De smaak fan swarte kofje ferliest de gefoel fan geur en ferbetteret de stimming. Griene fariëlen kinne har net rûke - se rikke fan gers, smaak fan 'e smaak is net yndrukwekkend, mar de populaasje fan grien kofje groeit rap. De reden is dat it drank goed is foar sûnens en skientme.
Griene kofje - wat is it?
Guon fabrikanten beweare dat grien in nije soarte kofje is, dy't de konsuminten ferrifelet. Griene kofje is itselde gers fan Arabika of Robusta, mar sûnder foarnimmen roasting. As kocht, ferlieze se de helte fan 'e brûkte eigenskippen, kofje is gjin útsûndering. Rierkernen bringe mear foardielen foar it lichem as goed kebekke kofje.
De smaak fan in klear makke drinkt hinget ôf fan it type kofje. Yn Arabica is it sêft en ljocht. Robusta is sterk en fol. Wervingen wurde allinich yn beanen bewarre as se korrekt opslein wurde. Griene kofje fersmyt as wannear it sinjalearje en waarmte. Bewarje it op in tsjustere plak yn in fersmoarge kontener by in temperatuer fan + 25 graden en humiliteit oant 50%.
Griene kofje - komposysje
De gearstalling fan griene kofje is komplek, de spesifike heftigens fan kohrhydraten is 60%, fan protten is 10%. De gassen befetsje mear as 800 ätheren oaljes en weardefolle chlorogenyske sûger, dy't it ferbaarnen fan subkutane fet te bepale. Ferbetterje de fet en ferwiderje fan oergewicht gewicht bydrage oan oare komponinten:
- Vitaminen B, E, PP;
- izer;
- sodium;
- magnesium;
- potassium;
- calcium;
- manganese;
- koper;
- zinc;
- proteins;
- kofje olie;
- trigonelin;
- sûker en sucrose;
- cellulose;
- wetter;
- kafee.
Streitsje oer de foardielen en gefaren fan it drinke soargje foar de oanwêzigens fan kafee yn har gearstalling. Yn 100 g griene kears bestiet it 0,5-1,5 g. By it brijen wurde de beanen yn grutte fermindere troch in faktor fan 1.5-2, en de bedrach fan kafee bliuwt deselde. As wy oer skea sprekke, dan is it twa kear safolle fan swarte kofje. Spesifike smaak en aroma fan lêste bringt trigonelline en sukrose, dy't yn 't roasting brekke en nicotinine sul en foarmje.
Wat is better - kofje of grien tee?
Griene kofje en griene thee binne net ynferior foar elkoar yn populaasje. Beide dranken binne nuttich, sawol hawwe beide kontraindiken en funksjes. Teeblaten befetsje kafee, mar it beynfloedet it minsklik lichem minder as kafee, yn kofjebeam. Tei befettet tinine, stimulearret it wurk fan it harsens en fergruttend aktiviteit. Yn griene kofje is it net.
Tee fljocht swier fan 'e toarst, favorabel befettet seksuele funksje yn manlju, dy't net sizze kinne oer kofje. Ascorbinsäure is in oare komponint fan teebliten, dus tee is effektyf yn behanneling fan kjeld, gryp, om de immuniteit te fersterkjen. De Sinezen beskôgje dat it in drank is dat it libben liedt. Mar dat alle eigenskippen manifestearje, moatte jo deis alle dagen drinke en op syn minst 3 beker.
Griene kofje is goed en min
Is grien kofje nuttich foar sûnens? It foardiel sil wêze as jo de drank net misse. De rike kompensaasje fan korrels makket de steat fan kop fan 'e holle en migraine, ferliedt spasmen fan bloedfetten, ferbetteret it wurk fan it hert, ferheget de konsintraasje fan oandacht. Kofje, brouwe fan roazjes, tonen en herstelt krêft, ferbettert stimming, ferbridet it brânen fan oerfettich fet en it proses fan gewicht te ferliezen.
Hoe komt grien kofje ynfloed op minsken dy't gewichts te ferliezen? Foar smaak fan in drank is it nedich om elke dei te brûken en te drinken - dan sil der in resultaat wêze. De komposysje befettet substansjes dy't it gefoel fan honger ûnderdrukke - dit betsjut dat de sêding flugger komt, en de tiid tusken snackingen ferheget. In persoan beheart it bedrach fan iten en wurdt stadichoan yn in nije ritme fan it libben tekene sûnder heurte beheiningen en nervige ferneatingen.
Der binne minsken dy't net drinke kinne - it konsumearje, se rjochtsje har sûnens. Kontraindiken binne ûnder oaren:
- Schwangens en boarstfieding - de aktive komponinten fan kofje binne skealik foar de poppe.
- Bloeddruk springt - de drank fergruttet de bloedfetten en ferheget druk.
- Goede koagulierbarkeit fan bloed - kofje ferwideret bloed.
- Problemen mei rjochte - nei yngewiene fan griene kofje, ynteroekulêre druk fergruttet.
Hoe brûkber is griene kofje?
Foar it foarkommen fan hertkrêft, bloedfetten, digestearjende organen is it brûkber om in bepaalde kofje te drinken yn 'e moarn en by it middeis. Yn 'e jûn is it better om te ûntjaan fan' e resepsje, om't kafee it nervensysteem befoarderet, wat liedt ta ferheegene eksitabiliteit, uteromnia, oare sûnensproblemen. De foardielen fan grien kofje foar it lichem binne troch syn unike komposysje.
