It gefoel fan skuld jout gjin rêst. Ik wol weromkomme nei it ferline, korrigje in pear ûnjildich aksjes en genietsje fan 'e rest fan myn libben. Och, dit is ûnmooglik, de tiidmasine is noch net ynventarisearre. Wy moatte hjir wenje en no, soargje foar elk momint fan ús wêzen en sykje de krêft om ússels te ferjaan foar ús fouten.
At hertestok kratzet
Samoautestvo of sels-flagellaasje is ien fan 'e measte "favoryt" aktiviteiten fan' e minske. Om sels te reitsje, om genedichens foar oaren te berikken is in goed perspektyf. Dus de psyche is arranzjearre om ekskuzes te sykjen, wer en wer werom nei it ferline. Dyjingen dy't har net fersille kinne en har "mistkes" ferjaan, dy't besykje om it perseel fan har libben te fertsjen, "nije" en nije opsjes foar matearyske aksjes op te pakken. Mar wy moatte oantinken dat it ferline yn it ferline bliuwt. As jo neat beheine kinne, is it better om te tinken oer de gefolgen en besykje se te rinnen, ynstee fan jo sels binnen te ferneatigjen.
In protte omstannichheden yn it libben hingje net fan ús ôf. Jo kinne noait witte wêr't jo stoelen en falle. Jo kinne oeral gjin stiel meitsje. Jo kinne net altyd alles kontrolearje. "It wie net nedich om dêr hinne te gean en safolle te gean, dan soe se my net rôpe ...". It is dúdlik om dizze manier te pleatsen. Rob kin en yn 'e midden fan' e dei, en yn in oergeunstich plak, wêr't en wannear't de gangster sil. En as dat, wêrom soene wy ússels yn sokke situaasjes blame, op hokker grûn?
How to get rid of samoyedstva?
In gefoel fan skuld ferhellet de persoan út "werhelling". It fokusjen op 'e eveneminten dy't al dien binne, betellet it net nedich om it feit dat wy libje moatte.
It is nedich om sels-belang te stopjen, om't jo oars kinne jo sels en jo sûnens ferneatigje. Folgje de oanbefellingen hjirûnder:
- Besykje akkommodaasjes. Ferwiderje mei wat der al bard is, is it earste wat jo dwaan moatte;
- besykje "pluses" te finen. Posityf momint kin út elke situaasje úttreare wurde, dit is in oar eigenskip fan ús psyche;
- oerienkomt mei syn ûnskuld. Yn in ferlykbere situaasje, lykas oerfal of, ferbiedt God, de seksuele misbrûk fan jo skuld is dêr net. It moat erkend en net mear ferantwurdlik fiele foar wat barde;
- in stim oanfiterje foar letter libben. Meitsje sels mei it doel, jo dream. Der binne in protte helle en freugde mominten yn it libben, wêrfan't it libbet. Fyn de krêft om mei de ramp te behanneljen, werom te heljen fan 'e negatyf en trochgean mei syn holle heech helle.