In lykwichtige persoan wit hoe't jo in positive ûnderfining yn alles sjogge - dizze beneathlike kwaliteit soe net foar elk fan ús jûn wurde. Rêstich, ûnsichtberens sjogge alles wat omhinkt, sûnder in hynder gyrus te straffen om de primêre fan 'e sekundêre te trenen - wêrom binne guon guon te wêzen mei balansearre, en oaren moatte fjochtsje en leare fan har eigen ympulsen?
De reden foar it apparaat fan it nervensysteem, dat genetysk bepaald wurdt - yn 'e heule momint fan' e mem binne wy fêstlein troch poise, stress , ympeariale, of hurder, konflikt, skerpte. Natuerlik is psychologyske poise in fertsjintwurdige kwaliteit fan 'e berte, mar sels ferneatige kollerike minsken kinne har ympulsen en fjochtsjes gerjochtsje.
Distinctive funksjes fan in lykwichtige persoan
Litte wy sjen hoe't it emosjoneel balâns yn 'e praktyk sjocht, om't jo útgean kinne oan spesifike doelen en
- foardat dizze effekt fan 'e siel en de geast fan' e wisste:
- Balâns betsjut harmony fan 'e tinzen, emoasjes en aksjes fan in persoan, sûnder hommels of tsjinstridige manifestaasjes;
- In lykwichtige persoan kin rationalearje alles wat him omhinkt, beoardielet er de omlizzende minsken nuttich, sûnder opblaasjende hope en sûnder foaroardielen;
- It foardiel fan poise is dat dizze steat ús beskuldige fan akten en wurden;
- de heulendalige manifestaasjes fan in lykwichtich karakter binne affiniteit, woldwêzen, selsfertsjinwurdiging.
Fansels binne kalm en poise tige brûkber yn elk field fan aktiviteiten. Mar der binne situaasjes wêr't nimmen wichtiger is as koel te hâlden.
Bygelyks it edukatyf proses. Bern krije faak harren âlden oan in wyt koarts, mar it opfieden en ferklearjen fan 'e skuld fan' e bern is allinich mooglik as de folwoeksenen it evenemint fertsjinnet, is lykwichtich lykwichtich en ûnpartidich. It is yn sokke gefallen, de bern realisearje dat se ien hawwe om in foarbyld te nimmen.
Of psychology lykwols yn konfliktuiteiten yn 'e wurkomjouwing. Der is op syn minst ien gebiet fan aktiviteiten dêr't balâns en ferset tsjin stress is de wichtichste easken - diplomaat. It is de foech om net te foarkommen oan emosjonele ympuls en trekken fan tsjinstanners is typysk foar diplomaten "fan God". As yn 'e diskusjes is it mooglik om jo punt te beskermjen, te arguerjen mei arguminten fan reden, en sels te harkjen fan harkers om rjocht te wêzen as jo stim besmoarget mei wapens, oerwinning mei emoasjes en ympresjes? Sokke sprekkers kinne in pear minsken kinne harkje, sels as syn wurden sinker en wier wêze.
Learje om te balânsjen
As wy al neamd binne, foar guon minsken, balâns en ferset tsjin stress binne in kado fan boppe, foar oaren - dan in brillant diamant. Wy sjogge no it twadde gefal, wannear't jo jo eigen persoan wurkje moatte troch jo jo kostbere kwaliteit te earjen.
- "Sneinjûnjûn" - of leaver, dei. Dizze praktyk sil foaral brûkber wêze foar minsken dy't al lang ferdwûn binne fan 'e rûte, en sels somtiden brûkt wurde om gjin nervous spanning te stopjen. It punt is dat yn
opstanning (of elke dei) jo hawwe neat foar elkenien oanbean - noch nei jo man of nei jo bern, noch foar jo froulju, noch nei jo famylje. Wy moatte ússels drage om dizze dei ús eigen te meitsjen en it allinne foar noflike dingen te meitsjen. Troch 2-3 "opstannen" ûntbrekke jo net allinich konstante stress, mar wurde ek ferrast troch hoe't jo sûnder "jo dei" wenje hawwe. - Meditaasje - dizze oefening kin oeral útfierd wurde: sittend, leiend, op 'e oarder, ensfh. De ûnderste line is net te tinken (wat is dreech). Alle gedachten dy't jo holle besykje moatte oerbliuwende wolken fleane - se sjogge se, mar se jouwe jo net. It is in goede manier om te relaxen en dúdlikens jo geast fan 'e emosjonele waarnimming fan' e dingen.