De ûntploaiende dagen wurde ferplicht om te ferwiderjen fan fermogen gewicht of reiniging it lichem fan toxinen en toxinen. Drinkende ûntlizzende dei helpt om sawol de earste en twadde doelen te berikken. Wol foar dizze gewicht moatte dizze dagen systematysk dien wurde.
Wat kinne jo op in heule dagen drinke?
Der binne ferskate opsjes foar drinken dagen fan frijlitting. Ofhinklik dêrfan sil de flüssigens foar drinken ek selektearre wurde:
- Drinkende dei op it wetter . Foardat dizze ûntlizzende dei is it needsaaklik om it lichem te meitsjen troch it ferminderjen fan 'e bedekking fan it iten en har kalorie-ynhâld. Op in dei moatte jo drinke oer 2 liter wetter.
- Drinking day on boerderij . Dizze dei is geskikt foar dyjingen dy't stride om oerlastdagen te oerlibjen. Jo kinne drinke drinke yn elke kwantiteit en elke soarte: fleis of griente, foardat sûnder sâlt.
- Drinkdei foar kofje . Nutritionisten binne net iens mei oer oft it mooglik is kofje op in snelle dag te drinken. Guon fertsjintwurdigers fan dit berop ûnderskiede de ûntfange dagen foar kofje yn in aparte soarte fan ûntlasting. Se sizze dat op in fiskende dei kofje kinne drinke, mar sûnder sûker en smaak en net mear as 2 beker in dei. Yn 'e rest fan' e tiid kinne jo drinke fan wetter of grien tee.
- Drinking day on kefir . Meastal slimme froulju wolle krekt witte hoefolle yoghurt op in snelle dag betelle wurde kin. It is better om te behearjen troch jo begearten en wolwêzen. Kefir moat leechfet of leech fet wêze.
- Drinkende dei op frisdrank sûch . Ungeunstige frucht is gaadlik foar dit doel. In goede effekt foar gewichtsverlies is grapefruit.
- Drinkende dei op keet . Kissel kin makke wurde fan hieren, beammen en fruchten. It is it bêste om sokke dagen yn 'e simmer te fertsjinjen.
- Drinkdei foar molke . De kombinaasje fan molke mei tee wurdt beskôge as in goede opsje foar ferliezen fan gewicht. Doedestiids moat de heuvel heech en kwaliteit wêze.