In gesunde diät kin net foarsjoen wurde sûnder "griene", om't vitaminen en spoar eleminten ús helpe en genietsje. Fansels kin men gewoan net "sakje" slaadblêden út 'e list fan sûnens en sûnens. Se helpe ús om better te tinken, om't folic acid ferbettere kognitive feardigens ferbetteret en helpt om oeral gewicht te fjochtsjen.
Ek sâltblêden wurde ek brûkt foar eksterne gebruik, omdat se tige goed binne foar de hûd, in protte generaasjes fan froulike froulju hawwe it besocht.
Nuttige eigenskippen en tsjin-yndeksjes fan sâltblêden
As jo sizze op in kompjûter, jo fyzje "falt" - in salades te iten! Carotinoids helpe om fisy te ferbetterjen, dy't help fan Alzheimer sykte helpe. As jo gewicht ferlieze wolle, freegje jo op 'e salade wer, omdat it snel en kwalitatyf alle slag út it lichem útnimt, en har kalorie-ynhâld is sa leech dat jo se allegear brenne kinne net meardere kearen troch it hûs. Salade sil helpe om oplossing te meitsjen en problemen mei de mage, dat is, as jo lêst fan gastritis of inkele oare ungeunstige dingen, stjoeigje konstateare steapeltsjes yn iten, sil it jo sûnens sterk ferbetterje.
Dit produkt is ek needsaaklik foar kantoarwurkers om't sâltblêden helpe soene in protte problemen liede foar dejingen dy't in sittende libbensstyl liede.
Problemen salades beslút in protte, en de kontra-yndeks is ien ding: jo kinne dit produkt net brûke as iten foar minsken mei urolithiasis. Tink derom dat kontrônjen en slagje net sels!
Is it echt nuttich foar lekkere blêden?
Miskien is it allinnich myten, ferspraat troch wa't "fanat" út in sûn diet en alles? Nee, it is net! De ûnderfining fan in soad wittenskippers op ferskate fjilden jout oan dat lektoansliten echt in ûnmisber ding binne fan ferskate magenkrêften, helpt mei gewichtsverlies. En foar in hûd fan it gesicht it it algemien in geweldige ding, nei alle blêden fan in salad djip dúdlike poaren, as in spesjale masker mei dizze plant meitsje.
Benefisken fan blêdappels foar it lichem
Wat binne de winske eigenskippen fan sâltblêden foar it lichem? It liket derop dat allegear al opnaam binne, mar nee, wat bleau "foar dessert". Earst moatte jo oan it immune systeem tinke. Salade is nuttich foar "ymmuniteit", om't it in protte ferskillende spoar eleminten befettet, wêrûnder Vitamin C , dy't nedich is yn 'e striid tsjin skealike baktearjes dy't ús probearje dreech te oerwinnen.
In universele stik is in lettuce foar it nervensysteem. Net nedich, troch en grut, berau! Jo kinne jo lichem net mei ferskate soarten medisinen fergiftigje, mar gewoan hieltyd faker yn 'e diens binne dizze "magyske" greens.
Hoe brûkber binne sâltblêden foar ferlies fan gewicht?
Elkenien! Neist 1 kilogram fan ieten salades is mar 150 kcal, dus in pear dagen fan it fiedsel op 'e slaad sille helpe om it figuer yn oarder te bringen,
Hoe brûkber binne sâltblêden foar swiere froulju?
It antwurd op dizze fraach is yn twa wurden: folsäure. It is tige brûkber foar ferwachtende memmen, fral yn 'e earste wiken fan' e fetale ûntjouwing, dus ite saladesblêden, dan wurdt it poppe sterke en geskikt berne.