Soul Pain

Mental pine, miskien, is de sterkste en lestichste fan alle soarten pine. Tabletten helpe by fysike pine, en sels de sterkste antidepressantsjes kinne har net fan 'e geastlike pine helpe, dêrom sizze se dat mentale pine sterker is as fysike pine. Fierder ferjit oer it fysike trauma is ferskate kearen ienfâldiger as oer de geastlike, emotionele. It dullt stadich, stadichoan, en absoluut gjin kâns om te ferjitten yn 'e earste dagen.

Swier hertstocht

Mental pine is hiel oars fan 'e fysike yn syn meganisme fan aksje. Earst, nei in skokjend evenemint, komt in soarte fan dommens en de realisaasje fan wat bard is net bard, en allinich doe, as de brem beskermingmegan oer giet, de pine de persoan omheech.

Boppedat kin de fokus fan emoasjes mei fernere krêft oplade as elkenien in minske oanbelanget fan traumatyske eveneminten. Der is in gefoel dat de situaasje krekt barde, sa sterk binne de gefoelens fan pine. Hoe't it pine yn 'e rêch draait, as alles alles herinnert fan ...? Yn dit gefal is it benammen dreech om mei te dwaan.

Tinkt oer hoe't er mentalere smaak ferstean kin, in protte minsken in geweldich súkses yn 't libben berikke, wat in pear dûbele pynlike ûnderfining, bernichfâldigens en ferliedingen makket. In protte kompleksen, eangsten komme út bernetiid of fan adolesinsje, om't bern wreed binne en net begripe hoefolle se ien persoan ferneatigje en sels syn takomstige libben ynfloare kinne troch ferskate grize wurden en humilistyske hâlding.

Der is in miening dat minsken dy't yn 'e jeugdsoarch ôfbrutsen binne binne tenders om polityk of learkrêften te wurden, sadat de situaasje op har eigen wize spielje. Yn 'e measte gefallen is sels in suksesfolle libben ymplemintaasje net by steat om in persoan yn in saak te helpen om mentale pine te heurearjen.

Hoe kin it mei hertstocht fertelle?

Spitigernôch, sels yn ús leeftyd fan hege technyk, hawwe minsken noch net mei in heul foar heulendom kommen. Der is in massa fan antidepressantsjes, lykwols hoe't se har fan mentale pine ferheegje? Medikaasjes allinne tydlik yn har ferdôve, mar neat mear. Se binne net yn steat om ûnthâld of ferwiderje te korrigearjen fan it ferline.

Yn 'e doarpen kin de wachter jo in gearspanning fan' e pine fan 'e siel biede, mar dit paad is magysk, dat betsjut wer unnatural, en syn effektiviteit is net bewize. Net elkenien is it plot te lêzen dat it wurket.

Yn 'e moderne psychology binne der manieren om te sizzen hoe't jo seagen fan mentale pine. Ien fan harren is de subsydzje fan oantinkens. Om dit te dwaan, moatte jo yn iensumens sitte, konsintrearje, tinke oan 'e pineike situaasje en ferfange it mei in oar. Stel dan ris dat jo noait mei jo mislediger hawwe, yn syn plak hawwe jo in oare persoan hân dy't in protte hat en jo respekt. Jo De relaasje is kalm, realistysk. Jo moatte jo alle jûnen foarkomme oant jo jo ferline tinke, jo komme net oer dizze nije ôfbylding dy't jo makke hawwe. Jo moatte leauwe dat it sa wie. Hoe't jo mentale pine ferminderje, sille jo der net oer tinke, omdat it begjint te ferdriuwen nei dat.

Dęr, besykje in skoft omhinne allinich fuort te gean, sadat de situaasje mei de subsydzje ferjitten wurdt, en de lagen dy't jo útfine harmonieuze yn jo ûnthâld. In soad minsken dy't psykologyske learers witte, binne dizze meganisme: se fiele har fiksje altyd sa folle kear dat se begjinne te leauwen yn it. It is dit effekt dat wy as gefolch fan dizze praktyk realisearje moatte, sadat jo jo hertstocht soargje kinne en fierder gean mei jo hoop.