- It metabolisme yn it lichem is normalisearre.
- Accelerated blood flow and digestion.
- De muorren fan 'e skippen wurde fersterke.
- It risiko fan atherosklerose en trombose fermindert.
- Reduzet it bedrach fan subkutane fet.
- Acceleraasje fan it ôfwikseljen fan sâlt en swiere metalen út it lichem.
- It metabolisme is karakterisearre.
- Ferbettert it wurk fan 'e lever, respiratory systeem, prostaat.
- Immuniteit wurdt fersterke.
- It risiko foar it ûntstean fan type II-diabetes wurdt ferlege.
- Slút it proses fan âldere sellen ôf.
- De problemen fan malignante neoplasmen ferminderje.
Griene kofje - skea
Wannear is griene kofje skealik? Foardat it drinken yn 'e diens yntrodearret, is it oan te rieden om in dokter te rieplachtsje en derfoar soargje dat der gjin kontrôleindiken binne foar syn yntak. Kofje yn grutte munten (fan 600 ml) is skealik sels oan sûnens. Konsekwinsjes - dizzigens, fergriemerige angst, brânstof, ferstoarne mage , in skerpe tanimming fan eagendruk en risiko fan glaukom.
Misbrûk fan in kofje drinkt swiete knibbels, bonken, toskemel. Yn 'e korrels binne der elkoaren dy't kalksje út it lichem ferwetterje. Kalcium, yn har komposysje, befettet, kin net meitsje foar de ferlies. It is net oan te rieden om kofje mei ginger te kombinearjen - nei har resepsje wurdt de hertrate flugger, der binne skerpe sprongen yn bloeddruk. It is fracht mei strûken, fral foar de âlderein.
Hoe kinne griene kofje koekje?
It is net dreech om te drinken.
- Rierkernen binne dichte en fest - foardat it koken kinne se droech wurde op in droege rûn, mar net fretten.
- De folgjende poadium is grind, it moat grut wêze - 1 mm. Dêrnei sil de korrels de frucht iepenlêze en it drinken mei etikale oaljes sêdje.
- Grinzen griene kofjebeam is better op in hânmûne mei lege snelheid, sadat se de smaak iepenje en de beverage oanwize mei etale oaljes.
- Hoe kinne griene kofje brouwe - dêrfoar wurde kofjers, Turks, Frânsk presintsjes brûkt. De bedrach fan kofje is 2-3 teaspoons per tsjinje.
- By it opstellen fan in drank yn in Turkske, is it wichtich om it net te bringen en in tiid om it fan it fjoer ôf te heljen, sa gau as de foam ferskynt.
- As de skuam fêstiget, set it turkije wer op 'e brân en ferwiderje it sûnder it te bringen.
- Dit is 3-4 kear werhelle, wêrnei't jo kofje nei in beker koenen en drinke kinne.
Hoe kinne grien kofje drinke?
In universele resepsje is as drinke griene kofje, nee. In ienfâldige opsje is it te drinken ynstee fan swarte kofje. De moarnsbôle sil it lichem stimulearje en de hiele dei yn 'e ton stypje. Tydlik - sille effisjinsje ferheegje, it wurk fan it harsens aktivearje, wat positive produktyfens en persoanlike effektiviteit beynfloedet. Drink nei trening sille it lichem weromkeare. It is net genôch om it op in lege mage te drinken, sadat de mage en de darm net slim wurde.
Griene kofje foar gewichtsverlies
Hoe drinke griene kofje foar gewichtsverlies, sadat it lichem net slim is? Om it gewicht te drinken trille drinkt it deistich tagelyk - 2-3 tassen in dei. Grize en ierde koarn foar elk gebrûk, sadat se har nuttige eigenskippen net ferlieze. Meisjes en froulju leverje in 3-4 moanne sûnder hurde diessen fan 'e moanne ôf te heljen. De earste feroarings sille nei 3 wiken sichtber wêze.
- Chlorogene sûker sil de ferdieling fan fet.
- Trigonellin normaliset metabolike prosessen.
- Fiber sil it gefoel fan honger dûkt.
- Kafee sil krêft jouwe yn training, om't sûnder fysike eksploazje der gjin goede resultaten binne.
Griene kofje yn kosmetology
Frisse kofje kears wurde brûkt foar de produksje fan kosmetikaalje - it is in part fan anti-wrinkle creams, anti-cellulite gels. Griene kofje foar it gesicht kin brûkt wurde as in part fan hûsmasken en skrubs. It glêdt de relulearje fan 'e hûd, eksportearret deadlike sellen, smyt mimike wrinkles op, restaurearje de kontrôle, slûpt de agingproses.
Griene kofje foar de hûd wurdt brûkt om anti-cellulite-cremen te meitsjen , massaarmings, shampoos. Kosmetika ferliest selulût, stretchmarks, roarmen en oare defekten, behannelje akne, foarkomme, ferwite en toant it lichem. Shampoos mei griene kofjeelje fersterkje haar, foarkomme har ferlies, weromjaan in sûne skyn en kleur.