Swarte kofje helpt om gewicht te ferliezen fanwege in tal fan har eigenskippen. Alderearst it it ferbetterjen fan it metabolisme en de snelheid fan digestion fan iten yn 'e gastrointestinale trakt. Kofje hat in maklik leaksjeffekt, helpt om toxinen en toxinen te eliminearjen. It foarkomt ek de ferwurking fan glukose, sadat it lichem soargen fêst te fieren om enerzjy te generearjen. Foar ferlies fan gewicht brûke grien- en swarte kofje. Griene is kocht fan non-roastige kofjebannen, dy't de drinken in earder spesjale smaak jout. Mar dit soarget jo te meitsjen fan chlorogenyske soar. It is dizze siden dy't it fet net ynsette yn it bloed, spalt har yn 'e darm.
Yn 'e gebrûkte kears befettet folle mear kafee, ek pyridine, phenoloalmiddels en vitamine PP . Se ferbrekke fette sellen, ferwreidet metabolisme en binne effektyf yn 'e striid tsjin selulit.
Wat is de bêste sliepkeamer?
Hokker kofje foar gewichtsverlies is better: grien of swart is min te leven. Alles hinget ôf fan 'e yndividuele eigenskippen fan it lichem en de doelen fan gewicht te ferliezen. As jo de metabolisme ferheegje en de ferdieling fan de fet stimulearje, dan sil jo griene kofje nedich wêze. Yn 'e striid tsjin selulit binne fretten bannen better. De swarte kofje kin lykwols fan 'e ferhege ynhâld fan kafee in negative ynfloed hawwe op it nervous systeem, mage en tosken.
Yn ferbân mei it negative effekt fan ferhege kafee-ynhâld yn roastige kofjebeam, it is better om grûn swart kofje te brûken as skrút of wrap. Seldsum nuttich tsjin cellulite en sliepkeppeling mei kofje en huning. As it gewicht te ferlies om enerzjy en enerzjy te bewarjen, kinne jo swarte kofje yn lytse mjitten brûke. Foar better gewichtsverlies, meitsje allinich in dei foar kofje mei molke. It wichtichste is hoe't jo mear molke brûke. It yn 'e beker moat trije ferdjers wêze en mar ien fjirde fan' e kofje.
Der is in spesjale type kofje foar gewichtsverlies, dy't nommen wurdt as additie foar iten yn 'e foarm fan in drank. Dizze kofje útsein kafee befettet ekstra komponinten dy't aktyf fet-sellen te fjochtsjen en stimulearje metabolisme. Yn haadsaak is guarana, griene tee, sûker en essensjele oaljes fan grapefruit, bitter oranje.
Reizen voor slimming koffie
Meitsje slim kofje thús. Om dit te meitsjen, moatte jo kofje mei de tafoeging fan Ingwer, citroen of piper ferjaan. Dizze tafoegings ferbetterje it effekt fan kafee, ferbetterje de wettersilensbalâns yn it lichem, stimulearje it fuortsterkjen fan toxinen en toxinen, aktivearje de ferdieling fan fet.
Kofje mei lemon slimming
Yngrediades:
- Grûn kofje - 2 tsp;
- citroen - 1 stuk;
- wetter - 300 ml.
Preparatie
Mei in lemon skodje, sakje de sûch út. Yn 'e grûn kofje, foegje seest, spielje wetter en citrusap. Bring nei in koel en foarkomt út 'e waarmte, dan bringe jo wer in koel te bringen en út' e heul fuortsmite. Werhelje 3-4 kear. Drinkje lytse stikjes foar of fuort fuort nei iten.
Kofje mei ginger foar gewichtsverlies
Yngrediades:
- wetter - 300 ml;
- kofje - 2 tsp;
- ginger griisde - 1 teelike;
- knoven - 2 pcs.
Preparatie
Koe kofje, nekke nei it wetter. Bring nei in koel en foarkomt út waarmte. Reagearje 2-3 kear, then add ingel. Lit it brij. Kofje is klear.
Kofje mei piper foar gewichtsverlies
Yngrediades:
- wetter - 300 ml;
- kofje - 2 tsp;
- swart piper - ½ tsp;
- Zinnamon - 1 snel.
Preparatie
Koffie, sâlt en piper yn in Turkske kofje, warskôgje it sêft en add 100 ml wetter. Bring nei in koel, foarkomt út waarmte. Soe jo twa kear werhelje, add 100 ml wetter. Jo kinne in lytse molke tafoegje foar de sêftheid fan 'e smaak. Somtiden brûkt it resepsje reade chiilli, mar mei dêr moatte jo tige soarch wêze.