Omelet foar in ienjierrige bern

It is gjin geheim foar elkenien dat de goede fieding in garânsje fan sûnens is. En foar bern is it wichtich yn in dûbele, om't se deselde sûnens hawwe, allinnich foarme, of earder, har stichting lein.

Elke mom wol dat har poppe sterk en sûn groeie wol. Dêrom besiket hy de poppe al it bêste te jaan. It iten is net in útsûndering. Alle âlders negearje it makliker meitsjen fan iteare kruimels, meitsje it net allinnich lekker, mar ek brûkber. Dit kin mei help fan in omelet wurde, om't it foar bern in echte behanneling is.

Op hokker leeftyd moatte omelets foar bern jûn wurde?

Omelet is oan te rekkenjen om yn te nimmen yn it dieet fan it bern, as hy ien jier âld draacht. Krekt as oare produkten moatte jo it stadichoan ynfiere. Begjin mei in lyts stikje en besjoch de reaksje fan it lichem fan 'e poppe. As alles de folgjende kear goed giet, ferheegje it diel. Mei de tiid kinne jo ferskate produkten tafoegje oan 'e omelet, bygelyks tsiis, tomaten, klokpiper of spinach.

Hoe om in omelet te meitsjen foar in bern?

Yngrediades:

Preparatie

Wash the eggs well, break them into a bowl and whisk them carefully with a whisk or a mixer. Bliuw yn 'e molke en werjeurje wer. Forme it oalje mei oalje en gie yn it gemak en plak yn in stoom foar 15-20 minuten. In fergelykbere resultaat kin berikke wurde as jo in omelet yn in mikrowave setten foar 3 minuten.

Steam omelet is tige nuttich foar bern, om't it in protte vitaminen en nutrens opsletten.

Is it mooglik foar in bern om te skomjen, as der reitsje?

In hynder, en benammen syn eau, is in frij sterke allergen. As jo ​​nei it bern in omelet hawwe om in allergyske reaksje te besykjen, ferjit net, jo moatte dit skip net folslein ferlitte. Jo kinne in omelet meitsje fan wachtige eieren, sy befettet folle mear brûkbere mikronutrients as hynder, mar jouwe allergyen net.

It recipe foar omelet út wachteljitta

De yngrediïnten

Preparatie

Beat de aaien yn 'e bôle (dêrfoar is it tige handich om spesjale skoaren te brûken foar wachtige aaien, se makken maklik in diel fan' e skou te knipen, en jo moatte lang net langer misse). Dochje se mei in wisk of in mingdoarp. Bliuw yn 'e molke en werjeurje wer. Foarm de oalje mei oalje en gie yn 'e mingd. Yn it dampfer foar 15-20 minuten en klear. Bon appetit!