Yn 'e omstannichheden fan' e moderne toanen fan 'e libben is de ferlinging fan bloeddruk net allinich de âldere, mar ek de jeugd. Stress op wurk, konstante stress, ferkeard libbensstyl - allinich kin net mar ynfloed op sûnens. Ferfal yn it wurk fan it kardiovaskulêr systeem bringt faak in ferheging fan bloeddruk.
As jo bloeddruk kontrolearret wat 140/90 of mear as it bloeddruk mjittet, dan is it al in fraach fan fergrutte yndekses. En tagelyk, net allinich de boppeste, mar ek de legere druk is ferhege. As allinne de legere druk stekt en it ferskil tusken de twa yndeksen is minder dan 15 mm Hg, dit hat al in serieuze ferlies oanwiisd, de saneamde isolearre legere druk.
Causes of hege lege bloeddruk
Tinkend oan wêrom't de legere druk heech is, moatte jo begripe dat de oarsaken it hiele lichem as gehiel ynfiere. Op in normale boppekant en in ferhege legere moatte jo sa folle mooglik troch in folslein eksamen trochgean.
De oarsaak fan hege legere druk kin in sykte wêze fan ien fan 'e organen of systeem fan organen. Miskien is de sykte noch altyd op in begjinpapier, dus fielst it noch net. Hjir is in list mei mooglik meksen dy't liedt ta in tanimming yn 'e legere druk:
- disruption fan 'e nieren en adrenalin;
- failure yn it endokrins systeem;
- hormonale mislearrings ;
- Hersykte - vice of tumor.
Fan alle beleefde sykten binne meastentiids pasjinten fan 'e nierenfunksje of hormonale mislearingen. Sûnt de symptomatology yn dizze gefallen is net earder dúdlik as útdrukkend nedich, moatte jo in soad omtinken jaan oan de arteryale druk om medyske help op tiid te sykjen.
Dêrnjonken kinne de redenen foar ferheging fan de legere druk mear komfortable situaasjes wurde, bygelyks stress, ferskate psycho-emosjonele ûnreplikingen, en ek oerlêst fan alkohol en stimulâns dy't bloeddruk ferheegje.
In oar reden foar it ferheegjen fan de legere druk is de floeibere retinsje yn it lichem, wat feroarsake is troch:
- smoken;
- overeating;
- Folle gebrûk fan bier, fretten, sâlt en fetige fiedsels.
Allinich dizze ûngeunstige faktoaren liede ta in lêst op 'e nieren, dy't de druk allinich ûnjildich ferneatiget.
Heech leechbloeddruk - oarsaak en behanneling
Mei de oarsaken fan hege lege druk, hawwe wy besletten, it is tiid om te learen oer de metoaden fan har behanneling. It is wichtich om te begripen dat jo beropsmedikale help sykje moatte en net yn self-medikaasje yngean. Mar foar previnsje, feroarje jo libbensstyl:
- Get genôch sliep, normalisearje it regime fan 'e dei.
- Gean yn foar sport.
- Besykje regelmjittich en korrekt te iten.
- Limyt raak en alkohol yntaksje.
Alle dizze maatregels sille jo bewarje fan 'e risky fan ferliezen yn' e hertrate en bloeddruk. Mar as problemen binne al oanwêzich, moatte jo út 'e diens fiede, sâlt, spicy, fetige fiedingen útslute, it ferfangen mei fruchten en griente. En sûker, as it mooglik is, ferfange it mei huning.
By it besluten hoe't jo hege bloeddruk legerje, wat drugs en tabletten om te drinken, is it wichtich om te begripen de oarsaken dy't liede ta drukferlies. Jo dokter moat jo mei dy helpe. Meastentiids, neist it behanneljen fan de ûnderlizzende sykte, binne pasjinten hypotensjele aginten foarsjoen fan in diuretyske effekt, lykas:
- Indapamide;
- Veroshpiron;
- Hypothiazide;
- Triampour.
As dizze medikaasjes net helpe, moatte jo wikselje op beta en kalfoanblokkers:
- Atenolol;
- Verapamil;
- Metopropl.
Energie balsams Doppelherz en
Bekend binne ek in protte folk-remedies foar it normalisearjen fan de legere druk, lykas ynfusjes en tees:
- pion ;
- valerian;
- motherwort;
- sage;
- St. John's wort;
- oregano en sa op.