Sokke steat as frustraasje is yn 'e moderne wrâld tige heule wurden. Dit is fanwege it feit dat in persoan in protte te berikken is, mar dit wurket net altyd. As gefolch dêrfan ûntwikkelt in gefoel fan ûntefredening in psychologyske probleem , dat frustraasje hjit. In erfarne psycholooch moat dit probleem oplosse.
Frustratie - wat is dit?
Frustratie is in manifestaasje fan 'e geastlike steat, yn' e foarm fan ûnderfinings dy't troch ûnferbidlike swierrichheden feroarsake binne. It komt as wannear't in persoan net de fêste doelen berikke kin of krije wat hy wol. In spesjaal emosjonele steat wurdt feroarsake troch eksterne barrières of yntra-persoanlike konflikten. It ûntbrekken fan in gelegenheid om elke winsk te ferfangen liedt ta de folgjende konsekwinsjes:
- desperaasje;
- grime;
- ûntslach;
- irritation.
As in persoan in lange tiid yn dizze steat bliuwt, kin hy folslein disorganisaasje fan syn aktiviteiten tinke. De term besteande frustraasje is ek gewoan. It betsjut in psychologyske steat, manifestearre yn 'e foarm fan apathy en ferlied. Man besiket de betsjutting fan it libben te finen, mar hy is ôfwêzich. Der is in gefoel fan fijânskip yn dizze wrâld en in tekoart oan winsk om wat te dwaan. In persoan stridet foar sin, mar hy docht net. Dêrtroch ferskynden depresje, ûntslach en oare emosjonele stagnaasje.
Frustraasje yn psychology
It ûntstean fan frustraasje wurdt feroarsake troch de ferskil tusken 'e winske en de echte. Frustraasje yn 'e psychology is in spesifike steat fan' e psyche, dêr't sokke ûnferjitlike ferwachtingen as in tekoart oanbelangje, in gefoel fan nederlaach, unrealisearre plannen en doelen. It miening fan psychologen is wat oars.
- Op grûn fan 'e ynterpretaasje fan' e definysje fan Farber en Brown is de stoarm fan emosjonele rêst op grûn fan ynhibysje en ophinging fan 'e ferwachte reaksjes.
- Lawson definiearret it as in fermogens tusken twa faktoaren, in doel en in resultaat.
- Childe en Waterhouse ferklearje frustraasje as in faktor as in hinderpunt.
Soks in ferskynsel as frustraasje wurdt beskôge as in emosjoneel barren yn in persoan fan 'e persoan, dy't in traumatyske effekt hat op' e psyche dy't de persoanlikheid fan 'e persoan fergruttet. It is ek mooglik om oerstallige agression te ferheegjen en it optreden fan in ynferieningskompleks . It moat wêze dat it in probleem probleem kin foar hast allegear, en der is hielendal neat om bashyf oer te wêzen.
Frustratie yn sosjology
Under de ynfloed fan ûngeunstige omstannigens begjint in persoan yn sosioal te wêzen dy't net earder yn syn eardere spesifike gedrach is. Hy is agressyf en besiket de oaren te manipulearjen. De manifestaasje fan agression en ferneatiging binne spesjale foarmen fan frustraasjegedrach, dy't it sosjale lykwichtigens bedrije. Sosjale frustraasje is in gefolch fan ûngeunstige faktoaren:
- sosjaal-ekonomy;
- feroaringen yn 'e struktuer fan' e organisaasje;
- persoanlike profesjonele krizen;
- tekoart oan motivaasje foar wurk;
- ûnfoldwaande nivo fan profesjonele feardigens en feardigens.
Frustratie - de oarsaak fan
De oarsaken fan frustraasje kinne oars wêze. De eigenaarheid fan 'e presintearre steat is dat it kin wurde troch lytse psychologyske faktoaren. De wichtichste binne:
- fermelding fan in materiaal basis foar it realisearjen fan de fêststelde doelen;
- ferskate soarten ferlies;
- konflikten ynterlike-persoanlike en mei minsken;
- ferskillende obstakels.
As in persoan net de middels, kennis of feardigens hat om plannen te realisearjen, is syn selswearde ferantwurde. Dit beynfloedet syn fierdere gedrach en kin liede ta frustraasjegedrach. In oar oarsprong fan abnormale mentale steaten binne te faak konflikten dy't net lang oplost wurde, en in persoan findet gjin wei út 'e situaasje.
Frustration - symptomen
De symptomen fan frustraasje yn elke persoan wurde ferskate wizen manifestearre. Yn 'e psychology wurdt de term beskreaun as in heul psychologysk kondysje dy't ûntwikkele mei konstate mislearrings. Tagelyk kinne der lykwols sawol foar de hân hawwe en fisuele obstakels dy't net de fêste doelen realisearje. De list fan haadsymptomen bestiet út:
- anxiety;
- depressive stress;
- ûnfrede sawol mei libbensomstannichheden en mei sels;
- fermindere fysike en geastlike aktiviteit;
- gefoel fan emosjonele leechheid;
- ferachting.
