Swelling fan 'e skonken sjocht tige unaesthetisch, mar wichtiger is oandwaanlikheid fan abnormaliteiten yn it lichem ferbûn oan nierkrêft, kardiovaskuläre sykte, metabolike abnormaliteiten en ortopedyske padenology. Faak tochten de froulju it uterlik fan 'e edema troch wearden ûngelokkige skuon mei hege hoeken. Fragen, hoe en wat it oerstap op 'e fuotten te ferwiderjen, binne relevant foar in soad froulju.
Hoe foarkommen fan leg swelling?
Om swelling fan 'e skonken te ferwiderjen, is it mooglik, folgje de folgjende oanbefellingen:
- Kies skuon nei grutte, fan natuerlike materialen. It is nedich om skuon mei hege hals te ferlitten.
- Wearje strjitten en stokken út komkommensjersey. Jo moatte net yn strassen en golf kuierje mei rubberbands dy't normale bloed oanbean oan 'e skonken.
- Reduzje de bedekking fan sâlt konsumearje en it bedrach fan 'e flesse dronken yn' e middei.
- Yn in deistige fiedingsnivo binne huning, wyntriem, fruchten en griente mei in hege ynhâld fan potassium (figen, aprikos, droege aprikotten, melon, watermelon, bananen, salade).
- Mei fertrouwens, set jo foetten op 'e rollen foar bettere útlûking fan bloed fan' e ein. Mei sedintêr wurk fan tiid oant tiid, stean en spylje foar in pear minuten.
Hokker nimme de swelling fan 'e skonken ôf te nimmen?
Eliminaasje fan eedema fan 'e skonken wurdt fasilitearre troch artsenûmers, massaazjes, spesjale oefeningen foar de fuotten, tradysjonele medisinen.
Medyske tariedingen
Gebrûk fan medisinen is neffens de natuer fan 'e sûnenssoarch nedich dat swelling feroarsaket. Mei eedema fan 'e fuotten dy't ferbûn binne mei nieren- en hertkrêften, diuretyske tariedingen binne foarskreaun foar de dokterrektyk. Om swellingen fan 'e skonken te ferwiderjen mei karmasindernes, kinne jo regelmjittich salben en gels brûke mei venotoanyske en bloeddinningkomponinten:
- Heparineaam;
- Troxevasin;
- Lyton-gel;
- Asklezan®;
- Venozol en oaren.
By it keapjen fan foetcremes moatte foarkommen wurde op basis fan de extract of leeches of hynstekast.
Folk medisinen
By it ûntbrekken fan serieuze padenology yn 'e sûnens kin swelling fan' e skonken mei folksfergunningen dien wurde. De meast foarkommende manier - in bad mei warm of kâld wetter. Baten mei seespolo en in pear druppels fan pipermint oalje fiere oerstreaming en ferfrissende fuotten. Lûds it probleem mei kompresjes mei in slûs fan rau aardappelen. It is nuttich om jo fuotten yn katoen of linnen te hâlden mei frisse bierblêden. Op de steat fan 'e skonken is de bêste manier om stikken iis te wipjen fan' e infusjearje fan kamiel, sage, krûp, hynder.
De krûd spoar perfekt perfekt de nieren, feroare flinid út it lichem, sadat it ferdwinen fan 'e limbs fermindere. Om in heale drank te meitsjen, wurde in heule kiel fan sponges mei in liter koartswetter brea en yn 'e dei de infuzje wurdt betocht ynstee fan wetter. Fan 'e edema helpt wettertinking fan maisstigmen en sticks. Troch de hege ynhâld fan potassium behâldt it lichem de optimale lykwicht fan mikroeleminten, reinigt de leverje en nieren.
Hoe gau heule swellingen fuortsmite?
Slaen it swelling hastich en ferwiderje it ûngemak yn 't heulgebiet om it fuotleaze fuotten mei in kontrast douch te slaan. Foar de goede effekt moat it temperatuerferskil tusken kâld en waarme wetter op syn minst 15 - 20 graden wêze. Massaazje middige skonken mei in rûch doek of middeleftige boarstel helpt yn 7 - 10 minuten om se yn oarder te setten. Nei massaazjes is it winsklik om de hûd te reitsjen mei fiedingsoal (foarkar oliveelje) mei it tafoegjen fan essensjele oalje of in fuotkorsum.