Sweets, cakes, koekjes en oare sûden bringe in protte wille, ferbetterje de stimming en ferliede it gefoel fan honger . In soad froulju, dy't besykje om it gewicht te ferwiderjen, binne fragen oft it mooglik is om marshmallow te wêzen yn it gewicht te ferliezen.
Benefisken fan marshmallows
Zephyr is in soartprodukt mei in noflike smaak, leart it lichem mei glukoaze en skeelt in earder lege kohrhydratlast. Dêrom leauwe nutrissisten dat marshmallows mei gewichtsverliese wurde wurde, mar allinich yn beheinde mjitten.
Zephyr is ryk yn protte, iis en phosphorus. Ek yn syn komposysje binne pektin, gelatine en agar-agar, wêrtroch dit produkt nuttich is foar digestion en bouwen fan karmilegen. Dêrnjonken bliuwt it gebrûk fan marshmallows in lange tiid it gefoel fan satteti.
Wa't twifel is oft it mooglik is om marshmallow te iten as it gewicht te ferliezen, is it wurdich te wizen dat de measte diëtisten leauwe dat 2-3 stikken marshmallows in dei de figuer net slagje. Om dit produkt te brûken is better fan 16 oere oant 18 oeren oeren - it is op dit stuit dat it bloedglucosepegel beferzen is.
De resepsje foar eigene marshmallows
Meitsje dizze delikatesse thús - yn dat gefal, marshmallow mei gewichtsverlies bringt folle mear foardielen, sawol by de figuer en sûnens.
Yngrediades:- 1 grut appel;
- gelatin (1 teelike);
- 2 aaiwiten;
- 1e eetlok fan huning.
Nûmers ferwiderje, de kearn ferwiderje, yn 4 stikken snupe en bak yn 'e oven. Gelatine socht yn in lyts bedrach fan waarm wetter. Mei in mieler skip de aaiwite mei in oseaune fan huning. Blende eipen mingd mei de rest fan de yngrediïnten. De ûntsteane massa wurdt yn mûlen foarkommen en yn ferskate oeren yn in koele pleats pleatst.
Sûnt de winkel marshmallow befettet in soad sukses, it is better om har gebrûk te ferlitten, benammen minsken dy't suver binne foar obesity, lykas dyjingen dy't leare fan diabetes.