling trochgean, de mear foardiel sil it wêze. Sûnt it izer is meast yn sied, dit fleis sil gau heaglobobin ophelje. Mar as it nedich is, kin it ferfongen wurde troch knyn, turkije en tradisjoneel pork en beef.
Beeflever is tige brûkber. As der in produkt is yn har reine formulier dy't jo net wolle, kinne jo in ljochte pate fan it koekje kooe. Alternatyf leverje wurdt oanrikkemandearre mei ribelsoange en in breed ferskaat oan seafood. De lêste en hemoglobine sille help krije, en de immuniteit sil goed beynfloedzje.
Ek brûkber yn anemia binne sokke produkten:
- beans;
- pumpkin;
- currant;
- grenades;
- apples;
- watermelons;
- orangen;
- tomatoes;
- peaches;
- grapefruit;
- rice;
- eieren;
- oatmeal;
- peas;
- swarte chocolade;
- raspberries;
- blackberry;
- reade kaviaar en guon oaren.
Korrekt it kompjûterjen fan de goede produkten, kinne jo lekker en tige effektive medisinen krije:
- In flugge manier om hemoglobine te krijen - trije kear de wike om in glês karrotap te drinken.
- In tige brûkbere geming fan krystbeammen, huning en walnuts, yn mingde mingten mingd.
- Om heuloglobine gau te ferheegjen, wurdt it oanrikkemandearre gebrûk (yn moderate bedraggen, fansels) citronsaft. Op basis dêrfan is it mooglik om pikant en tige brûkbere oanpassingen foar salades en sauzes te pree.
- In ienfâldige en effektive resepsje - in gewoane hûnstokop.
Hoe lang om heuloglobine te ferheegjen mei middels tafels en spesjale medisinen?
Spitigernôch is it net mooglik om it heuloglobineivo te leech te ferheegjen. Yn dizze gefallen kinne allinich spesjale izer-hantlizzende tariedingen wierlikens effektyf wêze.
Dat is wat medisinen helpe om heuloglobine gau te ferheegjen:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Ferrous sulphate;
- Heferol;
- Folacin;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferrograd;
- Tardiferon retardet;
- Ferrogradumet.