Elkenien kin frustraasje op eigen wize erfarren, mar it liket liedt ta in feroardering fan 'e normale psychologyske steat . It is dúdlik dat de oarsaak fan dizze dreech alles kin fan 'e boppeste, mar de steat fan' e persoan kin ferskille fan 'e oare: ien hat in "panika", en ien is mear relatyf.
It ferskil tusken frustraasje en stress
Frustraasje en stress binne folslein ferskillende begripen en ôfwike fan elkoar, mar tige faak ferburgen. Stress kin frustraasje opnimme, om't it sterker is. It ferskil leit yn it feit dat de swierrichheden dy't it skept, kinne oerwûn en beslute wurde. Sawol dizze emosjonele steaten wurde ekspresje op it subjektyf nivo yn 'e foarm fan emosjonele ûnderfining. Stress is in betingst dy't gearstald is mei bepaalde skokken. Dizze ûnder oaren:
- grutte freze of freugde;
- hommels ûngelok;
- it ûntstean fan gefaarlike betingsten foar it libben;
- freze foar de ûnbekende.
Frustration en prostaasje
It gefoel fan frustraasje komt fan ûntefredening en tekoart oan gelegenheid om te krijen wat jo wolle. Prostraasje wurdt útdrukt yn 'e foarm fan in sterke opheffing, sawol moral as fysike. Sokke manifestaasjes binne it resultaat fan in sterke ynfloed fan stress, ferlies of teloarstelling yn alles. De beting kin moannen duorje. It wurdt stipe troch frustraasje en bringt in soad skeel. Se manifestearje har letterlik yn alles. Yn prostraasje hat in persoan sokke symptomen:
- ferlies fan belang yn it libben;
- fermogen fan winsk om te kommunisearjen mei oaren;
- apathy.
Frustraasje yn relaasjes
De steat fan frustraasje wurdt oerbrocht nei alle aspekten fan it libben, ynklusyf relaasjes. Under de ynfloed fan emosjonele spanningen kin in persoan net omtinken foar in oar partner, syn beoardielingen negearje en tinke oer syn problemen. Dat alles liedt ta regression fan relaasjes. De persoan wurdt ferromming foar it miljeu en lit agresje sjen. Hy hat syn geasten ferlern, hy ferlient yn himsels en komt hieltyd mear yn in steat fan frustraasje. Yn 'e relaasje steane jammerdagen, ferrinnende, misferstannen, dy't yn' e ûntwizing fan in goede oplossing har fergrieme.
Love Frustration
De frustraasje fan leaf is in psychologyske steat, yn 'e foarm fan ûnderfiningen, dy't ûntsteane kinne as gefolch fan in brek yn relaasjes. Sokke steaten binne faak ynhertigen yn minsken dy't op it objekt opfette wurde fan in swakke sin, yn stee fan har eigen krêft en fertrouwen. In persoan hat in persoan in protte ûnderbrekkens ûnderfynt as hy ôfhinklik is fan syn partner op in emosjoneel nivo. It komt ek as der gjin winsklik resultaat is, de ferwachte partner. It ferskynt him yn 'e foarm fan sokke symptomen:
- aggression;
- depresje;
- desperaasje;
- anxiety;
- in gefoel fan ûnfrede.
Seksuele frustraasje
Frustraasje yn seks is in aparte aspekt yn psychology. It is it ûntbrekken fan seksueel befrediging. In persoan kin gjin gefoel fan befrediging krije op in psychologyske nivo, of fan in kustige affiniteit mei in partner. Seksuele frustraasje is in depresje fan 'e mentale steat, dy't troch ûnrjocht bewust is.
De steat fan frustraasje yn manlju mei casualse seks kin ûntstean as se in folslein oare resultaat ferwachte, mar krige it net. Bygelyks, in man woe wat spesjaal yn 'e bêd winne, en it geslacht kaam as banal. Froulju hawwe emosjoneel itselde ding. Der kin sprake wêze fan nervous spannings , wissens en ferskate affektive reaksjes.
Hoe te meitsjen mei frustraasje?
Foardat jo frustraasje ôfslute, moatte jo har oarsaken bepale. Om dizze kondysje te behanneljen, is it oan te rieden om help fan in psycholooch te sykjen. Om it gefoel fan prostraasje út te rjochtsjen, is it nedich om inkele ienfâldige manipulaasjes te dwaan.
- It earste ding dat in persoan dwaan moat, sjocht nei alles fan bûten en beoardielet de omfang fan syn problemen.
- Beslute it belang fan unbeheindlike doelen.
- Meitsje in aksjeplan as har doelen wichtich binne.
- Besykje it feit te akseptearjen dat neat fluch komt.
- Mear tiid om rekreaasje en rêst te jaan.
Doch wat nuttich foar josels. Foar it konsept fan frustraasje foar ivich ferdwynt fan in persoan fan in persoan, is it nedich om út in serieuze ûnfrede steat te kommen. In erfarne psycholooch sil altyd de oarsaak identifisearje en in plan foar it ûntstean fan sa'n steat as frustraasje. As in persoan realisearret dat it realisearjen fan 'e doele doelen realisearre is, dan giet er net mear yn in komplekse psychologyske steat.