Sportdamen wachtet mei hertslachmonitor en pedometer - in handichste gadget net allinich foar profesjonele sportfamkes, mar ek foar famkes dy't in aktyf libbensstyl liede. Mei dit tafoegjen kinne even amateurtraining in wille wurde.
Wêrom hawwe jo in sportukaasje nedich mei in hertsratenmonitor en in pedometer?
It belangrykste doel fan dizze aksjegroep is it tal getallen te rekkenjen en it puls te mjitten. Damesport fan 'e froulju mei in hertsratenmonitor kinne jo helpe by it opliedingsprogramma oanpasse - kieze it rjocht fan trening, berekkenje de duorre en frekwinsje fan breaks. By de manier is de pulsraten wichtich net allinich foar de dielnimmers oan sport, dizze gegevens binne nedich foar dejingen dy't sykten fan it kardiovaskulêre systeem hawwe.
Hoe kinne de bêste sportuorke kieze mei in hertslachmonitor?
De fabrikanten dy't sokke oandielen produsearje binne aardich. De bekendste fan har binne Polar, Oregon, CardioSport, Beurer. Foardat jo foar in oankeap binne, moatte jo sels mei de kritearia ûnderskiede dy't de klok fan elkoar ûnderskiede:
- Montagemethode en type sensor. Faak wurdt in boarstfolch oan 'e klok befetsje - it is oan it hert oanbean, sammelet ynformaasje en passet it nei de wachtmonitor. It gadjet kin ek ynrjochte wurde mei in berekpanel. Stel jo finger op 'e sensor foar in pear sekonden, jo fluch
kin jo puls leare. De earste opsje is goed oanwêzich foar famkes dy't de hertbeat yn 'e echte tyd kontrolearje moatte, de twadde is foar dyjingen dy't ynteressearje foar it witten fan' e hertrate op in bepaalde momint. Mear handich, mar ek djoere modellen hawwe in pulsmessaksje yn 'e binnenlân. - In goede funksje foar in sportuorke om te laitsjen mei in hertslachmonitor is te kommunisearjen mei in tillefoan of in kompjûter en it skriuwen fan de skiednis fan trening. Dizze opsje is nedich foar famkes, hieltyd ynsette yn sport en striden om har resultaten te ferbetterjen.
- De priis fan in kwaliteit fan watch is net minder as $ 80.
