It gefoel fan teloarstelling leit altyd efter de bitterens fan leechheid - foar dat diel fan 'e bewustwêzen dêr't ús ideeën, hope en dreamen bewarre wurde, wurdt plündert ferfongen troch in gat dêr't skealikens, gefoelens fan helptiidens en ferûntskulpe sille. Griene teloarstelling is faak begelaat troch depresje, relatearre mei it feit dat wy net as masters fan ús libben fiele.
Litte wy tinke oer hokker teloarstelling yn minsken betsjut: yn in freon of freonen, famylje, ko-arbeiders, ensfh. Dit betsjut dat immen net oan ús ferwachtingen libbet. Elkenien, lykas it oanjûn, hat de ûnderwerpkwaliteiten dy't wy se hawwe mei. Tink oan oer wat de kaai is yn dizze definysje. Korrelich: "wy hopen", "wy diene", "wy ferwachte". En wy waarden teloarsteld. Dêrom, foardat jo oan 'e pine fan frustraasje fersterking oanmeitsje, tink derom dat de persoan dy't jo lilk is, net de kwaliteiten of yntinsjes dy't jo oan har oanwiisd hawwe. De grutste teloarstelling is, yn 'e regel, ús grutste misferstienens. Yn dreamen klimme wy te heech, en it makket geweldich om te fallen.
Fansels, dit realisearret, is der in geweldige ferlieding om josels te begjinnen mei te meitsjen: foar oerweldige, dreamlike en idealisearjende. Mar tink derom fan 'e wurden fan Sarah Churchill: "As jo noch minsken yndrukearje kinne, dan binne jo noch jong." Nea blame josels: wy binne allegear learlingen yn dizze wrâld, en wy hawwe it rjocht om in fout te meitsjen.
Hoe te hâlden mei frustraasje yn minsken?
- Stopje idealisearje minsken en eveneminten. De measte fan 'e teloarstellingen wurde yn dizze gewoante woartele.
- Nim ferantwurdlikens foar alles wat jo bart. Elk momint en turn fan eveneminten is it gefolch fan jo aksjes en manier fan tinken. Nim it ferantwurdelik, en feroare de skuld op oaren, dêrtroch ûntbrekt dy fan jo unbidige krêft.
- Sprek en harkje. Hoe faak ûnleauwe yn minsken is krekt oan it feit dat wy net kinne hoege te praten en, it wichtichste, om te hearren. Respektje de tinzen en gefoelens fan oaren, prate oer wat jo ferwachtsje fan har, en harkje nei harren antwurd. Soargje harren antwurden net mei dy ynstellingen dy't al yn jo holle binne. Harkje en jo wurde net teloarsteld.
- It rjocht fan 'e rjochten fan' e oaren om jo oars te ûnderskieden. Ferien dat in oare manier fan tinken is net "ferkeard". As jo de mooglikheid hawwe foar bestean fan ferskate punten, en net de divyzje yn swarte en wyt te dielen, fergrutsje jo de grinzen fan jo bewustwêzen en kleurje jo libben yn in ferskaat oan kleuren.
- Soargje jo eigen gefoelens net ôf. As jo frustrearre, wekker en wekker fiele, akseptearje it. Skeakele net fan negative emoasjes, se binne al bestien, en op dizze libbensstyl is dit normaal. Dit is in les dy't nedich is te passen, en dat sil jo kinne yn bettere wurden wurde. Yn stee fan wenjen op negative emoasjes, tink oan wat it bêste is.
- Folslein teloarstelling is dreech mei djippe depresje. Ferliede jo troch nije nije doelen en mooglikheden te setten. Dêrnei sil de analyze fan 'e eigen gedachten werhelje. Bygelyks realisearje dat
Jo binne teleurgesteld yn in freon, prate net in emoasje op it begryp fan freonskip yn algemien. Sjoch foar in entûsjaste om jo te bewiisjen, kommunisearje mei oare freonen en wurde in echte freon foar oaren. - Fertrouwen minsken en it libben. As jo wat wolle, ferwachtsje it net fan oaren, mar fertrouwe se. It behertigjen fan jo te fertrouwen, jo meitsje jo libben earmer.
- Ferfetsje it meilijen foar leafde. Dizze twa gefoelens binne net iens identike, de earste - ferwachtet jo fan krêft, en de twadde makket de mistress fan jo eigen libben. As jo joselde leaf ha, dan automatysk stopje om te folle hope op oaren te setten.