Sinusitis (sinuitis) - ûntstekking fan 'e parasasal sinissen, kin foarkomme as in komplikaasje fan' e mienskiplike kjeld, gryp, skarlach, koarts en oare ynfeksjes. It kin wêze fan virale of baktearje, fungal, allergyske of mingde yn 'e natuer. Ofhinklik fan 'e sykte fan' e sykte binne de sinusitis (ûntstekking fan 'e opslagger of opheffing), etaliditis (ûntbining fan' e sinus bonken), sphenoiditis (ûntbining fan 'e sphenoïde sinus), hemisinitis (ûntbining fan alle sinusen mei ien side fan it gesicht), pansinuitis (ûntbining fan alle sinussen fan beide kanten). Meastal foarkomme sinusitis en frontalitis.
De behanneling fan sinusitis yn bern
Ofhinklik fan 'e hurde hurdens en kursus fan' e sykte, soargje doekten in soad foarmen fan behanneling foar de sykte, dy't normaal ferlege wurde oan in kombinaasje fan antibiotika, vasokonstriktor en antiseptyske medisinen, immunostimulâns yn kombinaasje mei sinus lavagen en fysiotherapy.
Wy yn dit artikel sil prate oer wat wy kinne thús dwaan om de effekt te ferbetterjen fan sinusitis. In goede ynfloed yn 'e behanneling fan sinusitis wurdt jûn troch lava, kompresje, massaazje en respiratory gymnastyk.
Spuljen fan 'e noas mei sinusitis
Meitsje de medyske oplossing neffens ien fan 'e neikommende resepten:
- Mei bretten fan krûden: Ledum, oregano, St. John's wort, kalendula, kamille, eukalyptus en oare medisineplanten mei anty-inflammatoare effekt. 4 kieltsjes droege krûden pour 1 tbsp. kochende wetter, yngewikkeld of yn in wetterbad opheft foar 20-30 minuten, filtriere, bringt it fermogen fan 'e oerbliuwende flüssigens oant 200 ml. Sa'n oplossing ferwetteret de ûntbining fan 'e sinussen goed, mar it is better om it net te brûken foar allergyske sinusitis.
- Mei sâlt, kulinarine of marine: 1-2 tsp. op 1 tbsp. waarme wetter.
- Mei bakken soda: 1 tsp. op 1 tbsp. waarme wetter.
Jo kinne ek wat sâlt mineralwetter brûke foar it wassen.
1-2 kearen de dei, de noas mei in medyske oplossing waskje. Jo kinne it yn 'e palm fan jo hân foegje en it snippe of in springen brûke. Nei de proseduere is in aktyf útstel nedich.
Komprimearret mei sinusitis
Jo kinne in medyske kompresje meitsje fan dûbele medisineel krûden neffens ien fan 'e neikommende resipes:
- Gurken, kamielen, swarte rustige blêden, elecampane, birke, juniper, thyme, fjildhorsetail, medysk kleur - yn it oanpart fan 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medunitsa, komkommers, swarte rustige blêden, kamille, kalindula, hynder, mallow, sûkerke klaver, mullein, blackberry blêden - yn in ferhâlding fan 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Alles ynmetsje, gie in bytsje steile siedende wetter en wrap it goed foar 30 minuten. Dêrnei rôlje, lizze op in stof of 3-4 grêf lizze gaze, dekke mei ien mear laach en leinje op it gesicht, op it gebiet fan 'e projeksje fan' e ynfalde sinissen, foar 15 min.
Massaazje mei sinusitis
In goede effekt, benammen mei genyantritis en frontis, jout in massasje fan 'e noas en gesicht.
Acupressure mei sinusitis en frontale
Foar 10 dagen, 1-3 kear per dei, foar 1-5 minuten, massasje mei rotaasje beroerringsbewegingen, moderaasprinte, trije haadpunten:
- Symmetriske punten boppe it sintrum fan 'e lizzende sinus binne lokaal 1.5 sm ûnder de legere oalje.
- Punt yn it sintrum fan 'e foarholle, lokaasje 2 sm ûnder it begjin fan hiergroei.
- Symmetrike punten boppe it sintrum fan de frontale sinissen sitte 1-2 cm boppe de ynderlike kanten fan 'e wekker.
Breedte-oefeningen
Mei fersoarge nasale atmen mei genytrititis, respiratory gymnastyk Strelnikova helpt. Hjir is in koarte beskriuwing fan guon Strelnik-oefeningen:
- Oefening "Ladoshki" . Stean yn 'e "posysje fan' e psychyske": hannen, wat bûn oan 'e elkoar bûgd, foarop nei foaren, palmen "nei de besiker." Meitsje in koarte, lústerjende, sterke aai yn 'e noas, wylst er de hannen yn' e foet krampet. Immen rêstich troch de noas of mûle útklaaie, de palmi's oplossing. Wernei 4 kear, dan rêst 3-5 sekonden. Yn totaal is it nedich om 24 oanpak te meitsjen, jo sille 96 atmosfearsen - de saneamde "Strelnik's hûndert" krije.
- Oefening "Pogonchiki" . Rjochts stean, drukke faaks nei de taille. Op 'e tiid fan in sterke lûd ynhalde, driget de hannen dreech op' e flier, as as dat wat falt, wylst tagelyk de foetten ûntsluten en syn fingers breed breedte. Op in rêstige eksalearring komme werom nei de startposysje. Meitsje 12 oanpaks foar 8 aaien-eksaleaasjes.
- Oefening "Kat" . Stek op rjochts, de earms binnen by de elkbebêden bûge, ferlege.
Op in lûde krêftige ynspiraasje draaie it lichem en holle nei rjochts, wylst in lyts hingjen en meitsje in wurchbeweging mei hannen. Op útlieding weromkomme nei de startposysje. Werhelje de oare manier. Meitsje 12 oanpaks foar 8 atmosfear-útstelingen of 6 oanpaks foar 16 atmosfear-eksaleaasjes. - Oefening "draait fan 'e holle" . Stean rjocht. Op in koart lûde azem, set jo holle nei rjochts. Op útlûking weromkomme nei de startposysje en repareare fluch, sûnder paus, yn 'e oare rjochting. Meitsje 3 sets fan 32 aaien-eksaleaasjes.
- Oefening "De Sineeske baas . " Stean rjocht. Op in koart lûde azem, hinget syn holle nei rjochts, rint it ear nei de skouder. Op útlieding weromkomme nei de startposysje. Werhelje de oare manier. Meitsje 12 oanwêzigen foar 8 atmosfear-ekshalaasjes of 3 oanwêzigen foar 32 atmosfear-eksaleaasjes.