In protte minsken, dy't fertsjinje om gewicht te heljen mei help fan diessen, binne der wis fan dat jo geweldich gewicht trochrinne kinne troch radikale wjerstân fan iten, en dus se binne tige belangere oer de fraach hoe't it iets te hâlden. Hoewol elkenien dy't mei de teory fan kurative fasten fertroud is, en mei foarbylden fan anorexia , begrypt perfekt dat dit gjin opsje is.
Kin ik it gewicht losje as ik itet te stopjen?
It realisearjen fan it ideaal fan harmony is in dream fan elke frou. En it makket neat foar hokker fûns dêrfoar brûkt wurde. De measte froulju leauwe dat as in goede effekt in partielfekking fan iten jout, kinne ek goede resultaten mei help fan komplete honger wurde berikt wurde. Dêrom binne se earm om te learen hoe't se it iene ophâlde te stopjen. Erniedingsûndersikers docht oan dat folsleine fêstiging echt foardielich is foar gewichtsverlies, mar it moat net kwantich wurde. Om ôf te nimmen fan iten sûnder negative negative gefolgen foar in organisme, kin it net mear wêze, as foar fiif fiif dagen. En jo kinne dit allinne mar dwaan ûnder de tafel fan in dokter. Oars kinne jo sels jo sels deadzje.
Hoe't it te stopjen is en it gewicht te ferliezen?
Om gewicht te ferliezen en jo lichem net slagje, moatte jo de fraach wat oars dúdlik meitsje: net hoe't jo stopje wolle mei iten, mar hoe't jo begjinne moatte minder te iten. Der binne ferskate echt effektive manieren foar dit:
- Drink mear reinwetter, better mineraal en hiel kâld - hast by it faze fan frije.
- Under strangere oanfallen fan 'e honger spjalje de mûle mei mintinfuzie of kneau in krûd fan sintrumfrucht.
- Fersteat jo fan it iets wat nijsgjirrich, it maksimale konsintraasje nedich is.
- Brûk it lytste skip en lof om te iten.
- Sâltsje, sâlte en sûker útslute, omdat as it iten net lekker is, dan foar sêding nedich jo in folle lytser bedrach.