Ynklusyf in cocktail-fatsje foar gewichtsverlies, kinne jo har resultaten signifikant ferbetterje. Se kinne kocht wurde yn 'e winkel, of makke mei har eigen hannen fan' e beskikbere yngrediïnten. Dranken hawwe in oantal nuttige eigenskippen dy't helpe om akseptearre fetfoldingen te recycleren en it wurk fan it hiele organisme te ferbetterjen.
Sport Slimming Cocktails
Der binne in soad sportdrinken dy't tariede fan puede, en binne ûnder mear in wichtige yngrediïnten: L-carnitine, kafee, vitaminen, aminoasiden, mikro- en makro-eleminten, en oare substansjes. Sport-nutrition, slimming cocktails en oare oanfollingen kinne allinnich brûkt wurde troch minsken dy't regelmjittich drage, oars sil der gjin resultaat wêze. Sokke dranken helpe gau gewicht te ferliezen, ferstevigje steat, jouwe enerzjy, sâturaat mei nuttige substansjes en fergrutsje fan appetit.
Protein Slimming Cocktail
Yn winkels kinne jo konsintraasjekampraten keapje yn 'e foarm fan droech poeier. Ofhinklik fan 'e komposysje kin protesten serum, kasesin, aai, soja en komplek wêze. Cocktails foar gewichtsverlies wurde taret troch it ferwiderjen fan it poeder mei wetter, molke of sûch. Der binne ferskate regels oangeande it gebrûk fan proteins foar gewichtsverlies:
- De norm oanjûn op it pakket is ûntwurpen om muscle massen te ferheegjen, en om te begjinnen, út te fieren, moatte jo de tarieding trije kear kieze.
- It bêste protein skodt foar gewichtsverlies wurdt oanrikkemandearre om te keapjen fan fertroude fabrikanten. Nim se better nei 15-20 minuten. nei training.
- Tink derom dat yn ien kear it lichem net mear as 40 g eau faget, dus it deistich diel is better ferdield yn ferskate oanfollingen: yn 'e moarne kinne jo fruente oan it cocktail tafoegje, in bedrach yn 20 minuten drinke. nei training en in pear oeren foar sliep, om te hongjen.
Fat Burning Slimming Cocktails
Der is in spesjale groep dranken dy't it lichem helpe fetsyldern te heljen. Mei har help kinne jo it gewicht útlizze en de mûzkes mear promininte meitsje. It is wichtich om te notearjen dat in fitness-cocktail foar gewichtsverlies wurket as in persoan iten goed en aktyf yn sport is. Drink It wurdt twa kear deis yn 'e moarn en foar trening oanbean. De wichtichste soarten fan fetbrenende cocktails:
- Thermogens . It drank sil it lichtemperatuer fergrutsje, fergrutsje fan appetitele en enerzjybesparring. De kursus fan fetbrening moat net mear as twa moanne wêze.
- Lipotropics . Fergrutsje de snelheid fan metabolike prosessen, wat ferbettert it proses fan ôffalfetfollen, wêrtroch it lichem as enerzjy brûkt. Eksperts leauwe dat sokke fetbrenners net tige effektyf binne.
- Calorie blockers . De substans dy't yn dizze slimming cocktails taflekt binne neutralisearje de aksje fan enzymen, wêrtroch't koalhydraten konvertearre wurde yn fet.
- Omega-3 fatty acids . Sy ferbetterje it metabolisme en positive ynfloed op 'e aktiviteit fan' e hiele organisme.
Slimmende cocktail thús
Unôfhinklik fan nuttige produkten kinne jo in grut tal sûne dranken meitsje dy't ferskille yn har effekt. Cocktails foar gewichtsverlies, de reizen dy't hjirûnder presintearje, binne nuttich en lekker, en se kinne dêryn dwaen:
- Se drage bydrage oan it reinigjen fan 'e darm, en alle dank oan' e beskikberens fan glêstried. Noch drinken hawwe in laeksyf effekt en normearje it wurk fan 'e digestive tract. Dêrnjonken sille se helpje omgean mei ferbouwen.
- It metabolisme ferminderje, en sokke detox-slimming cocktails wurde opnaam yn 'e reseezje foar spices dy't bloed disselje en in waarmseffekt hawwe.
- Jou in belesting fan enerzjy, dy't wichtich is foar trening. It resept foar dizze dranken befettet sûrstsaft, huning en aloe. Dêrnjonken ferheegje se de stimming.
- Se hawwe in diuretyske effekt, dy't helpt om oerfloedige floeistof te heljen, en dit helpt om te hingjen mei eedema en selulit. Yn 'e formulieren fan slimmende cocktails binne der tomaten, kranebieren, griene tee, krûden en watermelon.
By thús kinne jo in grut tal cocktails foar gewichtsverlies meitsje. Der binne ferskate regels dy't rekken holden wurde moatte, sadat dranken allinne foardielen bringe.
- It is wichtich om in nutritious cocktail te meitsjen foar gewichtsverlies foar gebrûk, om't wannear't bewarre is, brûkbere stoffen evaporearje sels as jo alles yn in sletten container yn 'e kuolkast opslaan.
- Gebrûk yn 'e resepsje allinich frisse yngrediïnten, dy't direkt de kwaliteit fan dranken ynfloed hat.
