Really Spring!
Natuerlik earlik,
Troch froulik moai,
Troch Gods geduld.
Sergey Dariy
It is tiid om te fleanen en in dreech winterstim. Froulju rûke alle libben út 'e sliep en folslein omgean mei it libben.
No is de tiid om te tinken oer hoe't it organisme yn 'e ramt nei hegerein bringt, hoe't ekstra pounds nei feestlike eveneminten en feesten te ferliezen, goed, simmer is krekt om' e hoeke, it is tiid foar rêst en fakânsjes. Om in figuer yn opdracht te bringen sil de maitiidsdier helpe.
Sûnt it lichem is yn dit tiid fan it jier eigenaardich om it ûntslach fan 'e accumulearre net nedich kilogramm te heljen, sil it iten ljocht en glêd genôch wêze. By jo ferbliuw op it dieet kinne jo yn in pear moannen oant 10-15 kilograms tafoegingsgewicht ferliezen. De bedrach fan ferlern kilo is ek hingje fan de yndividuele eigenskippen fan it organisme en op it earste gewicht, om't minsken dy't in gewichtwinning tichtby normaal hawwe, geweldiger ferwachtsje as dejingen dy't in gruttere ôfwiking fan 'e norm hawwe. De effektiviteit fan 'e dieet Fruie is net allinich foar in spesjale dieet, wêryn frisse fruchten en grienten it oerhearskje, mar ek syn duorje. Sûnt de measte koarte termyn jouwe in koarte termyn resultaat. In fatsjeprinsje sil jo helpe foar in lykwichtige diabetes te brûken, it lichem fan toskinen en it metabolisme yn it lichem normalisearje. As gefolch, ferlern pûnen sil jo lang lang litte.
Dus, lit sjen hokker produkten better brûkt wurde yn 'e regel. It menu fan 'e maitiid fan' e maitiid, ûnôfhinklik makke, ôfhinklik fan 'e foarkarren, moat de folgjende produkten befetsje: friske en gekocht griente, gekocht heal en hynsteksen (de boarne fan protte nedich foar fersterking fan immuniteit), fisk fan leechfettige soarten, suvelprodukten mei minimale fette ynhâld. Griente kinne ek brûkt wurde yn 'e foarm fan ferskate salades en finaigretten, kinne jo ferwiderje en kooearje foar in pear, koken grienteopoppen. Deistich gebrûk fan in glês fermogen yoghurt mei frisse fruit sil tige brûkber wêze. Ferpânje fan swiete, lam, rik, spicy, sâlt en friske fiedsels.
It oantal iten moat 4-5 kear per dei wêze, der is nedich foar it gefoel fan sêdens, mar net ite. Lit it liif beslute foar himsels hoefolle it nedich is. It wurdt oanbean om mineral-net-karbonisearre wetter te drinken en friske sêfte sûpen.
Diëtjersnacht ferwiist nei Vitamine-diets, en hat in reinigingseffekt.