In protte sprekke oer de foardielen fan in gewichtferlies fan de sauna, mar tagelyk binne in protte minsken skeptysk dat dizze metoade helpt om de flüssigens te ferwiderjen, en it gewicht jout noch faker as mei in gewoane gewichtsverliesdiet. Litte wy besykje de fraach te begripen, helpt de sauna it gewicht te ferliezen.
Kin ik gewicht yn 'e sauna ferlieze?
Yn folslein ien dampferkeamer - of infrarot (IR), Finne-sauna foar gewichtsverlies of it gewoane bad, it wichtichste - it lichem aktyf troch sâlt troch de hûd, toxine, toxine, en it waskjen fan allegear mei de allocation fan in grut bedrach fan floeistof. Sa is it gewicht echt fermindere, mar it fet spielt net, mar bliuwt by jo. Feroarret allinich de floeistof, dy't yn 'e koartste moanne weromfûn wurdt.
Oan 'e oare kant, it reinigjen fan it lichem fan toskinsen kin it metabolisme fersoargje, wat it lichem makket makliker en wurket mear enerzjy, kalorien. Sa is in slimmende sauna in poerbêste adjuvant dy't jo yndirekt helpe om te helpen in geskikte metabolisme te behâlden en toskines te fuortsmite.
As jo lykwols fragen oer hoe't jo gewicht yn 'e sauna ferlieze, ferwachtsje jo gjin duorsume effekt. Jo sille gewoan útflieze, fetterbrânen komt net.
Lykwols sjogge wy it gebrûk fan de sauna-riem foar gewichtsverlies. It effekt sil itselde wêze. As jo it lichem helpe en ferskillende stipe maatregels yn parallel bringe mei sport en sûnens, sil jo effekt folle flugger berikke.
Hoe ferwiderje gewicht mei help fan sauna?
De wichtichste betingst foar it brûken fan in sauna foar gewichtsverlies is in oerfloed fan flüssigens. As jo wolle
Foar it effekt wurde stabile, is it oan te rieden om de sauna of swimme regelmjittich, ien kear yn 'e wike te besykjen.
It is tige wichtich yn 'e ynset om ekstra pûnen te ferliezen net sels te ferwûnen. Elke persoan hat in yndividuele gefoelichheid, en gjin dokter sil jo fertelle hoefolle it is feilich foar jo te brûken yn 'e sauna, en hoefolle - no no. Dêrom harkje jo gefoelens mei jo gefoelens en as der ûngemak ûntstiet fuortdaliks de stoomkeamer. Foardat dizze metoade brûkt is, is it wurdich om te advisearjen mei in dokter, omdat yn guon kardiologyske en neurologyske sykten de saneamde is ferbean.