In soad minsken wenje mei in stilste betsjutting fan angst, de reden wêr't se net bewust binne, en leauwe dat dit it resultaat is fan stress op wurk, min sliep of krekt ûngeunstich libben omstannichheden. Yn feite kinne de woartels fan it probleem folle djipper wêze.
Sinne fan alarm - beskriuwing
Belang is in spesjale mentale steat wêryn in persoan geastlik ûngemak ûnderfynt, net yn ferbân mei spesifike ûnderfinings, mar leaver mei guon foarbodingen. Meastentiids wurdt bekrêftigens begelaat troch in sliepstart, problemen mei konsintraasje fan oandacht, algemiene middens, lethargy, ynaksje.
Fanút in fysiologyske fermelding ferskynt dreech as in rappe hertbeat, in rapper puls sûnder spesjale oarsaak, in skerpe, in kopke of swakke, oertsjinnende sweat, atmosfearen, en in darmtriem.
It wichtichste symptoom is it gefoel dat in geweldich gefaar komt, dat jo noch net ûnderskiede en karakterisearje kinne.
Feroaringen fan gefoelens fan angst
It is leard om te begripen dat ien ding in sin is fan eangst en frede, de oarsaken dêr't jo bewust binne, en in hiel oare - as jo dat allegear yn 'e ûnfoarspelbere situaasjes oerhelje, as de eksterne omstannichheden net liede. Dit ferskynsel hjit "psykologyske eangst" en wurdt leauwe dat se op syn minst 10% fan minsken leare.
Faak wurdt dizze tastân kombinearre mei obsessive struorren - deselde soarte ideeën, winsken, tinzen dy't hieltyd mistrouwen binne.
As dat is - en is de oarsaak fan jo eangst, sjogge jo dat jo tydlik troch in ûnferwachte enerzjy en eangens oerwinne, en elke kear - foar hast gjin reden. Dit wurdt faak begelaat troch ferskillende phobias, sadat der in soart foargeande diagnoaze fêststeld is, moatte jo fuortendaliks registrearje mei in psychotherapeut dy't in wei út dizze situaasje fine.