Depresje ... Dizze steat is in protte fan ús bekend, as jo neat wolle, net genietsje wat earder feroarsake is troch in flier fan emoasjes, en it libben ferlies syn betsjutting. Yn 'e perioade fan langer kâld waar, as it net wurket by it wurk, en relaasjes mei famyljes binne net te stimulearjen, it is gjin sûnde om yn ferfal te foarkommen, mar dizze steat giet fluch troch, mar foar wa't net wit wat te dwaan as jo net wolle wolle, is it leare dit artikel oant de ein.
Fysike aktiviteit
Sprektearjend oer hoe't jo libje kinne, as jo net wolle, is it iten te merken oan Munchhausen, dy't himsels út it wetter mei syn eigen hier útgie. Of in frog, dy't yn in jok fan sûker sitte, en sa wolle jo it útbrekke, dat ik de swipe fan sûchke smaak net fergriemd haw, dy't letter helpt hie om mysels te fertsjinjen. Psychologen wurde advisearre om út 'e depresje te kommen mei har fuotten yn' e literêre sin fan it wurd. Dat is, jo moatte jo motoraktiviteit ferheegje, kuierje mear, kuierje, keapje in abonnemint nei de swimbad of fitnessssintrum. Wêrom sil de sport stimming ferheegje? Dêrom wurdt yn it proses fan beweging it hormoanen endorphine of hormoanen fan freugde makke.
Analyse fan wat barde
As deprimearre en net genôch libje, soe it net genôch wêze om de situaasje te analysearjen dy't dit liede, en net te folle sa mistaken yn 'e takomst. Binne se in grutte summa jild betelje oan 'e bank? Sa wenje jo jo middel en jo moatte de fersiken mjitte. Links in leafde? Dus, wie der wat reden en wat twong hy om te gean. It is it wurdich om jo gedrach te feroarje en oars yn 'e nije relaasje te behanneljen. Mar tagelyk moat alles sjoen wurde op 'e positive side. De jilddeleging kin net sa grut wêze as it wie it begjin, en as jo begjinne mei in dûbele krêft te wurkjen, silst it gau gau jaan. In leafde is left, mar wie hy sa goed, en miskien is de relaasje al ferâldere?
Troubleshooting
Sykje jo wêrom't jo net wolle litte, it is it wurdich om it probleem te beheinen. Psychologen advisje om te finen dyjingen dy't noch hurder binne en begjinne har te helpen. Bygelyks, om frijwilligers te wurden en jubelje oan 'e gasten fan ynvalidige wenten, syfkes. Net sels fierder gean, om't jo nedich helpe kinne oan in âlde buorren, neef dy't gjin mienskiplike taal mei har âlden fine, en har eigen mem of heit.
Wannear't jo net hielendal libje wolle, kinne jo mei jo holle arbeidzje - it is tige ôfwikend fan treurde gedachten. De stimming sil nea fergrutsje as jo it N-th jild fan jild krije en foar it wurk kinne jo sels leare mei in reis nei de spa, in reis nei it resorts, en in ienfâldige oankeap fan in nije toilet item. Lept yn 'e siel is fol mei emoasjes en ympresjes fan nije hobbys, hobbys , ensfh. As der in dream is, is no de tiid om it út te fieren.
It wichtichste is om te begripen dat it libben ienris jûn wurdt en it is dûbele om it sa frjemde ôf te meitsjen. Nei alles wat der bart, bliuwt it, en gjinien wit wat ús om 'e omkear rint. Miskien moandei is in lokkich lotterijkaart yn 'e hân en it sil mooglik wêze om jo materiaal problemen op ien kear op te lossen. En dejingen dy't fan 'e leafde dreamen binne al wachtsjen foar har lot,
It libben is sa ûnfoarspelber en soarget foar in soad ferrassings dat it in sûnde wêze soe om har te weigjen en net te sjen wat der moarn komt. It is needsaaklik om minstens ien reden te finen om te bliuwen yn dizze wrâld. Bygelyks bern. Dit is in machtich argumint, benammen foar de mem. Om se te groeien, om in start yn it libben te jaan, is de haadtaken en ferantwurdlikens fan elke âlder. Behannelje harren âlde minsken yn in oare wrâld en jouwe se in tribute foar alles wat se dien hawwe.