- Jo kinne gjin sûker yn 'e gearstalling tafoegje, ek as de smaak net fynt. Oars, om in goeie effekt te krijen yn it gewicht fan 'e gewicht net wurke. As natuerlike sûkelade, brûke huning, stevia en droege fruchten.
- As jo tariedings cocktails meitsje mei suvelprodukten, kies dan allinich fegetaryske opsjes, dat is 1-5%.
Kefir Slimming Cocktail
Soarmemolke produkten wurde oanfrege foar elkenien dy't gewicht te ferliezen. Cocktail fan kefir foar gewichtsverlies is goed, it is leech kalorie, en foarkar beynfloedet de intestinal mikroflora. Yngrediades:
- kefir 1% - 250 ml;
- mineral noch wetter - 80 ml;
- Gurken - 0,5 stikken;
- op in bosk fan parsley en dill.
Tarieding:
- Kieze de greens en snij de kikkje yn skippen.
- Ming alles yn in blender en grind oant glêd.
Cocktail fan grapefruit en huning foar gewichtsverlies
In protte nutritionisten foar gewichtsverlies riede oan om yn te sluten grapefruit. Citrus ferbettert it metabolisme, fergruttet honger, en diaryske cocktails foar gewichtsverlies ferbetterje stimming. Yngrediades:
- grapefruit - 1 stik;
- Honey - 35 g.
Tarieding:
- Fan in grutte frucht, meitsje de pulp sûnder films.
- Foegje huning nei de grapefruit en ferwiksje alles mei in blender.
Selderryk cocktail foar slimming
In unike produkt is sâléery, dy't mear enerzjy fertsjinnet om te fertsjinjen as it befet. Cocktails yn in blender foar gewichtsverlies fergrutsje metabolisme en ferbetterje it funksjonearjen fan it digestive systeem. Se biede ek bydrage oan sûnensfoarried. Yngrediades:
- Selsery - 4 pcs .;
- appel - 1 stik;
- wetter 100 ml;
- sûch fan kalk of citroen.
Tarieding:
- Peallen en applauden yn skippen, fergelykje itselde mei sellen.
- Stjoer se nei de bôle fan 'e blender, it wetter wetterje en citrus sûke ta tastean. Shred alles foar homogeniteit.
Cocktail mei ginger foar gewichtsverlies
De root fan Ingwer is tige brûkber foar gewichtsverlies, dus ferbetteret it metabolisme, elkoarte toskine en toxine, dy't wichtich is foar it goede funksjonearjen fan it lichem. Ginger slimming cocktail is spicy, dus it is wichtich om ekstra yngrediïten te brûken. Yngrediades:
- ginger - 1 teelike;
- Gurken - 1 pc.
- citroen - 1 stuk;
- mint - 15 blêden.
Tarieding:
- Gurken en ginger sakje yn skippen, en sûgje út it sâlt út 'e citroen.
- Tint de munt mei jo hannen en smyt alle yngrediïten mei in blender.
Oatmeal Slimming Cocktail
Ien fan 'e nuttichste produkten foar gewichtsverlies is oatflakken, dy't de bedrach fan' e skealike cholesterol ferminderje, ferbettere metabolisme en reinigje de darmynstruminten . Nuttige slimming cocktails binne ferskate fiedings dy't de effekt ferheegje. Yngrediades:
- flakjes - 50 g;
- molke - 300 ml;
- wetter - 300 ml;
- appel - 1 stik;
- huning - 35 g;
- Zinnamon - 1 teelekse.
Tarieding:
- Fan de flakken op it wetter koch de pap mei sûnder oanfiedingen. Koek foar net mear as 5 minuten.
- Apple skodde en grindje. Meitsje alle yngrediïnten yn in blender en bring it oan homogeniteit.
Pumpkin Slimming Cocktail
Fruchten hawwe in oantal wichtige eigenskippen foar gewichtsverlies: se hawwe leech kalorike ynhâld, ferwiderje it metabolisme , fergriemen fan appetit, en snel befredigje honger. Pumpkin cocktail yn 'e blender foar gewichtsverlies ferbetteret it funksjonearjen fan de digestive tract. Yngrediades:
- stompe - 350 g;
- grapefruit - 0,5 stikken;
- citroen - 1 stuk;
- Zinnamon - 0,5 tsp;
- Honey - 35 g.
Tarieding:
- Om in slimmere cocktail fan sertraai te meitsjen, it flêsk te meitsjen, de films te foarkommen, en it pompoenje op in rôt te smiet.
- Meitsje alle produkten en sliepe se yn in blender oant glêd.
Cocktail foar gewichtsverlies van beetroot
Pinksterwurker wurdt aktyf brûkt foar gewichtsverlies omdat it wichtige komponinten befettet: beatin restaureert metabolike prosessen, en curcumin foarkomt gewichtsfergrutting. Gemiddelde slimming cocktails kinne in poerbêste opsje wêze foar in sûne snack. Yngrediades:
- beets mei blêden - 1 stik;
- Oranje - 1 stik;
- apples - 2 stikken;
- ginger - 1 teelike;
- huning - 35 g;
- wetter - 1 tbsp.
Tarieding:
- Snap de boppekant fan 'e plant, en grate de wyn op' e rôt. Snap de appel yn stikken.
- Ferpleats de filets fan 'e oranje sadat der gjin tapes binne.
- Ferjit alle yngrediïten yn in blender en wiskje oant glêd.