Drye fasten is goed

Oant hjoeddedei is koarte termyn droege fêstiging ien fan 'e opkommende trends fan in gesellige libbensstyl . It bestiet yn it feit dat ien en trije dagen kinst iten en fiedsels, lykas wetter, ite.

It is beweare dat yn 'e perioade fan' e ynstinking fan iten en iten in personele ynterne organen ferbetterje kin, sjogge jonger en 40% leger de risiko fan ûntwikkeling fan in ferskaat oan chronike sykte dy't útjûn wurde mei in pensertifikaat. De foardielen fan in iedige droege fêsting is ek dat it helpt om in pear ekstra pûnen te heljen. En dit sil ynfloed op feteralfet, wat oer de jierren omhannen ynterne organen sammele, en foarkomt dat se normaal wurkje.

Fansels binne de foardielen en skea fan droege fêst binne noch net bewize en wurde krityk krigen troch sûnens professionals. Dêrom spylje hjir de yndividuele funksjes fan it organisme fan elke persoan in wichtige rol. As jo ​​de krêft en winsk ha om in dei of twa te libjen sûnder iten en iten, dan is it in wurd te besykjen.

Precautions

Fippings op droeche sille hast alles oanpakke, útsûnderingen binne:

Hoe harkje?

Foardat jo in medyske stjer begjinne moatte it lichem oanpasse, nei't wy in pear dagen jouwe op grûnstofen iten en wetter. Sûker en sâlt wurde ek oanrikkemandearre om út it hier te sluten. Dêrnei kinne jo begjinne mei it frije fasten. As jo ​​dit foarhinne net dien hawwe, dan moat de tidens jo fêsting net in dei wêze. Nei it fêstjen moatte jo in glês wetter drinke en eat wat ljocht, bygelyks in grienteapsalat. As yn it proses fan it fêstjen fielle jo swakke, misdiedigens en dierigens, is it leare om dizze saak oant better kearen te fertsjinjen, om't it haad is om jo lichem te harkjen, en it sil jo sizze wat it echt falt.